阿佐ヶ谷のおすすめジム4選。ライフスタイルに合わせたジム選びを。

記事の著者:Siena編集部

ジムを利用する時間は人によってさまざまです。休日にまとめてトレーニングしたいという人もいれば、仕事の合間にトレーニングしたいという人もいるでしょう。自分のライフスタイルにあったジムを選ぶことは、ジムに通い続けるために重要です。

最近は24時間営業のジムや、早朝から深夜まで営業しているジムもあります。今回は阿佐ヶ谷にあるおすすめのジムを紹介しますので、自分の生活リズムにあったジムを選んでみてください。

トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷

トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷は、フィットネスジム、ヨガスタジオ、プールなどさまざまな施設があるフィットネスクラブです。マシントレーニングをはじめ水泳やヨガ、ダンス、スカッシュなどをおこなうことができます。

平日は早朝6:30から開いているので、仕事前にトレーニングすることも可能。もちろんシャワールームも完備されているので、汗を流してから仕事に向かうことができます。またタオルセットやTシャツ、短パン、シューズなどのレンタルができるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。

こだわりポイント

ジムエリアが大変充実しており、カーディオエリア、ストレッチエリア、ウェイトマシンエリア、フリーウェイトエリアなどが揃っています。

さらに、パビジムマット・サスペンションを利用して機能改善トレーニングができるパビジム・ファンクショナルゾーンやバイクスタジオでは本格的なトレーニングがおこなえると好評です。

  • 住所東京都 杉並区 阿佐谷北2-12-2
  • アクセス阿佐ヶ谷駅から徒歩1分
  • 料金6000円~
  • 営業時間平日6:30~23:00 土日祝9:00~21:00
  • 定休日水曜日
  • 電話番号03-3338-6336
  • 持ち物・レンタルレンタル タオルセット、Tシャツ、短パン、シューズ
  • 公式HPトーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷
  • モデノ阿佐ヶ谷

    モデノ阿佐ヶ谷は、ジムエリアやスタジオがあるトレーニングジムです。

    ジムエリアにはスクワットマシンやTRX、有酸素エリアには全マシンにTVが付いていて、長時間のトレーニングが苦手な人でも楽しく続けられること間違いなし。またドイツ生まれのスタイリッシュなバイクマシンは低強度から高強度まで自由にレベルを設定することができ、目的に合わせて自由に調整することができます。

    こだわりポイント

    モデノ阿佐ヶ谷のトレーニングエリアで人気Best3のマシンは、太ももとお尻の引き締めに効果的なレッグプレス、ウェストラインを鍛えるトーソローテーション、背中を鍛えるラットプルダウンです。

    マシンが充実しているので、トレーニングに飽きにくいと好評です。ジムを利用する際は、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。

  • 住所東京都杉並区阿佐ヶ谷北 2-13-2JR阿佐ヶ谷駅前 北口ビル3F
  • アクセス阿佐ヶ谷駅から徒歩1分
  • 料金事務手数料2,160円、入会金3,240円 月会費
  • 営業時間平日9:00-23:00 土9:00-22:00 日祝9:00-21:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号03-5327-5831
  • 持ち物・レンタル特になし
  • 公式HPモデノ阿佐ヶ谷
  • 加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷

    加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷は店内が白を基調としたおしゃれな造りになっており、コーヒーや紅茶のサービスもあるので女性にとって嬉しいジムです。

    ここでは基礎体力と機能的な体力の向上を目指したエクササイズとして加圧トレーニングを体験できます。経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせてマンツーマンで指導してくれるジムとしても好評。

    阿佐ケ谷駅北口より徒歩2分という好立地にあるのも嬉しいポイントです。

    こだわりポイント

    加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷では体験キャンペーンが実施されています。お試し体験メニュー50分+有酸素運動で料金は3000円。カウンセリングの後に加圧トレーニング上半身·下半身、 体幹・ファンクショナルトレーニング・ストレッチをおこなう本格的な内容なので、ぜひ参加してみてください。

  • 住所東京都 杉並区 阿佐谷北1-4-6 コルヌイエ北阿佐ヶ谷 B1
  • アクセス阿佐ケ谷駅北口より徒歩2分
  • 料金入会費10000円 月会費4500円 加圧パーソナル25分3000円
  • 営業時間平日10:00-22:00 土日祝8:00-19:00″
  • 定休日なし
  • 電話番号0120-120-966
  • 持ち物・レンタルレンタル トレーニングシューズ
  • 公式HP加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷
  • スタジオサーティプラス 阿佐ヶ谷

    スタジオサーティプラス阿佐ヶ谷は、女性専用のフィットネススタジオです。利用者もスタジオクルーも全員女性。地域周辺の人も多く、アットホームな雰囲気のスタジオなので、ジムは初めてという人でも安心して通えます。

    筋トレマシーンと有酸素運動を交互におこなうサーキットトレーニングは所要時間30分、予約なしでいつでも自分の好きな時間にトレーニングできると人気です。

    こだわりポイント

    スタジオサーティプラス阿佐ヶ谷には、ダイエット目的のトレーニング以外にも、高血圧や冷え性、花粉症に効果的であると言われているゲルマニウム温浴やピラティス教室、腰痛にならないために腹筋や背筋の簡単な体幹トレーニングをおこなう腰レッスンなど様々なメニューがあります。特に腰レッスンは過去に腰痛経験のある人にはおすすめです。

  • 住所東京都杉並区阿佐谷南1-17-20-2F
  • アクセス内線南阿佐ヶ谷駅より徒歩4分
  • 料金入会金9900円 登録料1080円 一般会員6480円
  • 営業時間【平日】10:00~13:30 15:00~20:00【土曜】10:00~13:30
  • 定休日日祝
  • 電話番号03-6915-0339
  • 持ち物・レンタル持ち物 シューズ
  • 公式HPスタジオサーティプラス 阿佐ヶ谷店