岩国のおすすめヨガスタジオ4選。ヨガで自分を変えよう。

記事の著者:Siena編集部

ヨガスタジオと聞いて、興味はあるけど体が硬いし難しいそうだなと諦めてしまっている人も多いのではないでしょうか。実はヨガは体が硬い人ほど成長を実感できる運動で、ヨガスタジオに通うたびに自分自身が変わっていきます。

そこで今回は体が硬い人でも気軽に通える岩国のヨガスタジオを4選を紹介します。今までヨガを諦めていた人も、この機会にぜひ検討してみてください。

Listen(リスン)

リスンはレッスンの前に足湯に入るところが特徴のヨガスタジオです。じっくり足を温めることで血の巡りがよくなり、ヨガの効果も高まります。一緒に温かいハーブティを飲むことで、老廃物の排出を促し、心も軽くなるでしょう。

こだわりポイント

入口はアンティーク調の階段で、パウダールームにはレトロな照明と懐かしさを感じる店内です。少人数制のスタジオは暖かな色合いの木材を使用し落ち着きのある雰囲気の中でヨガと向き合えるでしょう。

レッスン前にカウンセリングをおこなうことで1人ひとりに合うレッスンを見つけることができます。ハーブティーは体調に合わせたオリジナルのものを用意してくれるのも魅力的。

体調改善を目的としているので、運動だけではなく必要があればあん摩や指圧、心療内科とも提携をとることもあります。悩みに寄り添うことを心掛けているスタジオなので、体を動かすことに不安がある人でも安心して通うことが可能です。

  • 住所山口県岩国市麻里布3-3-23 さんあい2F
  • アクセス山陽本線岩国駅西口から徒歩5分
  • 料金おためしレッスン1回1,500円(+税)
  • 営業時間10:30-20:30
  • 定休日
  • 電話番号0827-21-4600
  • 持ち物・レンタルフェイスタオル
  • 公式HPListen(リスン)
  • Side-by-Side

    Side-by-Sideの主宰インストラクターは交通事故による膝痛や腰痛の克服のためにヨガを始め、現在は、和みのセラピストとして和みヨーガや美骨体操教室を開催しています。

    こだわりポイント

    癒しを求める人は和みヨーガがおすすめ。難しいポーズや姿勢を取ることはなく、体が硬い人も無理なくおこなえます。体を伸ばし、筋肉をリラックスさせると自然と気持ちも明るく前向きになるでしょう。

    肩や腰、膝に痛みがある人は美骨体操を体験してみましょう。機械を使わず、自分の体重だけで筋力トレーニングをするので誰にでも簡単。ヨガで手に入れたしなやかなボディは肩こりや腰痛などの痛みを予防できます。

  • 住所岩国市横山2丁目7-28 サンライフ岩国 1階多目的室
  • アクセスJR新岩国駅からバスで15分
  • 料金3,000円/月
  • 営業時間水曜夜クラス19:00~20:00 土曜朝クラス11:00~12:00
  • 定休日
  • 電話番号090-7540-6662
  • 持ち物・レンタルヨガマット・フェイスタオル・飲み物・五本指ソックス
  • 公式HPSide-by-Side
  • E-Style Fit(イースタイルフィット)

    イースタイルフィットは完全予約制、少人数でレッスンをおこなうヨガスタジオです。キャリア30年のインストラクターが1人ひとり丁寧に教えてくれるのが魅力的。将来もずっと若々しく健康に過ごすことを目指し、長く通い続けられるスタジオです。

    こだわりポイント

    プライベートレッスンでは、自分の希望ピッタリのプログラムが可能。インストラクターのポーズを見よう見まねでおこなっているのとは圧倒的な差が出ること間違いなし。ダイエットや体質改善など、相談しながら取り組めます。

    いつもとは違う雰囲気の中でヨガをやってみたい人は、E-Style Fitのイベントヨガに参加するのがおすすめ。海ヨガや自然あふれる郊外などでヨガをおこない、気分転換やリフレッシュ効果を得られるでしょう。

  • 住所岩国市通津3624-6
  • アクセス通津駅から徒歩5分
  • 料金1500円~
  • 営業時間10:00~20:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-3050-9081
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPE-Style Fit
  • SSSスポーツプラザ岩国店

    SSSスポーツプラザ 岩国店は本格的なホットヨガスタジオが併設されています。適温に保たれたスタジオ内は、簡単なポーズを取るだけでも流れるような汗が出るのでデトックス効果が抜群。四季折々のアロマの香りを胸いっぱいに吸い込みながらおこなうHOT YOGA Light アロマは予約制の人気コースです。

    こだわりポイント

    ダイエットや引き締めをしたい人はHOT YOGA アロマがおすすめ。体を芯から温めながらヨガのポーズを取ると、筋肉の内部まで鍛えることができるのでより効果的です。

    フィットネスクラブが併設されているので設備も充実。シャワールームや更衣室はもちろん、リンスインシャンプーやボディソープなども完備されているので汗をかいたあともサッパリして帰宅できます。

  • 住所岩国市南岩国町1丁目20番38号
  • アクセスJR南岩国駅から徒歩5分
  • 料金5,600円~
  • 営業時間10:00-23:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号0120-117-489
  • 持ち物・レンタルタオル、ウェア上下等のレンタル有
  • 公式HPSSSスポーツプラザ岩国店