大垣のおすすめジム4選:目的に合ったトレーニングができるジムを紹介

記事の著者:Siena編集部

運動不足になりがちになって焦る人は多いです。また、将来的にジム通いをしたい人や、体を鍛えたい人、引き締めたい人、ダイエットを成功させたい人もいるはず。

大垣にあるスポーツ施設4つを紹介するので、自分の目的に合った施設を見つけましょう。

sports club AXTOS大垣

sports club AXTOS大垣では、有酸素系のマシーンと筋力トレーニングのマシーンがあり、併用して運動をおこなうこともできますし、ダイエットをしたい人や体を引き締めたい人などは、有酸素系のマシーンだけを使用して運動することもできます。

また、筋力トレーニングを主におこなって肉体改造をしたい人などは、筋力トレーニングのマシーンだけを使って運動することも可能です。

こだわりポイント

このジムでは、プールがあるのがポイント。運動して疲れた人は、クールダウンを目的に疲れを取りに入るのもいいですし、ダイエットを目的としている人、体を引き締めたい人などは、プールでアクアエクササイズをおこなえます。

陸上と同じ強度で同じ時間水中運動すると、約3倍の運動効果が出るといられているので効果は抜群です。

  • 住所岐阜県大垣市長松町字鼠原848-5
  • アクセス大垣駅から車で12分
  • 料金正会員9,000円
  • 営業時間9:30-22:30
  • 定休日毎週木曜
  • 電話番号0584-91-8087
  • 持ち物・レンタルウェア、シューズ、短パン、タオル
  • 公式HPAXTOS大垣
  • ホリデイススポーツクラブ大垣店

    ホリデイス スポーツクラブ大垣店はJR大垣駅北口、アクアウォークの隣の所にあるジムです。この施設は、遊ぶ、楽しむ、フイットネス、をモットーにジムで運動するのが初めての人や、とりあえず体を動かしたい人など、フイットネス初心者を主な対象としている施設。

    また、施設内は快適な温度を保っているため、運動に集中して打ち込める環境ができています。

    こだわりポイント

    ポイントは、マシンの多さです。有酸素系マシーンだけでも、数十台あり、ほかの利用者と使用するマシーンが被ってしまうことは余りないでしょう。ランニングマシーンだけでも10台以上設置してありますし、バイクマシーンもたくさんあるので、好きなときに好きなマシーンを使用して運動することが可能。

    ほかにも筋トレマシーンエリアや、美ボディマシーンエリア、ストレッチエリアなどがあるので、自分の目的に合った運動がおこなえるでしょう。

  • 住所岐阜県大垣市林町6丁目80番55
  • アクセスJR大垣駅北口
  • 料金マスター会員8,000円
  • 営業時間10:00-24:00
  • 定休日毎週金曜
  • 電話番号0584-83-8300
  • 持ち物・レンタルウェア、短パン、シューズ、タオル(レンタル可)
  • 公式HPホリデイススポーツクラブ大垣店
  • KONAMI スポーツクラブ

    KONAMI スポーツクラブはJR大垣駅南口から徒歩10分の所にあるジム。この施設は非常に広々とした施設になっています。

    設備も豊富で、プールや露天風呂、サウナまであるのが特徴です。

    こだわりポイント

    この施設では、マシーンを使ってのエクササイズもできますし、フリーウェイトエリアで体を鍛えることも可能。マシーンはランニングマシーン、エアロバイクマシーン、筋力トレーニングマシーンなど、多種類のマシーンがあるのがポイントです。

    また、フリーウェイトエリアでは、スミスマシンや、ケーブルマシン、ダンベルも重たいものまであります。個人でトレーナーに指導してもらうこともできるのも魅力です。

  • 住所岐阜県大垣市三塚町463-1
  • アクセスJR大垣駅から徒歩10分
  • 料金月2回、月額4,752円
  • 営業時間10:00-23:00
  • 定休日毎週火曜日
  • 電話番号0120-919-573
  • 持ち物・レンタルウェア、短パン、タオル、シューズ
  • 公式HPKONAMIスポーツクラブ
  • コパンスポーツクラブ大垣

    コパンスポーツクラブ大垣はJR大垣駅から車で9分の所にあるジムです。この施設では、スタジオプログラムや、マシンジム、プール、リラクゼーションがあります。

    マシンジムや、スタジオプログラムで、汗をかいた後、プールや、リラクゼーションで、疲れを取ることも可能です。

    こだわりポイント

    スタジオプログラムでは数多い種目が揃っているのがポイントで、ストレス発散、解消、シェイプアップにも適しています。マシンジムでは、ダイエットをおこなうのにも適した、ランニングマシンや、筋力トレーニングマシン等があり、充実した初心者サポートシステムで、ジムスタッフがていねいに説明してくれるのが特徴。

    また、プールでは音楽に合わせて水中で動く、アクアビクスや、アクアエクササイズがおこなえます。女性やシニアの人にも安心しておこなえるプログラムです。

  • 住所岐阜県大垣市鶴見町400
  • アクセスJR大垣駅から車で9分
  • 料金レギュラー会員8,640円
  • 営業時間10:00-21:00
  • 定休日毎週日曜日
  • 電話番号0584-83-3623
  • 持ち物・レンタルウェア、短パン、シューズ、タオル
  • 公式HPコパンスポーツクラブ大垣