丸の内のおすすめヨガスタジオ4選。都会の温泉付きスタジオでリフレッシュ。

記事の著者:Siena編集部

ヨガは、ポーズをとったり、瞑想をしたりなどゆったりとしているので、あまりハードなものには感じにくいのかもしれません。

しかし、ヨガは、見た目よりもしっかりと体幹をトレーニングしており、心も体もリフレッシュできる効率的な運動です。仕事帰りでも通える、丸の内のヨガスタジオを紹介していくので、ぜひ参考にしてください。

スタジオ・ヨギー東京

都心のど真ん中にあるにもかかわらず、緑が窓の外に広がっていく解放的空間のスタジオになっています。ヨガ、ピラティスなどが充実しているのはもちろん、書籍がたくさん置かれているライブラリーもあって、ゆっくりと過ごすことができるヨガスタジオです。

こだわりポイント

ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスの大きな柱があって、年齢や性別、経験などに応じて楽しめる30以上のクラスが用意されています。そのため、自分に合ったクラスを見つけやすいです。

  • 住所東京都千代田区有楽町1-7-1
  • アクセスJR有楽町駅から徒歩1分
  • 料金スタートチケット(初回3回分)4,500円、ライト会員(月4回)9,000円
  • 営業時間【平日】7:30~21:30、【土日祝】9:30~17:00(スケジュールにもよるため目安)
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6212-6851
  • 持ち物・レンタルウェア、着替え、タオル、水など
  • 公式HPスタジオ・ヨギー東京
  • 綿本ヨーガスタジオ

    ロビーからスタジオまで「和」を感じることができるインテリアに加えて、温かいアットホームな雰囲気、「和」のコミュニケーションを大切にしているヨガスタジオです。「和」を感じながらヨガをおこなうことができます。

    こだわりポイント

    コンセプトが、「心に効かせる瞑想ヨガスタジオ」ということで、全てのクラスにおいて「瞑想」をベースにクラス編成をおこなっています。都心のヨガスタジオだからこそ、日常から離れてホッとできる環境づくりにこだわっています。

  • 住所東京都中央区京橋3-3-13 平和ビル3F
  • アクセス東京駅から徒歩10分
  • 料金体験クラス2,000円、入会金5,000円、1回チケット3,000円
  • 営業時間【平日】10:30~22:00、【土日祝】10:30~16:00(スケジュールによるため目安)
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-3516-1196
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HP綿本ヨーガスタジオ
  • Bodies丸の内スタジオ

    このスタジオは、料理教室のABCクッキングスタジオから生まれた女性専用のフィットネススタジオです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援して、運動を通じ、その大切さや楽しさを知ってもらうきっかけになれるようサポートをしてくれます。

    こだわりポイント

    基本的にはフィットネスクラブですが、ヨガだけやりたいという人のために、ビジター制度を採用しており、ヨガだけの利用は比較的低価格ですむため安心して利用できます。

    月に2回、1レッスン50分でおこなっていますが、毎月テーマを決めてレッスンを開催しているので、常に新鮮な気持ちで臨めます。

  • 住所東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F
  • アクセスJR有楽町駅から徒歩3分
  • 料金お試しレッスン1,500円、入会金6,600円、レギュラー5,970円
  • 営業時間【平日】10:00~22:00、【土日祝】10:00~21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5220-8591
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、飲み物など
  • 公式HPBodies丸の内スタジオ
  • SPA OTEMACHI FITNESS CLUB

    ヨガができるということはもちろんなのですが、大手町温泉や岩盤浴などのリラクゼーション施設も充実しています。そのため、身体を動かすというエクササイズの部分と、疲れをいやすリラクゼーションの部分の両面を兼ねそろえた施設となっています。

    こだわりポイント

    100℃に沸騰加熱させた無菌のスチームを使って、喚起や加湿も自動制御できるため、きれいで安全な空気でヨガを行うことができます。

    遠赤外線床ヒーター上で行うプログラムは、運動効果や柔軟性が増して、肌触りの良さと心地よい空気を実感。空気を温めるということをせずに、あくまで床面を温めていますので、ヨガやピラティスなどに最適な環境を作ることができます。

  • 住所東京都千代田区大手町一丁目9番2号 大手町フィナンシャルシティ グランキューブB1F
  • アクセス大手町駅から徒歩4分
  • 料金レギュラー会員14,040円、入会金21,600円
  • 営業時間【平日】7:00~23:00、【土日祝】10:00~19:00
  • 定休日第1・3・5日曜日
  • 電話番号03-6262-5188
  • 持ち物・レンタルタオルやウェアなど有料にてレンタルあり
  • 公式HPSPA OTEMACHI FITNESS CLUB