福山のおすすめヨガスタジオ4選。ダンスエクササイズやお寺ヨガが楽しめる

記事の著者:Siena編集部

福山のヨガスタジオは、会員限定の特別プログラムや、ホットヨガに特化したお店など、各店舗ごとに個性溢れるレッスンを開講しているスタジオが多数あります。

ヨガには、身体や心の健康促進はもちろんのこと、ダイエット・リラックス・デトックスなど女性にはとって嬉しい効果が期待できます。

今回は、そんな楽しく運動できる福山のヨガスタジオを4店紹介します。

ホットヨガスタジオLAVA福山店

ホットヨガスタジオLAVA福山店は、JR山陽本線福山駅直結というアクセスの良さを誇るホットヨガスタジオです。福山駅改札口から見て正面にある商業施設「さんすて福山」の2階にあります。

運動量や難易度に応じて用意されたヨガプログラムは、20種類以上。ダイエット・筋肉の増量・肩こりや冷え性の解消など、目的に応じて選ぶことができるため、飽きることなく、自分の目標に向かって運動することができます。

こだわりのポイント

LAVA福山店でおすすめのメニューは、Fun Shape Disco。このプログラムでは、はしゃいで燃やせるダンスエクササイズをおこないます。

ヒップホップ・ボクシングエクササイズ・ジャズなどの要素を取り入れ、音楽と一緒に体を動かすことで脂肪燃焼を促していきます。ミラーボールが回る中でのエクササイズは、まるでディスコの中で踊っているような気分になれます。

  • 住所広島県福山市三之丸町30-1 さんすて福山2F
  • アクセスJR山陽本線福山駅直結
  • 料金マンスリーメンバー・フリー:15,093円/マンスリーメンバー・4:7,685円、他
  • 営業時間–(詳細は、HP内のレッスンスケジュールをご確認ください。)
  • 定休日金曜日
  • 持ち物・レンタル体験レッスン時、マット・ラグの無料レンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    HOT YOGA STUDIO COCONOHA(ホットヨガスタジオ ココノハ)

    ホットヨガスタジオ ココノハは、ホットヨガ専用のスタジオです。福山市には東深津スタジオと福山スタジオの2つの店舗があります。

    前面鏡張りの東深津スタジオは広々としており、ゆったりとした室内で、優雅にレッスンを受けることが可能です。また、白を基調としたパウダールームや全ロッカー鍵付きなど、設備は清潔感とセキュリティに配慮されています。

    こだわりのポイント

    6種類あるヨガプログラムは、ホットヨガに特化したものとなっています。リラックスを目的としたプログラムから、引き締まった身体をつくることを目指すプログラムまで、目的に応じて選ぶことができます。

    また、女性専用のスタジオで、インストラクターも全て女性なので、異性の目を気にすることなく安心してレッスンを受けることができます。

  • 住所広島県福山市東深津町2-9-16
  • アクセス地場産業振興センター前バス停から徒歩1分
  • 料金デイタイムコース:8,611円/フルタイムコース:9,537円、他
  • 営業時間平日10:00-19:00/土、日10:00-17:00
  • 定休日
  • 電話番号084-999-6720
  • 持ち物・レンタルヨガマット、バスタオル、フェイスタオルのレンタルあり
  • 公式HPホットヨガスタジオ・ココノハ
  • ヨガスタジオravi

    ヨガスタジオraviは福山市郊外の福山コロナワールド2Fにあるヨガスタジオです。自分を変えたい、と思う人のきっかけとなる場所をコンセプトに、毎週7つのクラスでヨガレッスンがおこなわれています。

    またインストラクターのMIKAさんは「多くの人にヨガを体験してほしい」という思いで、ヨガスタジオraviを開講。そのため、ヨガスタジオravi以外でも、お寺ヨガやサンセットヨガなど、様々な活動やイベントもおこなっています。

    お寺ヨガやサンセットヨガなどの不定期イベントにも、予約をすれば参加することが可能です。

    こだわりのポイント

    お寺ヨガ・サンセットヨガなど、スタジオ以外の活動も充実しています。お寺ヨガは10:00から16:00までと1日を通じたイベントです。太陽礼拝から始まり、呼吸法、ヴィーガンカレー、メディテーションなどのプログラムは、心身のデトックスを図ることができます。

    また、サンセットヨガは、夕暮れの尾道水道を一望できる場所で、潮風を楽しみながらのヨガです。このようなお寺や夕暮れ時のヨガは、通常のプログラムとは違った形で身体も心もリフレッシュできそうですね。

  • 住所広島県福山市一文字町24-1 福山コロナワールド2F
  • アクセス一文字町バス停から徒歩6分
  • 料金フリーパス8,000円/ドロップイン2,000円、他
  • 営業時間-(詳細は、HPのスケジュールをご確認ください。)
  • 定休日-(詳細は、HPのスケジュールをご確認ください。)
  • 電話番号080-1963-3745
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルのレンタルはなし
  • 公式HPヨガスタジオravi
  • カルマヨーガスタジオ

    カルマヨーガスタジオはJR山陽本線福山駅から徒歩6分のところにあるヨガスタジオです。インド政府認定プロフェッショナルヨガ検定Level2ヨガ教師資格を持ったインスタクターをはじめ、11名のインスタクターが教えています。

    こだわりのポイント

    カルマヨーガスタジオの特徴は、4500年続く伝統的なヨガのエッセンスを生かしたプログラムをおこなっていることです。

    身体と心のバランスや調和状態を整えながら、ストレスマネジメントやアンチエイジングができるレッスンなど、8種類のプログラムが開講されています。

    中でもYOGAセラピーは日本で唯一統合医療として認められているプログラムです。伝統的なヨガを科学的な見地により構成されたこのプログラムは、自分を客観視することで、心身の健やかさを向上させる効果が期待できるものです。

  • 住所広島県福山市三之丸町6-5 三之丸ビル2F
  • アクセスJR山陽本線福山駅から徒歩6分
  • 料金月4回月謝コース 5,000円/フリーパス 9,000円、他
  • 営業時間-(詳細は、HPのスケジュールをご確認ください。)
  • 定休日-(詳細は、HPのスケジュールをご確認ください。)
  • 電話番号090-9371-1946
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルのレンタルはなし
  • 公式HPカルマヨーガスタジオ