板橋のおすすめヨガスタジオ4選:目的別のクラスが10種類以上あるところも

記事の著者:Siena編集部

ヨガスタジオは芸能人やモデルなど多くの女性が美容やダイエットのために積極的に日常生活に取り入れている場所の1つです。ヨガスタジオに通うことによってプロのインストラクターから正しい呼吸法やポーズを教わることにより効率的にダイエットや体質改善ができます。

板橋には気軽に立ち寄れるヨガスタジオからダイエットなど目的に合わせて選べるものまで数多くのヨガスタジオがあります。今回は初心者でも気軽に通える板橋のヨガスタジオを4店ピックアップしました。

カルド板橋本町

板橋本町駅より徒歩30秒の所にあるのがカルド板橋本町です。好アクセスに加えて予約不要でレッスンを受けられます。タオルやウエアのレンタルもあるので、忙しい人や仕事帰りに通いたい人におすすめ。

こだわりポイント

溶岩石を使用したホットヨガスタジオは驚きの発汗量でダイエットに効果的です。広々としたヨガスタジオは周囲を気にせずのびのびとポーズに取り組むことができます。

レッスン中は溶岩石から発生するマイナスイオンを全身に取り込むため気持ちのリフレッシュができることもポイント。

女性専用の店内はシャワールームやロッカールームなど充実した設備でゆったりと使用することができます。また、パウダールームもあるのでショッピングの合間に通えるのも魅力的です。

  • 住所東京都板橋区本町37-10 田村ビル2F
  • アクセス板橋本町駅A-1出口から徒歩30秒
  • 料金月4回 マンスリー4:7,560円/デイタイム:7,560円/フルタイム:9,720円/プレミアム:11,880円
  • 営業時間平日10:00-22:30 土日祝10:00-20:00
  • 定休日毎月11日・22日・月末最終日
  • 持ち物・レンタルウェア、タオルのレンタル有
  • カルドを予約(公式サイト)

    板橋スタジオふたば

    板橋スタジオふたばは地域の人が通いやすいのスタジオ作りを心がけており、女性をはじめ、子供やシルバー世代、またマタニティの人も多く通っているヨガスタジオです。

    未経験者向けのレッスンが充実しており、初心者でも目的に合わせたレッスンを受けられるのが特徴。

    こだわりポイント

    10名前後の少人数のレッスンの為、インストラクターが1人1人に丁寧に指導してくれるのがポイント。身体が固い人でも安心して参加できるようにレッスンが構成されています。

    クラスはは10種類以上あり、ダイエットやリラックスを目的としたものや、代謝アップや骨盤矯正などの体質改善に特化したクラスまで充実の内容です。

  • 住所東京都板橋区板橋2-24-9 エスペランサ地下1階
  • アクセス都営三田線 板橋区役所前駅より徒歩5分/東武東上線 大山駅、下板橋駅より徒歩10分
  • 料金入会金4,000円/1回参加2,600円/3回チケット7,200円など
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-3964-7690
  • 持ち物・レンタルヨガマットのレンタル無料
  • 公式HP板橋スタジオふたば
  • いたばしヨガ

    いたばしヨガはマイペースに続けられることをモットーにした少人数制のヨガスタジオ。他人と比べることなく、楽しみながらヨガと向き合うことで自然に健康な心と身体を取り戻せるでしょう。入会金不要、低価格でレッスンを受けられる為、続けられるか不安な人でも気軽に申し込めます。

    こだわりポイント

    モーニングリフレッシュヨガは朝の爽やかな空気の中で行われるクラスで気分転換やストレス解消に最適です。身体に負荷をかけずに無理なく疲れを取り除いていきます。更衣スペースもあるので用事の前に通えるところも魅力。

    美脚美尻骨盤ヨガビギナーのクラスは女性特有のお悩みを改善させるためのクラスです。使い過ぎている筋肉を休ませたり、日常生活では動かしていない部分に刺激を与えることでむくみや冷え症などの悩みを解決できるでしょう。

  • 住所東京都板橋区大山東町19-1 FM10 ラ・アクシオンビル2階
  • アクセス大山駅から徒歩1分
  • 料金1,500円
  • 営業時間毎週火曜日9:40~10:50など
  • 定休日
  • 電話番号
  • 持ち物・レンタルヨガマット(または大判バスタオル)、お水、タオル、動きやすい服装
  • 公式HPいたばしヨガ
  • Yoga studio Manawa House

    骨格標本や解剖学から人間の体の仕組みを学んでいくところが特徴のヨガスタジオ。知識や理解を深めることによりヨガの効果は飛躍的にアップします。日々のカロリー計算までしっかり行うので本気で取り組みたい人にはおすすめです。

    こだわりポイント

    南向きの気持ちのいいヨガスタジオは来るだけでも癒されるでしょう。仕事帰りにも通える夜レッスンや土日のレッスンもある為、都合に合わせて通えるのがポイント。

    ポーズの角度は1㎜単位で正確に行うことで効果的な運動をすることができます。難易度や運動強度によって様々なクラスがあるので初心者でも不安はありません。自然と仲間ができる和やかなスタジオなので目標に向かって頑張りながら楽しく通えます。

  • 住所東京都板橋区蓮根3−28−17 2F
  • アクセス都営三田線西台駅東改札から徒歩3分</li>
  • 料金入会金3,000円/月4回6,800円/フリーパス12,000円など(
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日
  • 電話番号
  • 持ち物・レンタルマットレンタル1回200円
  • 公式HPYoga studio Manawa House