周南のおすすめジム4選。満足度の高いジムを紹介。

記事の著者:Siena編集部

運動を習慣化することは、体を健康にするために重要ですが、自宅でできる運動には限りがあり、自力で継続させるのは大変です。その点、ジムやスポーツクラブに入れば簡単に運動を習慣化することができます。

周南市には多くのジムやスポーツクラブが存在しますので、自分に合った場所を1つひとつ調べていくのは大変です。そこで今回は、周南市にあるジムやスポーツクラブの中からおすすめの4選を紹介します。

ルネサンス徳山

1人で黙々とトレーニングをおこないたいという人におすすめのジムです。新しい設備が多いという特徴があります。プチ露天風呂が用意されているのでトレーニングでかいた汗をしっかりと流してから帰ることができます。

こだわりポイント

効率よく理想の体を作り上げることができるマシントレーニングがこだわりです。トレーニングルームでは、自分の目的に合わせて複数用意されたトレーニングマシンを自由に利用することができます。

運動不足解消のために適度に運動したいという人から、強くたくましい筋肉をつけたいと考えている人まで納得して利用できる施設となっています。

  • 住所山口県周南市青山町3-1
  • アクセス徳山駅から車で6分
  • 料金月額9100円
  • 営業時間10:00-23:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号0834-27-2770
  • 持ち物スポーツウェア、水分、タオル
  • 公式HPルネサンス徳山
  • アクス周南

    プールやトレーニングルームが用意されたトレーニング施設です。運動が苦手な人でも利用できるような工夫が特徴。マシントレーニング初心者でも安心して利用できるように体成分の分析やカウンセリングを受けることができます。

    こだわりポイント

    カウンセリングをおこなうことで、自分がどのような体を作りたいか、何を目標にしているかを明確にし、どのようなトレーニングが最適化を教えてもらえます。

    また、サウナやテニスコート、レッスンスタジオなども用意されているので、1人で運動するのが苦手な人や1種類の運動では飽きてしまうという人でも楽しく利用することが可能です。

  • 住所山口県周南市江口1丁目1-26
  • アクセス徳山駅から車で7分
  • 料金月額8208円
  • 営業時間10:00-23:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号0834-31-8831
  • 持ち物スポーツウェア、水分、タオル
  • 公式HPアクス周南
  • カーブス徳山

    女性専用のフィットネスクラブで、スタッフも全員女性という点が最大の特徴。普段男性の目が気になってしまうという人、女性同士で運動したほうが気が楽だと考えている人におすすめ。

    こだわりポイント

    女性専用ということもあり、運動プログラムは全て女性の体を考えて作られています。カーブスでおこなわれているサーキットトレーニングという運動方法は、有酸素運動、ストレッチ、マシントレーニングを短い時間で繰り返しおこなうというもの。体に負担が少ないだけでなく、一般的なトレーニングより代謝を3倍近く引き上げる効果があります。

    また、予約は一切不要で運動したい時間に店舗に訪れるだけで参加できるため、普段忙しい主婦にとても人気です。

  • 住所山口県周南市岐南町8-10
  • アクセス徳山駅から車で8分
  • 料金年会費63000円
  • 営業時間平日10:00-19:00/土曜日10:00-13:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号0834-21-5586
  • 持ち物スポーツウェア、水分、タオル
  • 公式HPカーブス徳山
  • IMPRESS

    完全予約制のトレーニング施設です。現役トップアスリートを指導するベテラントレーナーが開いたジムなので、かなり本格的な運動をすることができます。ゆっくりと自分のペースで運動したいという人よりは、体をつくりかえたいと考えている人におすすめです。

    こだわりポイント

    完全予約制ということもあり、トレーニング中はトレーナーが正しい運動の仕方や、効率の良い運動方法を付き添いながら教えてくれます。また、初回はカウンセリングや体験セッションを行うことで、自分の体が今どうなっているのか、どこを改善すればよいのかを専門家が丁寧に解説してくれるところも魅力的。

    その人に合ったトレーニング方法をオーダーメイドでつくってくれるので、安心してトレーニングをおこなうことができます。

  • 住所山口県周南市桜馬場通2丁目2
  • アクセス徳山駅から徒歩10分
  • 料金一回9000円
  • 営業時間11:00-22:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号0834-51-6497
  • 持ち物スポーツウェア、水分、タオル
  • 公式HPIMPRESS