田辺のおすすめヨガスタジオ4選:地域密着のユニークなレッスンを体験。

記事の著者:Siena編集部

近年ヨガスタジオは、地方にもかなり増えてきました。地元密着型のスタジオが多く、大手のヨガスタジオよりも個人で運営しているスタジオがおすすめです。

その中でも今回は、田辺周辺のおすすめヨガスタジオを紹介していきます。

YOGAセラピーPURUSHA

このヨガスタジオの代表は、10年ほど前にヨガをはじめ、ヨガインストラクターの資格、ヨーガ療法士の資格を取得後、スタジオを立ち上げました。現在は心理カウンセラーの資格も取得して、多くの方にヨガの良さや効果を体感していただきたいという気持ちで日々レッスンをされています。

年齢の垣根を超えた楽しい雰囲気でのレッスンがおこなわれているので、ヨガ初心者の人にもおすすめです。

こだわりポイント

ヨーガでは、心と体は互いにつながっているという考え方が基本。腹が立っていたり、緊張や不安を感じていると、心臓の鼓動は激しくなり、呼吸も浅くなりますが、気持ちが落ち着いていれば、呼吸はゆっくりしたものになります。ヨガを通して心をコントロールする方法で、日常のストレスを少しでも軽減しましょう。

個人レッスンでは、その人にあったメニューを作ってくれます。個人で運営している地方密着型のスタジオならではのサービスです。

  • 住所田辺市下万呂555-1
  • アクセス紀伊田辺駅から車で7分
  • 料金5回分3,000円
  • 営業時間スケジュールにより異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-7482-6173
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分(レンタルなし)
  • 公式HPYOGAセラピーPURUSHA
  • Ashtanga yoga Tanabe

    地元である田辺市で、ヨガをもっともっと広めたい、多くの人たちとヨガを楽しみたいという気持ちでレッスンをおこなうAshtanga yoga Tanabe。不定期に子連れのママや病院の職員向けのワークショップも開催しています。

    ワンコインでのレッスンもありますので、体験してみてはいかがでしょうか。忙しい日常の中で、自分の呼吸や内面に意識を向けてみると、何か新しい発見があるかもしれません。

    こだわりポイント

    こちらのヨガスタジオはアシュタンガヨガをベースにしています。呼吸に合わせて身体を動かしていくヨガで、集中力、筋力、柔軟性を高める効果があります。

    早朝レッスンはビギナークラスとベーシッククラスがあり、レベルに合わせて参加することが可能。早朝朝6時半からレッスンに参加すると、さわやかな気持ちで1日をスタートできおすすめです。

    定期レッスンは、木曜夜のアシュタンガヨガ、男性専用のアシュタンガヨガメンズクラス、月曜、火曜、水曜、水曜の朝もしくは午後のハタヨーガなどバラエティに富んたレッスンを受けることができます。

  • 住所レッスンによって会場は異なります
  • アクセス会場によって異なります
  • 料金500円
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号非公開、メールのみ
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分、ヨガマット(レンタルなし)
  • 公式HPAshtanga yoga Tanabe
  • ヨガハウスルマサヤYoga House RumahSaya

    こちらのスタジオは、さまざまなヨガのレッスンがおこなわれている古民家ヨガハウス。

    紀伊田辺駅から歩いて3分というのも大変魅力的です。また、徒歩15分の立地に扇ヶ浜ビーチがあり、ビーチでのヨガも定期的に開催されています。きれいな海を見ながらのヨガは、自然を感じられると評判です。

    こだわりポイント

    非常にユニークなレッスンもありますし、王道的なレッスンまで幅がとにかく広いヨガハウスルマサヤ。平日のお昼休憩を利用しておこなわれているリフレッシュクラスは、仕事でこわばってしまっている筋肉をほぐすこと効果が抜群。短い時間の有効活用ができます。

    また、エアリアルヨガは、上質なハンモックを使っており手触りがよくおすすめ。それを吊るすためのカラビナはなんと1,360㎏の重さにも耐えることができるそうです。安心して心地いいハンモックヨガを体験することもできます。身長140㎝以上であれば子供も参加できるので、親子で楽しんみてはいかがでしょうか。

  • 住所田辺市湊40-31
  • アクセス紀伊田辺駅から徒歩3分
  • 料金500円〜
  • 営業時間スケジュール次第
  • 定休日水、木、日
  • 電話番号0739-20-1498
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分など(レンタルなし)
  • 公式HPヨガハウスルマサヤYoga House RumahSaya