有楽町のおすすめヨガスタジオ4選。仕事帰りに手ぶらで体験レッスン。

記事の著者:Siena編集部

ヨガは女性を中心に人気が出てきているエクササイズのひとつ。とくに仕事が終わってからの空いた時間を活用して、会社の近くにヨガスタジオを利用する人も増えています。

職場から通うのにも便利な、有楽町周辺のヨガスタジオに絞って4つのスタジオを紹介していきます。

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店

銀座の一等地に立つ男女兼用のヨガスタジオです。ホットヨガのスタジオとして有名なLAVAですが、ホットヨガはもちろん、常温のヨガ、フローティングヨガとプログラムは非常に充実しています。

お試し体験もできるため、初めてヨガをしてみようという人にはおすすめなヨガスタジオです。

こだわりポイント

日本人の体形や体質に合わせたプログラムが展開されており、難しいポーズなどをあえてしないようにしているため、初心者でも始めやすくなっている。きつく感じにくいポーズを選んでいるため続けやすい環境になっています。

  • 住所東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F
  • アクセスJR有楽町駅から徒歩3分
  • 料金体験レッスン926円、フルタイム(月4回)9,537円
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日第2金曜
  • 持ち物・レンタル下着の着替えや水分は各自でご用意していただければ、ウェアやタオルなどはレンタル可能です
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ロイブ プラス銀座店

    3つのヨガコンセプトで、心と体をリセットするヨガスタジオです。

    忙しく時間が流れてしまう毎日から、ほんの少しだけ立ち止まることで、本当の自分にかえる時間を過ごしていける場所。頑張り続けている人たちにもっと自由に楽しい時間を届たいというコンセプトを掲げています。

    こだわりポイント

    3つのヨガコンセプトがあり、最初はビジュアルヒーリングヨガで、メインスタジオのとても大きな3Dプロジェクションで都会の喧騒から離れ、大自然の映像と音に包まれてマインドをリセットできます。

    次にテラスヨガで、銀座の中心のビルの屋上で毎日テラスヨガを実施しています。朝については、開放的空間で空と風を感じることができて、夜は静かにナイトキャンドルヨガが楽しめます。

    最後はホットヨガで、室温38℃、湿度65%のホットヨガで体内にたまった脂肪と老廃物を汗と共に流してウェイトをリセットすることができます。

  • 住所東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館10F
  • アクセスJR有楽町駅より徒歩4分
  • 料金体験レッスン60分3,000円、入会金5,000円、月4会員9,900円
  • 営業時間【平日】7:00~22:00 【土・日・祝】7:00~20:00
  • 定休日月曜日
  • 持ち物・レンタル体験レッスンで必要なものはセットに含まれます
  • ホットヨガ LOIVE(ロイブ)を予約(公式サイト)

    ゴールドジム銀座東京

    24時間営業のウェイトトレーニングができるジムとして有名ですが、近年はスタジオを構えているゴールドジムも多くなっていて、銀座東京も例外ではありません。

    多くのスタジオプログラムがあり、ヨガのレッスンも6種類用意されています。初心者向けのものから上級者向けのものまでバラエティに富んでいます。

    こだわりポイント

    パワーヨガ以外については、基本的には初心者の方でも対応できるようにプランニングがされており、トレーニングできる環境がかなり整っているため、ヨガ以外のトレーニングにも真剣に取り組めます。

    また、女性にはシャワーやお風呂だけでなく、岩盤浴も用意されているため、運動の後にすっきりと汗を洗い流すことができます。

  • 住所東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F
  • アクセス 有楽町駅 京橋口より徒歩4分
  • 料金ビジター利用(5時間の利用)2,871円
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日第2月曜日
  • 電話番号03-3535-7373
  • 持ち物・レンタル下着の替えだけあれば、ウェアやタオル類は有料でレンタル可能です
  • 公式HPゴールドジム銀座東京
  • 0yoga 銀座スタジオ

    「ヨガやピラティスのあるライフスタイルを」というのがコンセプトで、ただボディメイクをする店ではなく、生活を彩るお手伝いができるようなお店を目指して誕生したスタジオです。

    エクササイズがとても身近になるようにプログラムも、レベル別にレッスンが用意されています。

    こだわりポイント

    室温38℃、湿度68%に一定に温められたスタジオで行うヨガは、大量に発汗し、ヨガ効果ももちろん最大限に引き出してくれます。呼吸を整えることで、リラックス効果も期待できます。どうしても暑さが苦手という人には常温スタジオも用意されているので、安心です。

  • 住所東京都中央区 銀座4-2-17 銀座111レジャービル 11F
  • アクセスJR有楽町駅東口徒歩5分
  • 料金デイ会員11,160円/月、岩盤ホットヨガ体験1,500円
  • 営業時間【平日】09:00~22:00 【休日】09:00~21:00
  • 定休日無休
  • 電話番号03-5159-2011
  • 持ち物・レンタルウェアは持参ですが、バスタオルとフェイスタオルは料金に含まれています
  • 公式HP0yoga 銀座スタジオ