銀座のおすすめヨガスタジオ6選。仕事帰りに通ってリラックスしよう。

記事の著者:Siena編集部

昨今ヨガはブームとなっていて、特色のあるヨガスタジオが増えてきました。しかしあまりに数が多すぎて、どこに通ったらよいのか迷ってしまうという人も多いはず。

銀座にもたくさんのヨガスタジオがありますが、今回はおすすめの店舗を紹介します。ヨガスタジオに通ってみようと考えている人は、ぜひ参考にしてみてください。

各スタジオの特徴と料金プランは下記となっています。

スタジオ 特徴 料金/プラン
ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店 大手のスタジオ。初心者向けのレッスンが豊富。 1万300円/月4
カルド銀座 23時まで営業している。大手のホットヨガスタジオ。 6,980円/月4
ビクラムヨガ銀座店 世界で親しまれるビクラムヨガ専用スタジオ。 9,450/月4
岩盤ホットスヨガタジオ ゼロヨガ 岩盤プレートを使用したホットスタジオ。 8,800円/月(通い放題)
ホットヨガスタジオ・オー レッスンプログラムの対象レベルが分かりやすい。 3,200/回
スタジオ・ヨギー銀座 ヨガのほかにピラティスなども楽しめる。 9,000円/月4

条件に合うスタジオがあったら、目次から選んで詳細をみてみましょう。

  1. ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店

  2. カルド銀座

  3. ビクラムヨガ銀座店

  4. 岩盤ホットスヨガタジオ ゼロヨガ

  5. ホットヨガスタジオ・オー

  6. スタジオ・ヨギー銀座

ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店は、銀座駅から徒歩2分という好立地にあり、さらに銀座一丁目駅や有楽町駅からも徒歩5分圏内という通いやすい場所にあるヨガスタジオです。

メニューにはさまざまなポーズをとり、楽しみながらヨガの効果を実感できるコースであるヨガベーシック60分、座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコースであるリラックスヨガ60分、ヨガの元祖とも言われるハタヨガの基礎的なポーズをじっくりおこなうクラスであるハタヨガビギナーなど、さまざまなメニューがあるのが特徴。

自分にピッタリのヨガレッスンを見つけることができ、初心者から上級者まで楽しめるのがポイントです。

こだわりポイント

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店を初めて利用するという人には、まずはすべてのレッスンの基本となる、ヨガベーシックを最初に受講するのがおすすめ。体験レッスンも実施しており、税込1,000円で受けることができます。予約は公式ホームページまたは電話からおこなっているので、まずは体験レッスンから自分に合うか確かめてみましょう。

  • 住所東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
  • アクセス銀座駅より徒歩2分
  • 料金入会金 5,000円 マンスリーメンバー登録金 5,000円 フルタイム1万300円
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日第2金曜
  • 持ち物・レンタルレンタル ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル、ミネラルウォーター、レンタルウェア、レンタルラグ
  • LAVAを予約(公式サイト)

    カルド銀座

    カルド銀座は地域最大級の大きさを誇るホットヨガスタジオ。併用して利用できるフィットネスジムエリアの設備も充実しているのがポイント。

    基本的なヨガのプログラムであるビギナーヨガやベーシックヨガ、ハタヨガのほかにも、ダイエットが期待できるプログラムである美脚ヨガやピラティス、スリムアップヨガ、ストレス解消ができるプログラムであるモーニングヨガやリフレッシュヨガなど、豊富なプログラムが用意されています。

    こだわりポイント

    カルド銀座では、腕や脚のつけ根に専用のカフを巻き、適正な圧力で血流量を制限しながらボディメイクメソッドをおこなう加圧ボディメイキングも好評。ダイエットや美肌・若返り、血流改善や代謝アップにも効果的。ヨガの体験レッスンは980円で受けることができるので、スタジオの雰囲気を確かめる意味でもおすすめです。

  • 住所東京都中央区銀座6丁目13-16 銀座ウォールビル12F
  • アクセス東銀座駅A1出口より徒歩3分
  • 料金マンスリー4 6980円
  • 営業時間平日 9:30~23:00 土日祝 9:30~20:00
  • 定休日毎月11日・22日
  • 持ち物・レンタルレンタル バスタオル、フェイスタオル、ウェア上下、シューズ
  • カルドを予約(公式サイト)

    ビクラムヨガ銀座店

    世界各国に1,600以上のスタジオを持つビクラムスタジオ。ビクラムヨガは、ホットヨガの元祖と言われています。90分間で26種類のポーズを2セットずつおこなうビクラムヨガは、ヨガ経験者や本気でヨガに取り組みたい人におすすめ。

    毎回同じレッスン内容なので、自分の体調やコンディションがよくわかると好評です。終わった後の汗はもちろん、達成感や爽快感に病みつきになっている人が多くいます。

    こだわりポイント

    男性も全クラス受講可能なので、仕事のパフォーマンスを上げたい人や、スポーツの上達の一助にしたい、という男性も多く参加しているのが特徴です。カップルや夫婦で参加している人も多くいます。1回90分1,000円というコスパ抜群な体験レッスンも魅力の1つです。

  • 住所東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F
  • アクセス東銀座駅A8出口から徒歩1分
  • 料金フリー会員1万6,000円(税込) 、デイタイムフリー1万2,500円(税込)
  • 営業時間月-金10:00-23:00、土日祝10:00-21:30
  • 定休日なし
  • ビクラムヨガを予約(公式サイト)

    岩盤ホットスヨガタジオ ゼロヨガ

    心に効くレッスン、体のメンテナンスのレッスン、柔軟性アップレッスン、筋力アップレッスンの4つのレッスンを軸として、レッスンプログラムを作成しているホットヨガスタジオです。

    こだわりポイント

    岩盤を使用したヨガには新陳代謝アップやホルモンバランスの改善、ストレス解消など女性に嬉しい効果が多く期待できる点が魅力。毛穴がバーッとあいて汗が出る感じが気持ちいい、と好評です。店内がおしゃれな点も人気の理由の1つ。

  • 住所東京都中央区 銀座4-2-17 銀座111レジャービル 11F
  • アクセス銀座駅から徒歩1分
  • 料金デイ会員11160円~
  • 営業時間平日09:00~22:00、休日】09:00~21:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5159-2011
  • 公式HP看板ホットスヨガタジオ ゼロヨガ
  • ホットヨガスタジオ・オー

    体を温めるということ、深い呼吸をするということ、内面と外面から本来の身体機能を取り戻す、という3つのポイントを抑えたホットヨガスタジオです。理想の自分を手に入れることを目的としたスタジオとなっています。

    こだわりポイント

    ベーシック、リラクゼーション、ダイエット、などあらゆる目的に特化したメニューが用意されています。初めて利用する人には、ベーシックコース60分がおすすめです。初心者からホットヨガで体を温めたい上級者まで、様々な層の人が通えるスタジオとなっています。

  • 住所東京都中央区銀座3-9-6ボルト銀座マキシム4F
  • アクセス東銀座駅A8出口より徒歩1分
  • 料金3,200円~
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日祝9:00~18:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6264-7667
  • 公式HPホットヨガスタジオオー
  • スタジオ・ヨギー銀座

    スタジオ・ヨギー銀座はヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラムを中心に、年齢や性別、経験に応じて楽しめる30以上のクラスがあるヨガスタジオ。

    マタニティクラスもあり、ヨガ、ピラティスなどを初めておこなう人でも安心して受講でき、腰痛やむくみなど、妊娠に伴う症状の解消予防をすることにより妊娠・出産を楽しく迎えるための準備をしていきます。さらに産後のママには、リカバリーや赤ちゃんと一緒参加するクラスも。

    こだわりポイント

    スタジオ・ヨギーを初めて利用する人には、好きなクラスをどれでも3回体験できる初めての人限定チケットであるスタートチケット(3回券)がおすすめです。その後月単位で決まった回数通えるプランである月会費プランか回数券利用プランであるチケットプランかどちらかを選ぶことができます。

  • 住所東京都中央区銀座2-7-18藤田ビル4F
  • アクセス銀座駅A13出口より徒歩3分
  • 料金月会費9000円~
  • 営業時間月火11:00~21:15 水7:30~21:00 木10:30~21:15 金11:00~21:15 土11:00~18:15 日11:00~17:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5159-7159
  • 持ち物・レンタル持ち物 動きやすい服装、タオル、レンタル ヨガマット(無料)、飲料(有料)
  • 公式HPスタジオ・ヨギー銀座