酒田のおすすめジム4選 楽しく続けられるジムを見つけよう。

記事の著者:Siena編集部

酒田市で運動をしたいけれど、ジム選びに悩んでいる人もたくさんいるのではないでしょうか。

ジムといっても施設によってプログラムもさまざまですし、自宅や仕事先からの通いやすさなど、全てを調べるのは大変なものです。

今回はジム選びに悩んでいる人に向け、酒田市のスポーツ施設を4店舗ピックアップしてみました。

スポーツクラブプラスワンさかた

スポーツクラブプラスワンさかたは、トレーニングマシンのあるアスレティックジムエリアやエアロビなどのスタジオ施設だけでなく、温水プールまで備えたスポーツクラブです。運動施設の種類が豊富なので、さまざまな運動ができ、メリハリのある身体にするのにぴったりといえます。

こだわりポイント

全国的に人気のMIZUNOアクアというアクアビクスプログラムが受けることができます。バランス感覚の向上も図れるアクアエクササイズなので、脂肪燃焼を行いながら基礎体力強化や身体の歪み対策にも効果的なのがポイントです。

水の中での運動は足腰に不安のある人におすすめ。エアロビやトレーニングジムエリアも広く使え、初心者でも簡単にできるプログラムが豊富にそろっているので安心して運動ができます。

  • 住所山形県酒田市東栄町12-20
  • アクセス酒田駅から徒歩15分
  • 料金7020円
  • 営業時間月~土10:00-21:40/日・祝日9:00-18:40
  • 定休日不定休
  • 電話番号0234-26-1955
  • 持ち物・レンタルウェア・水着など持参
  • 公式HPスポーツクラブプラスワンさかた
  • Bラインスタジオロハス酒田

    Bラインスタジオロハス酒田は、庄内に住む全ての女性が運動を楽しく元気に続けられるようにというスローガンを掲げる女性専用のスポーツ施設です。マシンには、体力に自信のない人でも無理なく動かせるよう、リハビリテーションでも使われている油圧式機器を使うなど、様々な年代の女性に対応しています。

    こだわりポイント

    運動プログラムの時間は、1回につき30分のみですが、エアロビクスと運動を組み合わせた内容で、リズムに乗って楽しみながら無理なく取り組める時間なのがポイントです。

    短い時間でも全身をしっかり動かすことで、シェイプアップ効果以外に肩こりや腰痛などの改善にもつながります。予約なしでプログラムを受けることができるので、忙しい女性にぴったりの施設です。

  • 住所山形県酒田市みずほ1丁目21-4
  • アクセス酒田駅から徒歩29分
  • 料金4500円
  • 営業時間月~金10:00-20:00/土10:00-13:00
  • 定休日日・祝祭日
  • 電話番号0234-22-6705
  • 持ち物・レンタルウェア持参
  • 公式HPBラインスタジオロハス酒田
  • 酒田市中町にぎわい健康プラザ

    酒田市中町にぎわい健康プラザは、酒田市の取り組みとして、運動を通して市民の健康増進を図ることを目的に開設された施設です。健康増進ゾーンと集いのスペースに分かれていて、それぞれ音響や映像設備を備えているので、どちらも楽しく利用することができます。

    こだわりポイント

    健康増進ソーンは、ランニングマシンやフィットネスバイクに筋持久力トレーニングマシンなどが設置されているマシンスペースに、80メートルのウォーキングができるコースまであるため幅広い年代の人が気軽に身体を動かせるのがポイント。

    シャワー室や、女子更衣室にはパウダールームもあるので女性には嬉しい地域施設です。気軽に利用できる料金設定も魅力的な施設ですので、いきなりジムに通うかどうかを迷っている人にはおすすめ。

  • 住所山形県酒田市中町2丁目4-12
  • アクセス酒田駅から徒歩18分
  • 料金1回300円
  • 営業時間9:00-21:30
  • 定休日12月29日から1月3日まで
  • 電話番号0234-22-6705
  • 持ち物・レンタルウェア持参
  • 公式HP酒田市中町にぎわい健康プラザ
  • カーブス酒田泉

    カーブスグループは全国に1,600店舗ほどある女性のための体操教室です。体を動かすことが苦手だけれどシェイプアップをしたい女性や、年齢にともなう筋力の低下が心配な女性など、悩みを持つ女性が全国の教室に通っています。カーブス酒田泉店も幅広い年代の女性が毎日身体を動かしています。

    こだわりポイント

    脂肪が燃えやすい体質つくりをカーブス独自の30分プログラムで実現します。女性専用の施設なので女性の身体に合わせたプログラムで無理なく続けられるのがポイントです。

    運動を始める前には必ず女性コーチが体調を確認して運動を行うので、身体の調子を確認することができるのが継続に繋がります。運動に不安がある女性はコーチがサポートしてくれるので、安心して身体をうごかすことができます。

  • 住所山形県酒田市東泉町2丁目9-8
  • アクセス酒田駅から徒歩約15分
  • 料金5700円
  • 営業時間平日10:00-19:00/土曜日10:00-13:00
  • 定休日日曜日・祝日
  • 電話番号0234-26-0005
  • 持ち物・レンタル上履き持参
  • 公式HPカーブス酒田泉