宇部のおすすめヨガスタジオ4選。ヨガを通して悩みを解決。

記事の著者:Siena編集部

最近ちょっと太ったかなと思う人も、毎日のお仕事や家事でお疲れ気味の人も、自分の姿勢が気になる人もヨガをすることで全部解決することができます。ヨガを続けることで代謝が上がり体が痩せやすくなり、ヨガで深い呼吸をすることでストレス発散ができ元気になります。また、ヨガのポーズを取れるようになると自然と背筋も伸びていき、猫背の改善にもつながるでしょう。今回は宇部のおすすめヨガスタジオ4店を紹介します。

古民家 yoga room 華

草江駅より車で5分の場所に位置し、温かみのある畳のスタジオでヨガができます。毎日の暮らしからひと時解放され、癒しの環境で身体と心の調整ができるヨガをコンセプトにしています。外観は趣のある古民家でこの素敵なおうちがヨガスタジオです。スタジオ以外にもお寺でヨガをするイベントもあり、静かな空間で自分自身と向き合うことができます。

こだわりポイント

女性の悩みに心強いイベントも多く、生理不順やPMSの緩和につながる骨盤を整えるヨガも人気です。定員が6名なので、インストラクターは1人ひとりをしっかり指導してくれるので初心者や体調に不安のある人も安心です。また、月謝制以外に1回ずつチケットを購入するドロップイン制度もあるのでまずはお試しで何回か通ってみたい人にもおすすめ。

  • 住所山口県宇部市野原2丁目4-11
  • アクセス草江駅から車で5分
  • 料金1レッスン1,500円
  • 営業時間曜日による(詳細はHPでご確認ください。)
  • 定休日火、木
  • 電話番号090-8997-1461
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分
  • 公式HP古民家 yoga room 華
  • なちゅらみヨーガ

    宇部市総合福祉会館の中で行われ、琴芝駅徒歩2分と公共交通機関でのアクセスも良く、駐車場もあるので非常に通いやすい施設です。定員は2名~10名で、最大でも10名なのでインストラクターが細かい動作までしっかりと見てくれます。また、最小2名でもクラスを開催するので心配なく通えます。

    こだわりポイント

    こちらで実施しているヨガはクリパルヨガと言い、見本のポーズを忠実に真似するよりもポーズをとるなかで感じることを良いことや悪いことと決めず、ありのままを受け入れるヨガです。ヨガをしている時に感じたことは普段の生活の出来事に通ずることも多いです。ふとした気づきも良い感情だけでなく負の感情も素直に受け取っていきます。

    ヨガの後に手作りの薬膳ランチをいただくイベントもあり、ヨガをすることの変化だけでなく食事による体の変化も楽しめます。

  • 住所宇部市総合福祉会館 3階談話室
    宇部市琴芝町二丁目4番20号(駐車場あり)
  • アクセス琴芝駅から徒歩2分
  • 料金1回2000円
  • 営業時間曜日による(詳細はHPでご確認ください。)
  • 定休日レッスン開催 平日夜(詳細はHPでご確認ください。)
  • 電話番号記載無し
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、ヨガマット、ブランケット、お飲み物
  • 公式HPなちゅらみヨーガ
  • プライベートスタジオA

    ヨガだけでなくファスティングなど様々な観点からきれいをサポートしてくれるヨガスタジオです。駐車場もあるので通いやすいのも嬉しいポイント。こちらのスタジオは女性専用スタジオなので周りを気にすることなく、のびのびとヨガができます。

    こだわりポイント

    New Yorkで人気のクラブミュージックに合わせてヨガをするクラブヨガが楽しめます。気分の上がる音楽が流れる中で大胆に体を動かすので時間があっというまに過ぎストレス発散にも効果があります。

    また、さくら保育園子育て支援センターにて毎月託児付きのレッスンを開催しているため、お母さんもヨガを楽しめます。プライベートレッスンも行っておりその日の体調や気分に合わせてその人のためだけのレッスン内容を考えてくれます。レッスン後にアフターティーをいただけるので癒しの時間を過ごせます。

  • 住所山口県宇部市大字妻崎開作287-1
  • アクセス宇部駅から車8分
  • 料金1レッスン 2000円
  • 営業時間10:00-19:00
  • 定休日日曜 / 祝日 / 不定休
  • 電話番号 080-5232-3616
  • 持ち物・レンタルヨガマット(初回レンタル無料)、汗ふきタオル、動きやすい服装、水分補給のお水
  • 公式HPプライベートスタジオA
  • アストロクリエーション

    心と体を結びつけることを目的としたヨガをすることができ、ヨガだけでなくスピリチュアルカウンセリングもおこなっているので、自分自身のことを知る手助けをしてくれます。

    野外ヨガのイベントや岩盤浴でヨガをするイベントもあり、外で新鮮な空気をたくさん体に取り込んで行うヨガは体にとっても心にとっても幸せな時間が過ごすことができるでしょう。また岩盤ヨガでは岩盤浴の持つデトックス効果に併せてヨガをすることで体の中の毒素が排出され、すっきりします。

    こだわりポイント

    手作りのオルゴナイトやヒーリングに使用するパワーストーンが並べられた店内はとても暖かみがあり、ゆったりとしたカウンセリングルームもあるので体調や精神の状態などを相談できます。またヨガスタジオは落ち着いて自分自身に向き合えるように目に優しいオレンジ色のライトを使用しています。

  • 住所山口県宇部市中央町3丁目9-15イブトキヒロ内
  • アクセス宇部新川駅より徒歩5分
  • 料金1回2500円
  • 営業時間9:00-17:00
  • 定休日記載無し
  • 電話番号080-6320-8420
  • 持ち物・レンタルヨガマット、体を暖める掛物、飲み物
  • 公式HPアストロクリエーション