大垣のおすすめヨガスタジオ4選。ホットヨガでデトックス効果を実感

記事の著者:Siena編集部

ヨガは、呼吸と姿勢、瞑想を組み合わせておこなうエクササイズ。ヨガをおこなうことで、心身の緊張から解放され、心の安定とやすらぎを得られるのが魅力です。 

またダイエット・デトックス効果も期待できることから、最近では多くの女性がヨガを楽しんでいます。

今回は大垣にはおすすめのヨガスタジオがあるので、参考にしてください。通いやすさやプログラムの種類、価格などで、通い続けられるお店を選ぶといいでしょう。

ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)岐阜店

ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)岐阜店は豊富なプログラムが特徴のヨガスタジオ。店内は白と木目を基調にしたナチュラルシンプルテイストとなっており、明るい雰囲気の店舗となっています。

ロイブには目的に応じた5つの基本プラグラムとレッスンがあり、基本レッスンには基本的なポーズをとりながらヨガの基礎作りをするビギナー60、100%天然アロマオイルを炊きながらおこなうソフトなコースであるアロマリラックスヨガ、日常生活で溜まったストレスや疲れをリセットする究極のリラクゼーションヨガであるDEEP RELAX60などがあります。

こだわりポイント

ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ)岐阜店では、体験をおこなっています。体験レッスンの際は上下ヨガウェアやヨガマット、フェイスタオルやバスタオル、水など全てセットでレンタルできるので、手ぶらで気軽にヨガを体験できるのがポイントです。

  • 住所岐阜県岐阜市柳津町 丸野3-3-3 カラフルタウン岐阜 別棟
  • アクセス柳津駅から徒歩13分
  • 料金事務手数料 4,700円 月会費7,700円~
  • 営業時間9:30〜22:00
  • 定休日
  • 持ち物・レンタルレッスン時に着るもの(汗の吸収しやすい動きやすいウエア)、水1リットル、替えの下着、シャワー時のバスタオル、メイク道具(お化粧を直されて帰られる場合)、レンタル:上下ウエア・タオル
  • ホットヨガ LOIVE(ロイブ)を予約(公式サイト)

    SHANTAYA YOGA(シャンターヤヨガ)

    シャンターヤヨガは、ヨガレッスンに加え、アロマセラピーをおこなっているヨガスタジオです。ヨガのメニューには、ヨガの王道であるハタヨガ、ストレス解消をメインとしたリフレッシュヨガ、瞑想や呼吸法を大切におこなうシヴァナンダヨガなど、11つのプログラムレッスンが開講されています。

    また人目が気になる人、カップルで受けたい人のためにプライベートレッスンも別途受けることも可能です。

    こだわりポイント

    体質・代謝によって、受けるべきレッスンや向いているポーズなどが人それぞれ違ってきます。シャンターヤヨガでは、1人ひとりに合わせた指導をていねいにおこなってくれるため、ヨガ初心者でも安心してレッスンを受け続けることができます。

    また入会前には、実際にどのようなレッスンをおこなっているのかを体験できる、体験レッスンも受講可能です。きちんと見極めてから入会することができるので、安心してヨガを始められます。

  • 住所岐阜市則武東3-9-29
  • アクセス名鉄岐阜駅から車で約14分
  • 料金 入会金5,000円/1回券2,300円
  • 営業時間レッスンスケジュールをご確認ください。
  • 定休日月曜日
  • 電話番号058-213-7072
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアなどのレンタルはなし
  • 公式HPシャンターヤ・ヨガ
  • スタジオリベラ岐阜スタジオ

    スタジオリベラ岐阜スタジオは、女性専用ホットヨガスタジオです。スタッフ、インストラクターも全員女性ですので、周りを気にすることなく思い切り汗をかくことができるのが魅力。

    スタジオは全面鏡張りでホットヨガ用の暖房設備も充実しているので、ゆったりとした空間で全身を確認しながら集中してレッスンを受けられます。

    ヨガレッスンは骨盤調整リラックスヨガやボディトーニングヨガ、ベーシックヨガなどプログラムが豊富なのが特徴。

    こだわりポイント

    スタジオリベラ岐阜スタジオでは体験レッスンをおこなっています。体験レッスンはほとんどがホットヨガ未経験の人なので、ホットヨガの暑さや体が硬くて心配な人でも安心して受けられる内容です。   

    ホットヨガを一度体験してみたいという人は、公式ホームページから予約を入れてみてはいかがでしょうか。

  • 住所岐阜市金宝町2丁目5-1 国井ビル2F
  • アクセス名鉄岐阜駅から徒歩11分
  • 料金入会金1080円 2980円~
  • 営業時間9:50~13:00・18:30~21:15 土9:30~12:30 日9:40~12:00※曜日によって営業時間が多少異なります
  • 定休日なし
  • 電話番号058-263-6223
  • 持ち物・レンタル持ち物:動きやすい服装、替えの下着、汗拭き用タオル(フェイスタオルなど)、シャワー用のバスタオル、レンタル:バスタオル
  • 公式HPスタジオリベラ岐阜スタジオ
  • ホリデイスポーツクラブ大垣店

    全国に店舗をもつフィットネススタジオのホリデイスポーツクラブでは、運動のプログラムだけでなくヨガのプログラムがあります。普段はジムでトレーニングをしている人も、その日の調子でヨガのプログラムに参加できるのでおすすめ。Webで簡単に入会できるのも魅力です。

    また、大垣駅からのアクセスが良く、平日は深夜まで営業しています。そのため、仕事帰りなどに寄って運動することもできるのがポイントです。

    こだわりポイント

    ホリデイスポーツクラブは施設が充実しているのがポイント。ジムやフィットネススタジオはもちろん、プールや庭園風呂、サウナなどもあります。

    ヨガやフィットネスで汗をかいたあとに、汗を流せるのは嬉しいポイントです。

  • 住所岐阜県大垣市林町6-80-55
  • アクセス大垣駅北口から徒歩1分
  • 料金8,000円/月
  • 営業時間平日・土曜10:00-24:00、日曜・祝日10:00-19:00
  • 定休日毎週金曜日
  • 電話番号0584-83-8300
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル等のレンタルあり(有料)
  • 公式HP公式サイト