軽井沢のおすすめジム4選。トレーニングマシンが豊富なジムを多数紹介。

記事の著者:Siena編集部

自己流のダイエットや筋トレであまり効果がなく、がっかりした経験がある人も多いのではないでしょうか。ジムに行ったことがない人は意外にもたくさんいて、自己流で自宅で筋トレをしてもなかなか効果が現れないのが現実です。

ジムの雰囲気がわからず、なかなか通う気になれないという人もいるかも知れません。そこで、今回は軽井沢にあるおすすめにジム4選を紹介していきます。

スカップ軽井沢

施設は大型で、トレーニングルームのほかにプールやテニスコートなどあらゆるスポーツをおこなうことが可能です。大型施設にもかかわらず、基本的なマシンの使い方の指導はもちろん、パーソナルトレーニングも受けられることが魅力。

こだわりポイント

有酸素マシンが多数揃えられており、長時間使用しても周りに気を遣わないで済むので、思い切り脂肪燃焼をおこなうことが可能です。プール内にはジャグジーや採暖室がしっかり完備。他にはない充実した施設なので、近くの人は是非行ってみることをおすすめします。

また料金もかなり安価で、学生から大人まで幅広く、長期間継続して通うことができるジムです。

  • 住所長野県北佐久郡軽井沢町大字発地1157-6
  • アクセスJR軽井沢駅から車で5分
  • 料金一般1回600円/中学生400円/小学生200円円
  • 営業時間9:00~21:00
  • 定休日月曜
  • 電話番号0267-48-2144
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPスカップ軽井沢
  • ウェルネスクラブ ジェネシス

    トレーニングルームや広々としたプール、露天風呂、ジャグジーなどがあるので、老若男女問わず利用することができます。また、軽井沢という土地柄、静かで安らぎのある施設が魅力です。

    こだわりポイント

    ウェルネスクラブ ジェネシスは早朝7:30分から受付を開始しているので、出勤前に少し体を動かしておきたいという人にピッタリ。また、朝早くや夜遅くは人も少ないため、周りに気を遣わないで筋トレをおこなうことができます。

    筋トレで疲労した筋肉も、スパやサウナで血行を促進して疲労回復を早めることができるので、アフターケアの心配もなし。他のジムにはないアメニティーの豊富さも魅力で、少ない荷物で通えると好評です。

  • 住所北佐久郡軽井沢町大字追分字東かじか沢23-1
  • アクセス小諸ICから車で15分分
  • 料金中学生以上1000円/小学生500円
  • 営業時間7:00~22:00
  • 定休日火曜日の12:00~15:00の間はメンテナンスの為クローズ
  • 電話番号0267-46-3331
  • 持ち物・レンタルシャンプー、リンス、ブラシなどのアメニティあり
  • 公式HPウェルネスクラブ ジェネシス
  • さわやかプラザ かるいざわ

    大きな施設で、トレーニングルーム以外にもたくさんの施設があるので、様々な目的で利用可能。電車で行こうとすると、どの駅で降りても徒歩40~50分かかるので、車で行くことをおすすめします。

    こだわりポイント

    料金が2時間で410円にも関わらず、マシンの種類はかなり豊富。有酸素マシンは特に多く、エアロバイクは13台、ランニングマシンも6台揃っています。足の筋力を鍛えるマシンも人気です。

    個人店でこれほどマシンを置いているところは少ないので、待ち時間が苦手な人には特におすすめ。それ以外にも、血圧や脈拍、身体測定などもできるのも嬉しいポイントです。ただし怪我防止のため、初めて利用する人は講習会を受けましょう。

  • 住所ヶ谷市軽井沢2106₋6
  • アクセス西白井駅から徒歩40~50分
  • 料金2時間410円
  • 営業時間10:00~22:30
  • 定休日月曜日
  • 電話番号074-442-615
  • 持ち物・レンタルタオルセット、トレーニングウェア、シューズなどのレンタルあり
  • 公式HPさわやかプラザ かるいざわ
  • サンフライズフィットネス 軽井沢

    トレーニング、リラクゼーションなどのプロのトレーナーが常在している複合施設です。本気で体を変えたい人にうってつけのジムとなっています。アクセスも軽井沢駅より徒歩5分と好立地。

    こだわりポイント

    店内はかなり清潔間があり、日当たりが良いので気分も前向きになります。ジムでは珍しいヨモギ蒸しなどもあるので、興味のある人は是非行ってみてください。また、パーソナルトレーニングもおこなっていて、あなたの体の悩みを最短で改善してくれます。

    また、子供の運動神経を伸ばすスペシャリストがおり、キッズプログラムもあるので、子供と一緒にジムに通っても良いでしょう。

  • 住所北佐久郡軽井沢町軽井沢東267 サンクタスヴィレッジ軽井沢5番館1階
  • アクセスJR軽井沢駅から徒歩5分
  • 料金年間1万円
  • 営業時間10:30~21:15
  • 定休日不定休
  • 電話番号0267₋46-8646
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPサンフライズフィットネス 軽井沢