網走のおすすめヨガスタジオ4選。インストラクターの直接指導で初心者も安心。

記事の著者:Siena編集部

網走には、経験者・初心者ともに楽しめるヨガスタジオがあり、産後のママ向けやシニア向けのものなど、さまざまな種類のプログラムが用意されています。今回は網走でヨガスタジオを探している人に向けて、おすすめのスタジオを紹介。自分の目的に合ったスタジオをチェックしましょう。

Refresh yoga教室

網走地区でヨガレッスンを定期的におこなっています。アットホームな雰囲気が人気を呼び、20代から50代以上の人々まで非常に幅の広い年齢層の人々が利用。

ヨガというと「体が柔らかくないといけない」、「運動神経がよくないといけない」などと思われがちですが、それらの心配なく初心者でも楽しんでレッスンを受けられます。

こだわりポイント

ヨガの種類はハタヨガが中心ですが、Refresh yoga教室では多少のアレンジを加えて、アロマヨガやマタニティヨガなどをおこなっています。ヨガ自体は、身体の柔軟さや身体能力の高さ、年齢・性別など一切関係ありません。

日ごろの疲れやストレスのリセット、健康へのサポートやしっかりと自分と向き合えるような環境作りの手伝いをしてもらうことができます。ストレスがたまっている方は足を運んでみましょう。

  • 住所網走市北4条西4丁目6番地の1 網走市北コミュニティセンター
  • アクセス網走駅から徒歩10分
  • 料金700円
  • 営業時間レッスンにより異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号非公開 メールのみ
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分(ヨガマットは無料レンタルもあります)
  • 公式HPRefresh yoga教室
  • ヨガを楽しむ会 オホーツク網走

    ヨガを楽しむ会 オホーツク網走はスタジオを持っておらず、札幌など北海道で活躍しているインストラクターを網走に呼ぶなどして、不定期でレッスンをおこなっています。

    レッスンの幅もかなり広く、アシュタンガヨガというインド伝統的ヨガという専門的なヨガはもちろん、初心者向けのヨガやマタニティヨガ、シニアヨガ、夫婦でおこなうヨガなど実に多彩なレッスンがおこなわれています。

    こだわりポイント

    多くに人々にヨガを知ってもらいたいという意向のもと、様々なインストラクターが招待されています。時期や時間などでさまざまなイベントがおこなわれているほか、レッスン料もワンコインから数千円まで、受講してみたい自分の目的や興味などに合わせて選ぶことができます。

    ほかのヨガスタジオではできないようなレッスンが受けられることも魅力の1つです。

  • 住所内容によって異なる
  • アクセス会場によって異なる
  • 料金500円~
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号レッスンにより異なるので、facebookを参照
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、マットなど
  • 公式HPヨガを楽しむ会 オホーツク網走
  • 網走yogaサークル tetote 【テトテ】

    網走yogaサークル tetote 【テトテ】もヨガスタジオは保有していませんが、さまざまな種類のイベントレッスンに参加できるサークル型ヨガスタジオと教室です。基本となるレッスンから、お子さん連れで受けられるようなレッスンまで、様々なものを提供しています。

    身体を動かすことで、寒暖差が激しくなる時期にも負けることのない身体つくりができます。豊富な種類のレッスンがあるので、自分にぴったりなレッスンが見つかるはず。

    こだわりポイント

    基本となるベーシックなヨガのレッスンでは、基本に忠実なヨガを教えてもらえます。また、産後で大変な時に身体をちょっとでも楽にするためのレッスンが受けられるママヨガ、また子ども連れでも楽しめるような、幼児向けのワークショップで身体を思い切り使って遊ぶものも。

    男性でも受講できるレッスンもありますが、とくに小さな子どものいるママにとっては、日頃の疲れを忘れて楽しむことができる場所になっています。

  • 住所内容によって異なる
  • アクセス会場によって異なる
  • 料金500円~
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号レッスンにより異なるので、facebookを参照
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、マットなど
  • 公式HP網走yogaサークル tetote 【テトテ】
  • LIFE IN BIHORO(ライフインビホロ)

    複合施設の中にあるLIFE IN BIHOR。

    通常のヨガに加え、ルーシーダットンと呼ばれるタイ式ヨガやハタヨガなど、10種類のメニューが用意されています。インストラクターによってプログラムの内容や強度が異なり、初心者・経験者ともにおすすめ。

    ヨガスタジオが複合施設の中にあるため、料金体系はやや複雑。施設自体の会員になる(レギュラー会員 月額4,200円)、会員にはならずプログラムの1回利用券を購入する(1,500円)、ヨガの4回利用券を購入する(5,980円)といった大きく3通りの方法があります。

    1回利用券の場合、複数あるヨガプログラムのうち1つしか選択できません。レギュラー会員になると、ヨガのプログラムが受け放題。ただし、会員になると登録費や月会費がかかってしまいます。そのため、ヨガのみを目的としている方には4回利用券がおすすめ。会員登録なしで半年間で4回プログラムを受講でき、お得にヨガに参加できます。

    こだわりポイント

    全面ホワイトで開放感あふれるスタジオがポイント。2017年に新しくできた施設であるため、スタジオ内も清潔感があり、木でできた床からは木の温もりを感じることができます。

    また、10種類のメニューの中に初心者向けのものが多くある点もおすすめ。基本ポーズを丁寧に教えてくれる初めてのヨガはもちろん、ゆったりヨガでは自宅でもできるポーズを教えてもらうことができます。腰痛や肩こり、骨盤のゆがみなどの具体的な症状の改善を目的とするメニューもあるので、自分に合ったメニューが見つかるはず。

  • 住所北海道網走郡美幌町瑞治140番地6
  • アクセスJR石北本線 美幌駅より車で国道39号線を網走・女満別方面へ10分
  • 料金メニューにより異なる
  • 営業時間10:00-22:30
  • 定休日
  • 電話番号0152-73-1992
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル(ヨガマットレンタルのみ有料レンタルあり)
  • 公式HPLIFE IN BIHORO