輪島のおすすめヨガスタジオ4選。ヨガで溜まった疲れを解消しよう。

記事の著者:Siena編集部

日々の忙しさから少しずつ溜まっていく疲れを、何とかしたいと思っている人も多いはず。そんなときは、体を動かして、疲れからくるストレスを発散しましょう。ストレス発散には、ゆっくりと深い呼吸を意識するヨガがおすすめです。

今回は輪島のおすすめのヨガスタジオを4つを紹介します。

namo ボディ&ヨガ

namo ボディ&ヨガでは、多種あるヨガの中でも、ヨガの元祖といわれるハタヨガを基本にクラスが組まれています。

個人のペースに合わせてくれるので、初心者や体の堅い人でも無理なく始められるでしょう。

おすすめポイント

レッスンの開始時間に合わせて、朝は体を目覚めさせる、昼は老廃物のデトックス、夜は副交感神経を働かせてリラックスさせるプログラムが用意されています。ヨガを生活に取り込みやすいと人気です。

また週に2回プライベートクラスもおこなわれているので、気の合う仲間と楽しくレッスンを受けられます。

  • 住所石川県輪島市二勢町50-7
  • アクセスバスで輪島駅前から徒歩15分
  • 料金1レッスン1,800円  5回チケット6,000円 1か月通い放題 10,000円 
  • 営業時間10:00- 日曜日 09:00-
  • 定休日
  • 電話番号 080-3042-1581
  • 持ち物・レンタルレンタルマット,ミネラルウォーター無料
  • 公式HPnamo ボディ&ヨガ
  • 一本松総合運動公園 体育館サン・アリーナ 

    スポーツメーカーのミズノが運営する総合体育館です。ヨガ以外にも様々なプログラムが用意されています。毎日ヨガクラスがおこなわれている訳ではありませんが、手軽にヨガをやってみたい人に使いやすい施設です。

    おすすめポイント

    気になるウエストやヒップの、シェイプアップをメインに、体感を鍛えて歪みのない美しい体型を目指すクラスが人気。リラックスよりも体をシェイプアップさせたい人におすすめです。

    ヨガは続けることで、体をリラックスさせたり、シェイプアップの効果も上がります。公共の施設は利用料が手ごろなので、ヨガを長く続けやすいでしょう。

  • 住所石川県輪島市杉平町1字12
  • アクセスバスで輪島駅から徒歩15分
  • 料金要問合せ
  • 営業時間シェイプアップヨガクラス 毎週月19:30-20:30
  • 定休日
  • 電話番号0768-23-0101
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装
  • 公式HP一本松総合運動公園 体育館サン・アリーナ 
  • ゴッチャウェルネス 輪島店 

    ゴッチャウェルネス 輪島店では、ジムの中にあるスタジオを使って、スリムヨガクラスがおこなわれています。ヨガだけでなく様々なプログラムも受講することが可能。

    輪島市の中心部からも近く、長く続けるために通いやすいのが嬉しいです。そして施設がとてもきれいで、衛生面などに不安がある人でも気持ちよく利用できます。

    おすすめポイント

    ヨガのアーサナを取り入れて、心をリラックスさせながら体をシェイプアップできます。体を動かして、運動不足解消効果とリラックス効果を両方体験できるのが嬉しいポイントです。

  • 住所輪島市河井町弐部208
  • アクセスバスで輪島駅前から徒歩10分
  • 料金プレミアム会員 月4,000円 会員証発行手数料500円
  • 営業時間スリムヨガクラス 毎週火19:00-20:00
  • 定休日
  • 電話番号076-293-1558
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPゴッチャウェルネス 輪島店
  • 町野スポーツクラブ

    町野スポーツクラブ は輪島市が運営する町野公民館です。こちらでおこなわれるストレッチヨガクラスは、ヨガのポーズだけではなく、様々な要素が組み込まれているので、ヨガだけではちょっと物足りない人にもおすすめ。

    輪島市の中心地からは離れていますが、予定が合えば、ドライブがてら参加してみるのもいいかもしれません。

    おすすめポイント

    ストレッチヨガクラスは、プログラムの中に、ヨガだけではなくストレッチ、中国体操を取り入れたおもしろいプログラムです。肩こりや腰痛の改善に効果的で、呼吸を整えながら体を動かして、症状を軽くしていきます。

    リラックスだけではなく、体の気になる症状を改善させたい人にはぴったりです。

  • 住所石川県輪島市町野町東大野出村109番地 公民館1F和室
  • アクセス輪島駅前(バス)から車で30分
  • 料金要問合せ
  • 営業時間毎週月19:30から
  • 定休日年末年始
  • 電話番号0768-32-1040
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HP町野スポーツクラブ