新宮のおすすめジム4選。ジムで効率よく、効果的な運動をしよう。

記事の著者:Siena編集部

自宅で筋トレを試みたものの、なかなか効果を実感できなかったり、集中力が続かなかったという人も多いでしょう。そんな人はジムへ行くことをおすすめします。専用のトレーナーがいるので、時間と労力を無駄にせず、確かな効果が得られるでしょう。

そこで、今回は新宮のおすすめジムを4つ紹介していきます。

スポーツクラブ リフレ

スポーツクラブ リフレはスポーツクラブと医療機関が融合した新しいクラブです。健康を運動と医療面の両方で管理してもらえることがポイント。

こだわりポイント

提携しているクリニックがあるので、年に1回、血液検査、適期受信を受けることができ、結果に応じて運動と食事管理を指導してもらえます。また、施設内はかなり広く、マシンの数も多いので、開放的な空間で体を鍛えることが可能。

プログラムはトランポリンなどを使用したトライジャンプをはじめ、たくさんのプログラムがあります。どれも専門知識を持ったトレーナーが指導してくれるので、安心。料金も5,000円~8,500円の間なので、継続しやすいでしょう。

  • 住所福岡県糟屋郡新宮町上府北二丁目6-3
  • アクセス新宮中央駅から徒歩8分
  • 料金フルタイム会員6,800円/デイタイム会員6,000円/モーニング会員5,500円/キッズクラス5,000~8,500円
  • 営業時間平日10:00~23:00/土曜10:00~21:00/日・祝日10:00~19:00
  • 定休日木曜
  • 電話番号092-940-5454
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPスポーツクラブ リフレ
  • スタービーアマチュアボクシングスクール

    スタービーアマチュアボクシングスクールは、子供から大人まで安全にアマチュアボクシングを学べると人気のジムです。格闘技として本格的におこなうこともできますし、エクササイズとしてレッスンを受けることもできます。

    こだわりポイント

    基礎からしっかりと指導をしてくれるので、初心者でも楽しみながらトレーニングできます。

    また、技術が向上したら大会にも出ることも可能。小学生の子もたくさん賞を取っています。大会に興味がない人でも、館内にベンチプレスやフリーウエイトが用意されているので、しっかりと体を作ることができるでしょう。

    体幹クラスもあるので、基礎体力と基礎筋力を鍛えたい人はこちらのコースがおすすめです。

  • 住所福岡県糟屋郡新宮町夜臼2丁目8-20
  • アクセス新宮中央駅から徒歩15分
  • 料金5,180円~8,316円
  • 営業時間月・火・木・金17:00~22:00/水・土19:00~22:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号092-963-3558
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPスタービーアマチュアボクシングスクール
  • do.start

    do.startは、完全マンツーマンでおこなうジムで、厳しい筋トレなどはおこわないので、運動が苦手な人にピッタリです。自然食、本来の健康体を目指しているので、心身共に健康になることができるでしょう。

    こだわりポイント

    最初に丁寧なカウンセリングをおこなってくれるので、心身の不調を把握することができます。さらに、それにより不調の原因を突き止めることも可能です。

    また、出張サポートもおこなっていることもdo.startの魅力の1つ。アットホームな空間で楽しくトレーニングできます。子供と一緒に運動を楽しみたい人にもおすすめです。

  • 住所福岡県糟屋郡新宮町大字上符592-21
  • アクセス新宮中央駅から徒歩17分
  • 料金3,000~35,000円
  • 営業時間9:00~21:00
  • 定休日日曜・年末年始
  • 電話番号092-692-7072
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPdo.start
  • スポーツクラブアクトス新宮

    新宮店は大型のジムで、マシンの設備もばっちり。新宮中央駅から車で5分、徒歩で15分とアクセスもよく、通いやすいでしょう。夜も22:00まで空いているので学校終わりなどでも余裕で体を鍛えることができます。

    こだわりポイント

    こちらのジムの魅力は、月2700円と業界破格の値段です。さらに、使い放題なので、自分の好きな時間で通うことができます。これだけの条件が揃っているジムはなかなか無いので、学生にもにおすすめです。

    また、運動靴なら室内シューズに履き替えないでいいので、荷物が少なくてすみます。さらに、スタッフがマシンなどの使用方法を丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心してトレーニング可能です。

  • 住所福岡県糟屋郡新宮町美咲3丁目1-1
  • アクセス新宮中央駅から徒歩15分
  • 料金月2700円
  • 営業時間月~金10:00~22:00/土10:00~21:00/日・祝10:00~18:00
  • 定休日木曜
  • 電話番号092-692-5480
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPスポーツクラブアクトス新宮