銀座のおすすめヨガスタジオ4選。仕事帰りに通ってリラックスしよう。

記事の著者:Siena編集部

昨今ヨガは女性を中心にブームとなっていて、特色のあるヨガスタジオが増えてきました。しかしあまりに数が多すぎて、どこに通ったらよいのか迷ってしまうという人も多いはず。

銀座にもたくさんのヨガスタジオがありますが、中でもおすすめなのは以下の4店舗です。ヨガスタジオに通ってみたいという人はぜひ参考にしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店は、銀座駅から徒歩2分という好立地にあり、さらに銀座一丁目駅や有楽町駅からも徒歩5分圏内という通いやすい場所にあるヨガスタジオです。

メニューにはさまざまなポーズをとり、楽しみながらヨガの効果を実感できるコースであるヨガベーシック60分、座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコースであるリラックスヨガ60分、ヨガの元祖とも言われるハタヨガの基礎的なポーズをじっくりおこなうクラスであるハタヨガビギナーなどさまざまなメニューがあります。

こだわりポイント

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店を初めて利用するという人には、まずはすべてのレッスンの基本となる、ヨガベーシックを最初に受講するのがおすすめです。体験レッスンも実施しており、予約は公式ホームページまたは電話よりおこなうことができます。

  • 住所東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
  • アクセス銀座駅より徒歩2分
  • 料金入会金 5,000円 マンスリーメンバー登録金 5,000円 フルタイム10,300円
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日第2金曜
  • 電話番号0570-004-515
  • 持ち物・レンタルレンタル ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル、ミネラルウォーター、レンタルウェア、レンタルラグ
  • 公式HPホットヨガスタジオLAVA銀座本店
  • スタジオ・ヨギー銀座

    スタジオ・ヨギー銀座はヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラムを中心に、年齢や性別、経験に応じて楽しめる30以上のクラスがあるヨガスタジオ。

    マタニティクラスもあり、ヨガ、ピラティスなどを初めておこなう人でも安心して受講でき、腰痛やむくみなど、妊娠に伴う症状の解消予防をすることにより妊娠・出産を楽しく迎えるための準備をしていきます。さらに産後のママには、リカバリーや赤ちゃんと一緒参加するクラスも。

    こだわりポイント

    スタジオ・ヨギーを初めて利用する人には、好きなクラスをどれでも3回体験できる初めての人限定チケットであるスタートチケット(3回券)がおすすめです。その後月単位で決まった回数通えるプランである月会費プランか回数券利用プランであるチケットプランかどちらかを選ぶことができます。

  • 住所東京都中央区銀座2-7-18藤田ビル4F
  • アクセス銀座駅A13出口より徒歩3分
  • 料金月会費9000円~
  • 営業時間月火11:00~21:15 水7:30~21:00 木10:30~21:15 金11:00~21:15 土11:00~18:15 日11:00~17:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5159-7159
  • 持ち物・レンタル持ち物 動きやすい服装、タオル
    レンタル ヨガマット(無料)、飲料(有料)
  • 公式HPスタジオ・ヨギー銀座
  • カルド銀座

    カルド銀座は地域最大級の大きさを誇るホットスタジオをはじめとして、ホットスタジオと併用して利用できるフィットネスジムエリアがあるヨガスタジオです。

    基本的なヨガのプログラムであるビギナーヨガやベーシックヨガ、ハタヨガのほかにも、ダイエットが期待できるプログラムである美脚ヨガやピラティス、スリムアップヨガ、ストレス解消ができるプログラムであるモーニングヨガやリフレッシュヨガなどさまざまな種類の効果的なプログラムが用意されています。

    こだわりポイント

    カルド銀座では、腕や脚のつけ根に専用のカフを巻き、適正な圧力で血流量を制限しながらボディメイクメソッドをおこなう加圧ボディメイキングもおこなっています。

    ダイエットや美肌・若返り、血流改善や代謝アップにも効果的ですので、ヨガレッスンと合わせて受けてみてはいかがでしょうか。

  • 住所東京都中央区銀座6丁目13-16 銀座ウォールビル12F
  • アクセス東銀座駅A1出口より徒歩3分
  • 料金マンスリー4 6980円
  • 営業時間平日 9:30~23:00 土日祝 9:30~20:00
  • 定休日毎月11日・22日
  • 電話番号03-3524-2801
  • 持ち物・レンタルレンタル バスタオル、フェイスタオル、ウェア上下、シューズ
  • 公式HPカルド銀座
  • イルチブレインヨガ銀座スタジオ

    イルチブレインヨガ銀座スタジオは、心身共に美しく健康であることを目標に、日々取り組んで初心者からベテランの人まで通っているヨガスタジオです。30代半ばから50代の女性が多く、仕事帰りに利用している人も。

    銀座で働いている人や、通勤時に銀座を経由する人は、仕事ついでに足を運んでみるのがおすすめです。

    こだわりポイント

    1人ひとりていねいに指導してもらえるので、詳しく話を聞きながらそれぞれに合ったトレーニングのアドバイスを貰うことができます。ヨガスタジオは受講者が多くて、なかなか面倒を見てもらえないのでは、と心配している方でも安心です。

    店舗情報

  • 住所東京都中央区 東京都中央区銀座3丁目10番7号 銀座京屋ビル4階
  • アクセス東銀座駅から徒歩1分
  • 料金入会金8000円 週2回12960円
  • 営業時間火~金10:00~21:00/土10:00~15:30/日10:00~13:00
  • 定休日
  • 電話番号03-6264-3443
  • 持ち物・レンタルとくになし
  • 公式HPイルチブレインヨガ銀座スタジオ