伊勢のおすすめヨガスタジオ4選。初心者でも通いやすい。

記事の著者:Siena編集部

ヨガスタジオへの通いやすさ、料金、レッスン内容は、スタジオによってそれぞれ異なる要素。ヨガスタジオを選ぶときには、これらのポイントを知っておくことが大切です。今回は伊勢でヨガスタジオを探している人に向けて、おすすめのスタジオを紹介します。目的やレベルに合ったスタジオを見つけ、通ってみましょう。

ヨガスタジオvana

初心者や子連れ大歓迎をコンセプトにしているヨガスタジオです。少人数制なので、自分のペースでレッスンができます。子どもがいても周りの目を気にせずにヨガを楽しめる、と人気です。

こだわりポイント

コースは、簡単ヨガ、ハタヨガ、ママヨガの3つで、どれも初心者が取り組みやすい内容となっています。ゆっくりとした動きで、ヨガ初心者でも無理なくレッスンが受けられます。

ママヨガでは、小さな子どもと一緒に受けられる点が魅力的。授乳やおむつ替えも、レッスン中いつでも自由にできるので安心です。

  • 住所三重県伊勢市小木町64-1キタガワ企画2F
  • アクセス五十鈴ヶ丘駅から徒歩24分
  • 料金1回1,800円
  • 営業時間9:00-20:00
  • 定休日土日祝
  • 電話番号090-1740-1187
  • 持ち物、レンタル動きやすい服装、タオル、水分 (ヨガマットレンタル有り)
  • 公式HPヨガスタジオvana
  • ヨガスタジオプラーナ

    松尾観音を背にした、倉田山のふもとにあるヨガスタジオプラーナは、木のぬくもりを感じる落ち着いた雰囲気のヨガスタジオです。インストラクターの数が多いので、さまざまな種類のレッスンが受けられることがポイント。地域の体育館では、エアロビやヨガのサークルも開かれています。

    こだわりポイント

    くつろぎヨガ、リフレッシュヨガ、骨盤矯正ヨガなど、初心者でも受けられるレッスンが豊富です。また、ヨガだけでなく、ピラティスやエアロビ、ベリーダンスのレッスンもあります。

    自宅や指定の施設でヨガが受けられる出張レッスンにも対応しているので、スタジオまで行けないけれどレッスンを受けたい、というときに便利。

  • 住所三重県伊勢市神田久志本町1455-2
  • アクセス五十鈴ヶ丘駅から徒歩12分
  • 料金レギュラー月4回コース6,500円
  • 営業時間10:00-20:00
  • 定休日日曜日(第2・第4以外)
  • 電話番号0596-28-1845
  • 持ち物、レンタル動きやすい服装、タオル、水分
  • 公式HPヨガスタジオプラーナ
  • 玄龍ヨーガ道場

    伊勢神宮内宮近くにある玄龍ヨーガ道場では、クリヤヨガをベースとしたヨガが人気です。クリヤヨガとは、インドの聖者であるパナマハンサ・ヨガナンダの著書により世間に初めて公開されたヨガの伝統奥義のこと。ポーズ、呼吸、マントラを組み合わせ、リラックスした状態でヨガをおこないます。

    こだわりポイント

    玄龍ヨーガ道場は、パフォーマンスの向上(アスリート、経営者など)やストレス軽減、精神障害の克服などを目標としている人におすすめの教室。クリヤヨガによって、自分の内面に目を向けることで、精神的にも大きな効果が期待できます。

    ダイエットや健康だけでなく、不安やストレスを解消したい人にもピッタリ。

  • 住所三重県伊勢市宇治浦田3-1-18
  • アクセス五十鈴川駅から徒歩23分
  • 料金6,000円/月
  • 営業時間
  • 定休日
  • 電話番号0596-65-7955
  • 持ち物運動しやすい服装、タオル、水分(ヨガマットレンタルあり)
  • 公式HP玄龍ヨーガ教室
  • アクトスミタス伊勢

    スタジオプログラムの一環として、ヨガのレッスンを提供しているスポーツクラブです。初心者、中級者、誰でも、という3つのレベルに分けられているので、参加するレッスンを選びやすい点もポイント。

    こだわりポイント

    ヨガのレッスンは、60分ていねいに教えてもらえる点が魅力です。リラックスヨガのコースでは、ピラティスも体験できるようになっており、体幹を鍛えるうえでも役立ちます。

    ヨガ以外にも、ジムの設備が充実しているので、ヨガとエクササイズを日によって使い分けたい、という人にもピッタリ。

  • 住所伊勢市船江1-10-10
  • アクセス伊勢市駅から徒歩13分
  • 料金デイスマート会員7,000円(税抜)
  • 営業時間平日10:00-22:30、土10:00-21:30、日10:00-18:00
  • 定休日毎週木曜日(他、お盆・年末年始)
  • 電話番号0596-20-8883
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオルなど
  • 公式HPアクトスミタス伊勢