築地のおすすめヨガスタジオ4選。ヨガで楽しく運動をしよう。

記事の著者:Siena編集部

ジムに通ってみたけれど、長続きせずにやめてしまったという人も多いはず。ジムは運動不足解消に効果的ですが、激しい運動が多く、続けるには根気が必要です。

そんな人にはヨガがおすすめ。ヨガなら、そこまで激しい動きをせずに、時々おしゃべりもしながら楽しく運動ができます。ジムが続かなかった人でもヨガスタジオなら楽しく通い続けられるでしょう。

今回は築地周辺のおすすめヨガスタジオを紹介します。

築地Yoga Shala

ヨガは、美容健康法として、またはストレス解消法としても重宝されています。築地Yoga Shalaでは、ヨガをもう少し深く学んでみたいという人に向けたヨガスタジオです。築地Yoga Shalaに通えば、ヨガの世界にはまってしまうこと間違いなし。

こだわりポイント

このスタジオでは、あらゆるヨガの中でもアシュタンガ・ヨガを教えています。アシュタンガ・ヨガとは、呼吸と動きを連動させながら、ポーズからポーズに流れるように移っていくスタイルのヨガですです。継続的に習得していくことで、身体のしなやかさや強さ、バランスが養われるでしょう。

  • 住所東京都中央区築地7-10-10 TKビル3階
  • アクセス築地駅から徒歩5分
  • 料金3000円~
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日月~木
  • 電話番号非公開
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、ヨガマット(ヨガマットはレンタルも有り)
  • 公式HP築地Yoga Shala
  • 東急スポーツ オアシス聖路加ガーデン

    オアシス聖路加ガーデンは総合スポーツジムですが、スタジオメニューの中にヨガメニューが多くあり、ヨガだけでも楽しむことができます。

    メニューを大きく分けると、ゆったりとしたポーズで心身の健康を目指すリラクゼーション系ヨガと、パワフルなポーズで汗ばみながら身体を動かすパワー系のヨガの2つのタイプに分かれています。好みによって使い分けると良いでしょう。

    こだわりポイント

    初めての人でも楽しく参加することができるレッスンは、座位中心で無理のないポーズが多いリラックスヨガ、立位ポーズが含まれたヨガ、女性の美しさ、明るさ、心のくつろぎを重視した女性限定うららかヨガの3種類があります。

    また慣れてきた人は、流派にとらわれず、現代人の生活に幅広く活用できるアディダスヨガがおすすめです。

  • 住所東京都中央区明石町8番聖路加タワーB2
  • アクセス築地から徒歩8分
  • 料金8100円~
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日毎月5日,20日
  • 電話番号03-3545-0109
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水 レンタル有り (水素水も月額で利用可能)
  • 公式HP東急スポーツオアシス 聖路加ガーデン
  • KAMRAA(カムラー)

    大人の美しさを目標としているのであれば、カムラーがおすすめ。美しい女性になるための、きれいでしなやかな姿勢、エレガントな身体や、柔軟性を得ることができます。

    こだわりポイント

    カムラーでは、豊富なレッスンが魅力的。朝ヨガや骨盤ヨガなど目的に合わせて様々なレッスンを選ぶことができます。お気に入りの講師の先生を見つけて、レッスンを選ぶのも良いでしょう。

    さらに、1000円で体験レッスンを受講可能。少しでも気になる人は、ぜひ一度訪れてみてください。

  • 住所東京都中央区築地2-12-8 大広ビル4F
  • アクセス築地駅から徒歩0分
  • 料金6264円~
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6264-3590
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HP女性専用ヨガスタジオ「KAMRAA(カムラー)」
  • HAS YOGA

    HAS YOGAは、築地近くの銀座1丁目にあるヨガスタジオです。しっかり指導を受けられる少人数制のヨガレッスンが人気の秘密。ヨガが日常に生かされるように、個人に合ったプログラムを提供してもらうことができます。

    こだわりポイント

    どんなに多くても10名までの少人数制のレッスン。さらに専門的なヨガレッスンを望む人には、マンツーマンで指導を受けられるパーソナルヨガがおすすめです。

    また、ストレス性疾患、生活習慣病、糖尿病、ガン治療中から手術後など、各種疾患を持っている人のためのヨーガ療法も受けることができます。

  • 住所東京都中央区 銀座1-21-12 山田ビル 5階
  • アクセス築地駅から徒歩8分
  • 料金60分 10260円~
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日火曜
  • 電話番号 050-5856-7419
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPHAS YOGA