滝川のおすすめジム3選。女性専用ジムで存分にエクササイズ。

記事の著者:Siena編集部

最近筋肉が衰えてきたからジムに行こうと思っても、やはり気になるのが価格や難しそうに見えるマシーンの利用法などです。

今回は、滝川でジムを探している人のために、色々な種類のジムを紹介します。なかには、ダイエット、ボディーメイクを目的としたジムや、体の不調に応じたヨガをおこなってくれるジムなどもあります。

滝川スポーツクラブ サンテ

滝川スポーツクラブ サンテは、JR滝川駅から徒歩18分の所にあるジム。スタジオマシンジムエリア、会員専用ロッカールーム、浴室、サウナ、エントランス、フロント、スイミングスクール、市民コース利用者、スクール専用ロッカールームといった豊富な設備があります。

こだわりポイント

サンテでは、ジムエリア以外にも、プールや浴室が完備されているので、ジムエリアなどで運動をおこなったあとに、プールや浴槽で疲れを取ることが可能なのがポイント。

また、ジムエリアや、プールなどの設備はとても充実しているので、健康維持を目的とする人や、ダイエット目的の人、また体を鍛えて、肉体改造やボディメイクに集中して打ち込む人などさまざまな人のニーズに十分答えられる施設となっています。

  • 住所 滝川市有明町6丁目412-4
  • アクセスJR滝川駅から徒歩18分
  • 料金レギュラー会員7,500円
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日毎週月曜日
  • 電話番号0125-26-5522
  • 持ち物・レンタルウェア、短パン、タオル、シューズ
  • 公式HP滝川スポーツクラブ サンテ
  • カーブス滝川

    カーブス滝川は滝川市役所から徒歩2分の所にあるジムです。このジムでの利用者は全員が女性の女性限定施設で、そのほとんどが50歳を超えているシニアなのが特徴。

    トレーナーがついて、説明しつつ正しい運動方法を教えてくれます。また、トレーナーも女性だけなのでとても安心して利用できる施設です。

    こだわりポイント

    カーブスでは、30分間のトレーニングを実施しているので、無理することなくのびのびとトレーニングをおこなうことができるのがポイント。

    有酸素運動、無酸素運動、ストレッチの順番でトレーニングメニューが構成されており、初めの有酸素運動で脂肪燃焼をしやすい体にし、次の無酸素運動で、筋力トレーニングをおこないます。最後におこなうのは、ストレッチなどのクールダウン。こちらは翌日への疲労の持ち越しを防ぐためのものです。

  • 住所滝川市大町一丁目4-6 2f
  • アクセス滝川市役所から徒歩2分
  • 料金月額5,700円
  • 営業時間10:00-19:00
  • 定休日日曜祝日
  • 電話番号0858-26-5750
  • 持ち物・レンタルウェア、短パン、シューズ、タオル
  • 公式HPカーブス滝川
  • ヨガサークルnabi

    ヨガサークルnabiは、その名の通りヨガサークルであり、ジムとは異なりますが、ダイエットしたい人、汗をかきたい人にとってはジムと同じくらい脂肪を燃焼する効果が期待できます。また、さまざまな体の悩みに合わせた種類のヨガが用意されているため、体質改善も可能。

    こだわりポイント

    ヨガサークルnabiには、ヨガには3つの種類があります。リラックス&骨盤調整ヨガは、全身をバランスよく動かし、呼吸法と優しいポーズで、心身ともにほぐし、骨盤矯正の効果が期待できます。

    パワービギナーヨガは、少し運動不足だと自分で感じている人、肩こり、冷え性、身体の不調を感じている人の筋力アップをサポートします。

    そして、リラックス夜ヨガは、1日の疲れを呼吸法と優しいポーズで整えます。それぞれのヨガに異る効果があるので、自分の悩みに効きそうだと感じたら試しに行ってみるといいでしょう。

  • 住所北海道滝川市大町4丁目4番18号大町地区コミュニティセンター
  • アクセス滝川駅から徒歩19分
  • 料金60分1,000円
  • 営業時間その都度変更あり
  • 定休日記載なし
  • 電話番号09089626678
  • 持ち物・レンタルウェア、
  • 公式HPヨガサークルnabi