松阪のおすすめヨガスタジオ4選。空中ヨガでリラックスしよう。

記事の著者:Siena編集部

ヨガスタジオというと、インストラクターの指導のもと、マットの上でポーズを取るといったイメージを持っている人も多いはず。松阪には、美容に効果的なヨガからハンモックを使ったものまで、さまざまなプログラムを取り入れているスタジオが多くあります。

今回は、ヨガのイメージを変えるような魅力溢れる、松阪のヨガスタジオを紹介。気になったスタジオで、新しいヨガに挑戦してみましょう。

ジーワークス ヨガスタジオ

ジーワークスは、1クラス4人の超少人数制ヨガスタジオです。大人数のレッスンで周囲のペースについていけないと感じた人や、細やかな指導を受けたい人にピッタリ。

こだわりポイント

ジーワークスでおこなわれるNYスタイルのヴィンヤサヨガは、体幹トレーニングを取り入れたオリジナルのレッスンです。

インナーマッスルを鍛えることで、太りにくい体質へと変わることができます。洗練されたNYスタイルのスタジオでおこなうレッスンは、日々の生活から解放されリフレッシュにも最適。

ヨガマットの無料レンタルがあり、更衣スペースもあるため利用しやすさも魅力です。

  • 住所三重県松阪市荒木町149-6
  • アクセス23号線、伊勢方面から約300m
  • 料金1レッスン2,500円、3レッスン6,000円など
  • 営業時間公式サイト要確認
  • 定休日公式サイト要確認
  • 電話番号
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ヨガマット無料
  • 公式HPジーワークスヨガスタジオ
  • スタジオブリーズ

    スタジオブリーズはエアシルクを使用したレッスンが特徴で、柔らかな布に体を預けて空中を漂う感覚を味わえるスタジオです。ハワイアンを基調としており、心も体も清々しくなれる点が好評。

    空中ヨガはリラクゼーション効果に加えて、重力に逆らいながらバランスを取ることで、関節や腰に負担をかけることなく体幹をトレーニングできるのが魅力です。

    こだわりポイント

    エアシルクヨガは歪んでしまった骨盤を重力を使って調整できるので、むくみ・腰痛などで悩んでいる人にピッタリ。ゆらゆら揺れるハンモックの上では、簡単なポーズでも効果的に体を鍛えることができます。

    体が固い人ほど変化を感じられるので、通うたびに自分の体質が改善されていくのを実感できるはず。凝り固まった筋肉をほぐすことができるので、猫背の人も美しい姿勢に近づけます。

  • 住所三重県松阪市大黒田町564-2 2F
  • アクセス松阪パワーコメリ ペットアミ前 ダンススクール パンドラアカデミー2F
  • 料金会員1レッスン4,050円~
  • 営業時間9:00-21:00
  • 定休日公式サイト要確認
  • 電話番号090―1479―2511
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ヨガマット
  • 公式HPスタジオブリーズ
  • ホットヨガ スタジオパイン

    ホットヨガ スタジオパインでは、筋肉がほぐれやすい温度と湿度に調整された環境で、無理なく体を伸ばすことができるのが特徴です。レベルに合わせたクラス分けをおこなっているので、初心者でも安心して参加できます。

    レッスン中は未就学児を預けることができるのも嬉しいポイント。ママも安心してレッスンが受けられます。

    こだわりポイント

    人気の美顔ヨガは、顔のリンパマッサージと冷水による毛穴の引き締めで、むき卵のようなツヤツヤの肌へと生まれ変われると好評です。

    レンタルでタオル・ウエアを完備しており、ヨガマットも不要なので手ぶらで通うことができます。大量の汗をかいた後はシャワールームで汗を流し、サッパリしてから帰宅することができるので、レッスン後に用事がある人でも安心です。

  • 住所松阪市大塚町五月田20-1
  • アクセス松阪駅から徒歩23分
  • 料金入会金3,240円、5回チケット1万584円、10回チケット1万8,360円など
  • 営業時間平日10:00~15:00 18:00~22:00/土日祝:9:00~13:00
  • 定休日毎月29日~31日(1・5・8月は異なる)
  • 電話番号0598-51-8923
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]タオル、ウエア
  • 公式HPホットヨガスタジオパイン
  • クアンインヨガスクール

    クワンインヨガスクールは、ヨガを通じて体と心の調和を目指すことをモットーにしている完全予約制のスタジオ。木のぬくもりが感じられる室内で、心を静めじっくりヨガと向き合えるところがポイントです。

    初心者でもしっかり呼吸法を身につけることができ、ここで学ぶヨガの呼吸法は自分を見つめ直す機会にもなります。呼吸法によって心を落ち着かせ、ストレスを溜めないようにしたい人にピッタリです。

    こだわりポイント

    視力向上ヨガは、「目は口ほどに物を言う」ということわざがあるように、目には本心が表れることに着目し、心と深いつながりがあることに気づかせてくれるプログラム。目の周りにある筋肉のみならず、ストレッチや食事法などさまざまなアプローチで、視力アップを目指すことが可能です。

  • 住所松阪市伊勢寺町2078
  • アクセス伊勢自動車道松阪インターから車で5分
  • 料金1回2,500円/5回1万1,500円/8回1万7,000円
  • 営業時間10:00~
  • 定休日公式サイト要確認
  • 電話番号0598-67-5717
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル
  • 公式HPクアンインヨガスクール