浜松町のおすすめヨガスタジオ4選:駅から5分以内の店舗も多数紹介。

記事の著者:Siena編集部

初心者でも簡単に取り組めるヨガは、幅広い年代の人に人気の運動法です。健康や美容に効果的で心身ともにリラックスできるので、これから何か運動を始めたいと思っている人におすすめ。

今回は浜松町エリアに焦点を当てて、おすすめのヨガスタジオを4店舗紹介します。浜松町でヨガスタジオを探している方はぜひ参考にしてみてください。

ゴルコア

ゴルコアは、ゴルファーのためのピラティススタジオ。ヨガは体だけでなく精神面にまでアプローチしますが、ピラティスは体を重視しています。体の筋肉にフォーカスし、インナーマッスルを強化するのが基本です。ゴルファー向けだけではなく、腰痛、肩こり改善、骨盤調整、歪み改善のためのピラティスなどもあります。

こだわりポイント

ゴルコアではゴルフのための体づくりをコンセプトに、ピラティスで体幹を鍛えていきます。ゴルフだけではなく様々なスポーツで体幹は重要なので、スポーツをしている人におすすめのスタジオです。

ゴルフピラティスではコアの強化、飛距離アップ、スイング軌道の改善、ケガ予防などを目的として、ゴルフスイングに必要な体の深層部の筋肉を中心に鍛えるプログラムなど、ゴルファーにとって嬉しいレッスン内容となっています。

  • 住所東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602
  • アクセス浜松町駅から徒歩5分
  • 料金パーソナルレッスン1回7,560円
  • 営業時間月・木10:00-22:00/火:10:00-17:30/水・金18:00-22:00(金:第1・3・5週のみ)/土16:45-20:00/第1・3日曜15:00-20:00
  • 定休日第2・4・5日曜日(不定休)
  • 電話番号03-6809-2626
  • 持ち物・レンタル運動しやすい服装、タオル、水分
  • 公式HPゴルコア
  • ワヤンリゾートヨガ

    東京の田町と大阪梅田で2店舗を展開しているワヤンリゾートヨガは、岩盤ホットヨガのお店です。天然の岩盤石の遠赤外線効果によって体を深部から温め、保湿性や柔軟性を高めるのでヨガ初心者でも無理なくおこなえると人気。

    こだわりポイント

    ワヤンリゾートヨガのスタジオには全面に天然岩盤石が敷き詰められています。そこから発せられる遠赤外線効果とマイナスイオン効果により、高いデトックス効果を得ることが可能です。

    コラーゲン岩盤ホットヨガのレッスンでは天井に専用のコラーゲントリートメントランプを設置することで、肌を活性化させ、コラーゲンの生成を促していきます。肌の乾燥が気になる人や美肌になりたい人におすすめのレッスンです。

  • 住所東京都港区芝5-22-5
  • アクセス田町駅から徒歩2分
  • 料金フリー会員23,000円
  • 営業時間月〜木7:30-22:00/土日祝9:00-20:30
  • 定休日金曜日
  • 電話番号03-5439-5466
  • 持ち物・レンタルウェア上下各300円、紙ショーツ50円
  • 公式HPワヤンリゾートヨガ
  • ドゥミ ルネサンス田町・三田店

    ドゥミ ルネサンス田町・三田店は、浜松町から近い三田駅から徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。田町駅からも徒歩3分と、駅近で通いやすい場所にあります。ヨガとピラティスのレッスンがあり、パーソナルトレーニングも実施しています。

    こだわりポイント

    赤ちゃんと一緒にヨガができる、出産後のママのためのプログラムも提供しています。産後は心身ともにダメージを受けていることが多く、赤ちゃんがいるとなかなか外出もできないかもしれません。赤ちゃんとのスキンシップにもなり、体のメンテナンスや気分転換にもぴったりです。

  • 住所東京都港区芝5-27-1 三田SSビル4F
  • アクセス三田駅から徒歩1分
  • 料金フリー会員1,150円
  • 営業時間レッスン開始30分前~レッスン終了後15分
  • 定休日月曜日、年末年始他
  • 電話番号03-5765-2575
  • 持ち物・レンタルヨガマット300円、ヨガマットフリー1,080円
  • 公式HPドゥミ ルネサンス田町・三田店
  • Body Make Studio LEO

    こちらはヨガだけでなく、キックボクシングやダンストレーニングもおこなっているフィットネスジムです。浜松町駅や田町駅からもアクセスが良く通いやすいでしょう。ヨガは女性に一番人気のクラスで、女性らしい美しいライン作りをサポートしてくれます。

    こだわりポイント

    ヨガコースは通い放題月額7,000円と、リーズナブルな料金となっています。パーソナルレッスンもあり、こちらは30分3,500円です。マンツーマン指導でしっかり体を変えていきたい人におすすめ。

    また、ウェアやタオルのレンタルがあるので手ぶらでレッスンを受けることも可能。仕事や遊びの帰りに気軽に寄って体を動かしましょう。

  • 住所東京都港区芝1-15-13 芝エステービル4F
  • アクセス浜松町駅から徒歩8分
  • 料金7,000円
  • 営業時間9:00-21:00
  • 定休日土曜日
  • 電話番号03-6459-4952
  • 持ち物・レンタルウェア上下セット500円、バスタオル200円、ハンドタオル100円
  • 公式HPBody Make Studio LEO