ジムに入会したものの、続かずにすぐ辞めてしまったという経験がある人も多いのではないでしょうか。せっかくジムに通い始めても、続かなければ入会費がもったいないだけです。
ジムに長く通い続けるには、自分の目的やライフスタイルに合ったジムを選ぶことが重要！
そこで今回は、宮城県石巻市にあるおすすめのジムを4店紹介します。皆さんもこれなら通い続けられそう、と思えるジムを見つけてみてください。
JOYFIT石巻
JOYFIT石巻は、マシンルームとスタジオを兼ね備えたスポーツジムです。初心者から運動に慣れている人まで楽しめるようなスタジオレッスンがたくさん揃っています。
料金もレギュラー会員で6980円とリーズナブル。さらにオプションとして月額1000円で水素水が飲めます。入会すると、全国のJOYFITが利用できるのも嬉しいポイントです。
こだわりポイント
新しく入会した人向けに、100日チャレンジという無料の運動サポートプログラムが提供されています。体脂肪、骨量、筋肉量など、体を体組成測定で詳しく測定してカウンセリングをした後に、その人だけのオリジナルメニューを作成してもらえるかなりお得なプログラムです。
長く続けてもらうためのサポートとなっており、これならジムを諦めてしまった人でもきっと続けられるはず。
カーブス石巻蛇田
カーブスは、全国に約1500店舗ある日本で一番店舗数の多いフィットネスジムです。女性専用のフィットネスジムで、会員もトレーナーも全員女性。女性ならではの悩みを気軽に相談できるので、心も体もストレスなく通いやすいでしょう。
こだわりポイント
カーブスの運動プログラムは30分と短いですが、従来の有酸素運動の約3倍もの脂肪燃焼効果がでるように作られています。とはいえ激しいトレーニングではなく、女性専用に開発されたトレーニングマシンを使用して無理のないペースで運動ができます。
実際に通っている人は40〜60歳代が中心で、幅広い年代の女性が利用しています。無理なく運動して、効果も実感できるので、続けやすいジムです。
つ
スポーツアカデミー石巻
こちらはマシンジムとスタジオの他に、スイミングとテニスも楽しめるスポーツジムです。スイミングは初心者から上級者までレベルに合わせたプログラムが用意されていて、テニスは初心者向けのレッスンが用意されています。
テニスコートはフットサルコートとしても利用でき、Jr.サッカースクールも人気です。
こだわりポイント
会員種別が豊富で、ライフスタイルに合わせた通い方ができます。ジムのみ使う、もしくはプールのみ使う人向けのコースがあったり、パパママ向け、高校生と大学生向けのコースもあります。入会金が無料なのも嬉しいポイントです。
あいプラザ・石巻
あいプラザ・石巻は、地域の人の健康をサポートするための健康センターです。スイミング、ヨガ、気功太極拳、エアロビ、クラシックバレエ、ジャズダンスなど開いている講座の種類の豊富さが人気の秘密。
講座は事前に申し込みが必要ですが、トレーニングマシンやプールは受付を済ませれば利用可能です。料金は一般の人の場合、1回500円とかなりリーズナブル。回数券もあります。
こだわりポイント
特にスイミングのプログラム種類が豊富なことがポイント。水泳のフォームの修正と形成をおこなうコースやダイエットのための水中ウォーキング、顔を水につけないアクアビクスや腰・膝痛改善のための運動コースなど、自分のレベルや目的にあった講座が受けられます。
