いわきのおすすめヨガスタジオ4選:自分のレベルにあったヨガが楽しめる

記事の著者:Siena編集部

ヨガ人口は増えていますが、場所によってはまだまだヨガスタジオが少なかったりして、ヨガをやってみたいけどできない、ということもあります。しかし、いわきは大手のヨガスタジオから、アットホームなヨガスタジオまで揃っていて、ヨガをやるにはもってこいの地域です。

いわきのおすすめのヨガスタジオは4つ。スタジオ選びの参考にしてください。

ホットヨガスタジオLAVA イオンモールいわき小名浜店

日本人の体型に合わせたプログラムや老廃物や汗を出すために適切な温度・湿度管理を設定しているのが特徴。リラックスだけではなくしっかりと汗を出すことで、シェイプアップにもなるのが魅力です。

スタジオ数日本1位のLAVAだからこそ、品質の高いレッスンを受けられます。

こだわりポイント

ホットヨガだけでなく、常温ヨガクラスもあるLAVA。気分や体調に合わせてさまざまなプログラムを受けることができるのがポイントです。

初心者から上級者までリラックスからアクティブにレベル分けされています。ついていけないかもと心配な人は、リラックスレベルのリラックスヨガやデトックスヨガから始めて、徐々にレベルアップしていくのがおすすめです。

  • 住所福島県いわき市いわき都市計画小名浜港背後地震災復興土地区画整理事業地内 イオンモールいわき小名浜4F
  • アクセス泉駅から車11分
  • 料金1回2,870円(税抜) 月4回まで7,685円(税抜)
  • 営業時間08:00-22:00
  • 定休日不定
  • 持ち物・レンタルウエア・マット・タオルのレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ガンジスヨガスクール

    全米ヨガアライアンスの認定指導者資格を持つインストラクターが、地域のコミュニティーを大切にしながら、世界水準のヨガを提供します。

    さまざまなクラスの中から、1人ひとりに合わせたレベルのアットホームなクラスをおこなっているのが魅力です。

    こだわりポイント

    約10名のインストラクターが在籍しているので、不定休で朝から夜までさまざまなプログラムをおこなっています。

    仕事帰りからでも参加できるクラスもあり、ヨガをしてから家に帰るとリラックスでき、眠りが深くなるのでおすすめ。時間があるときはぜひ参加してみてください。

  • 住所 福島県いわき市小名浜相子島字石田60-1
  • アクセス泉駅から車10分
  • 料金1回2,500円 4回チケット8,000円 他
  • 営業時間10:00-最終受付20:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号
  • 持ち物・レンタルヨガマット無料レンタル
  • 公式HPガンジスヨガスクール
  • COCORONI

    インド政府認定ヨガインストラクター修了したインストラクターが、いわきアリオスをメインに小名浜武道館などでヨガクラスをおこなっています。

    プログラム数は約8種類ほどあり、会員限定クラスもあるので、何回か参加してみて自分に合いそうだと思ったら、会員登録してみるのもいいでしょう。

    こだわりポイント

    おすすめのクラスは初心者にもおすすめな、骨盤矯正ヨガです。骨盤がずれていると痩せにくかったり、女性特有の痛みやイライラなどの原因にもなります。骨盤矯正ヨガで徐々に骨盤を整えられると、毎月の憂鬱からも解放されるかもしれません。

    また、産後1カ月から赤ちゃんと参加できる、ママクラスもあります。産後1カ月はしっかりと体を休ませて、しっかりや休んだ後は赤ちゃんと一緒にクラスに参加するのもいいでしょう。

  • 住所福島県いわき市平字三崎1番地の6いわきアリオス
  • アクセスいわき駅から徒歩15分
  • 料金1回2,500円(税抜)、3回券6,000円(税抜)
  • 営業時間
  • 定休日
  • 電話番号
  • 持ち物・レンタル持ち物 ヨガマット・ウエア・水・タオル
  • 公式HPCOCORONI
  • イルチブレインヨガ いわき教室

    インストラクターの自宅でおこなわれている、イルチイレブンヨガ。1回70分のクラスは、骨格を正しい位置に整え、呼吸法・瞑想などをメインに進めていきます。

    クラスは少人数制で、1人1人に合わせたトレーニングをしているのが特徴。気になることや、症状などがあったら相談できるのも少人数制ならではです。

    こだわりポイント

    イルチイレブンヨガ独自の呼吸法を身に付けることができるのがポイント。丹田からの呼吸法を身に付けると、副交感神経が有利になりやすく、イライラやストレスが溜まりにくくなります。

    この呼吸法は血液の流れも良くなるので、冷え性が改善してきたり、ダイエットしやすい体になり、体質改善もできるのが魅力です。

  • 住所970-8045 福島県いわき市郷ケ丘4-26-26
  • アクセスいわき駅から車17分
  • 料金入会金3,704円(税抜) フリーパス 月12,000円(税抜)
  • 営業時間火-金10:00-16:00 日10:00-12:00
  • 定休日
  • 電話番号 0246-38-7726
  • 持ち物・レンタルヨガマット無料レンタルあり
  • 公式HPイルチブレインヨガ いわき教室