橿原のおすすめジム4選。友達同士で楽しく続けられるジムも。

記事の著者:relaxgroup1

ここ数年、女性の間でも腹筋を鍛えることが流行っています。食事制限で体型を維持するのではなく、ジムや自己流のワークアウトトレーニングをおこなって体型を作り出すことが主流です。

しかし一言でジムと言っても沢山の種類があり、設備もさまざま。そのため、どんなジムを選べばいいのかわからないという人も少なくありません。そんな人のために、今回は奈良市に次ぐ第二の都市橿原市でおすすめのジム4店舗を紹介します。

コナミスポーツクラブ 大和八木

コナミスポーツクラブ 大和八木は地域最大級のスポーツジムです。トレーニングジムやプールなどの設備が充実しているので、初心者、老若男女問わずに家族みんなで利用することができます。オプションでエンダモロジーというビューティーメソッドをおこなうこともできるので、女性にもおすすめです。

こだわりポイント

5階にあるマシンジムには、カーディオという有酸素運動トレーニングマシンや筋肉を鍛えるトレーニングマシンが揃っています。これらの器具を組み合わせてトレーニングをおこなえば、効率よく脂肪燃焼をおこなうことができます。しっかり運動した後は、サウナで身体をほぐしてリラックスした状態で帰宅することが可能です。

  • 住所奈良県橿原市内膳町5丁目18-11
  • アクセス大和八木駅から徒歩5分
  • 料金4212円
  • 営業時間月水木金10:00-23:00/土10:00-22:00/日・祝休日10:00-21:00
  • 定休日毎週火曜日、お盆、年末年始等
  • 電話番号0120-919-573
  • 持ち物・レンタルタオルセットなどの有料レンタルあり
  • 公式HPコナミスポーツクラブ 大和八木
  • ワールド+ジム 八木店

    ワールド+ジム 八木店は、さまざまな本格的なトレーニングマシンをリーズナブルな料金で24時間いつでも利用ができる年中無休のスポーツジムです。ワールドプラスジム系列店で登録した会員は全国の店舗を利用することができるので、出張や外出先でも気軽にトレーニングをおこなえます。

    こだわりポイント

    予約不要でいつでも自分の都合に合わせて通うことができるため、自分が満足するまで身体を鍛えることができます。24時間営業ですが、指紋認証システムでセキュリティもがっちり守られているので、女性も安心して通えます。さらに、シャワールームも完備しているので、仕事帰りにジムによってシャワーを浴びて帰宅すればあとは寝るだけです。

  • 住所奈良県橿原市新賀町208-1 四季遊人テナントビル2F
  • アクセス大和八木駅から徒歩8分
  • 料金8000円
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日年中無休
  • 電話番号0744-25-1001
  • 持ち物・レンタル無料タオルレンタルあり
  • 公式HPワールド+ジム 八木店
  • グンゼスポーツ橿原

    グンゼスポーツ橿原は、マシンジム・スタジオ・リラクゼーションと3つの設備が備わった「ココロとカラダを満たすワンランク上のフィットネス空間」をスローガンに掲げる全国で21店舗を展開するGUNZEのスポーツジムです。ダイエットからゴルフなどの成人スクールまで、多種多様にプログラムが用意されているので色々な運動に取り組みたい人にぴったりです。

    こだわりポイント

    何度もダイエットにチャレンジしても失敗ばかりで結果が出なかったという人でも、専門のスタッフがサポートしてくれるため、効果的なトレーニングをおこなうことができます。成功へ導くためのサポートをしてもらえるのはダイエットをしたい人には嬉しいポイントです。

    また、運動する以外にもお風呂屋サウナで、お仕事帰りや身体のバランスを整えたり、リフレッシュすることもできます。

  • 住所奈良県橿原市曲川町7丁目20番1号イオンモール橿原ノース・モール2Fビューティーモールゾーン
  • アクセス金橋駅から徒歩5分
  • 料金5616円
  • 営業時間月~金10:00-23:00/土10:00-21:00/日祝10:00-20:00
  • 定休日毎月15日・月末最終日
  • 電話番号0744-21-2600
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPグンゼスポーツ橿原
  • カーブスヤマト橿原

    橿原市にはカーブスが3舗あります。カーブスヤマト橿原は、世界一のフィットネスとしてギネスブックにも登録されている女性専用の体操教室カーブスの店舗です。カーブスの良いところは、予約などの手続きが不要で営業時間内であれば、いつでも来店することができるので忙しい人にもピッタリです。

    こだわりポイント

    効果的におこなう1回30分のトレーニングは、普段身体を動かす習慣のない女性でもおしゃべりしながら楽しく運動ができるので、つづけやすいです。

    辛い運動だとジムから足が遠のいてしまいがちですが、楽しい運動をみんなで励ましあいながらおこなえるので、一人では挫折してしまう人にもおすすめです。脂肪燃焼効果のある運動を取り入れているので、冷え性などの改善にもつながります。

  • 住所橿原市栄和町97-1
  • アクセス橿原神宮駅から徒歩10分
  • 料金5700円
  • 営業時間平日10:00-19:00/土曜日10:00-13:00
  • 定休日日曜日・祝日
  • 電話番号0744-23-1212
  • 持ち物・レンタル上履き持参
  • 公式HPカーブスヤマト橿原