延岡のおすすめヨガスタジオ3選:医療機関が運営するヨガでより健康になれる。

記事の著者:Siena編集部

ヨガスタジオは多く存在しています。ヨガをやってみようと思う人にはそれぞれの理由やきっかけがあります。身体を動かしたいという人から、痩せたい、体調管理をしたい、集中力を高めたいなどさまざまです。皆さんの目的に応じたスタジオを選んでみてください。

今回は延岡地域のおすすめのヨガスタジオ紹介していきたいと思います。

ヨガスタジオ カイ

こちらのヨガスタジオは、延岡駅から車で10分圏内でいくことができるスタジオです。駐車場も18台分用意されています。初心者から上級者まで、自分のレベルに合わせて、楽しく丁寧なレッスンを受けることが可能。

レッスンは、週ごとに曜日を自由に選択できる予約制になっているので、適正な人数でしっかりと受講することができます。

こだわりポイント

スタジオの床は、床の下にバネを張った足に大変優しい床になっています。身体をよく動かすハード系なパワーヨガがおすすめ。オーナーがダイエットを成功させたお墨付きのプログラムです。

  • 住所宮崎県延岡市出北3丁目21-10
  • アクセス延岡から車で8分
  • 料金4,000円~
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-8912-0632
  • 持ち物・レンタルウェア、タオルなど(レンタルはおこなっていません)
  • 公式HPヨガスタジオ カイ
  • Yoga House NOBEOKA

    駐車場も11台分用意されていますので、遠方の人でも気軽に利用することができるヨガスタジオです。体験レッスンを1,500円で受けることもできるので、どこまでできそうなのかを体感してみてはいかがでしょうか。ヨガマットを無料で貸し出してくれるのは嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    とにかく、初心者でも安心して通っていただける環境づくりに徹底的にこだわっています。ヨガってどんなことをするのか、身体が硬いけど大丈夫なのか、どんな雰囲気で行われるのか、初心者の人は期待だけでなくさまざまな不安があるかもしれません。その不安を1つひとつ解決しながらレッスンを受けることができますので、まずは1歩踏み出してみましょう。

  • 住所宮崎県延岡市西小路4-7
  • アクセス延岡駅から車で11分
  • 料金5,000円
  • 営業時間9時半~22時
  • 定休日祭日・正月・お盆
  • 電話番号090-6898-1024、080-1786-2286
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPYoga House NOBEOKA
  • メディカルフィットネスのべおか

    厚生労働省によって認可されている指定運動施設。生活習慣病の予防を中心とした健康づくり事業をおこなっています。健康運動指導士、保健師が1人ひとりにあった健康づくりの手伝いをしてくれます。

    運営も総合病院がおこなっているので、バックアップ体制も万全です。料金もリーズナブルで、その日の気分でヨガ以外のトレーニングなどにも参加できます。

    こだわりポイント

    医療機関が運営している関係で、質の高い運動技術と専門的知識に基づいて地域の皆さんの健康づくりに努めています。

    このような文言を見るとヨガとは無縁というように感じるかもしれませんが、そんな中でも、アロマヨガ、ボディシェイプピラティス、ストレッチヨガ、シンプルヨガ、癒しのヨーガなど多くのヨガレッスンを受けることが可能。

    インストラクターも専門のスタッフがおこなっており、健康に近づける要素をたくさん取り入れているので、さまざまなレッスンにチャレンジしてみてください。

  • 住所宮崎県延岡市北小路14-1
  • アクセス延岡駅から徒歩16分
  • 料金800円~
  • 営業時間月・木 13:00~21:00(最終入館時間/20:15)、火・水・金 9:00~21:00(最終入館時間/20:15)、土 9:00~18:00 (最終入館時間/17:15)
  • 定休日日曜・祝日
  • 電話番号0982-42-3838
  • 持ち物・レンタルタオルは100円でレンタル可能
  • 公式HPメディカルフィットネスのべおか