南相馬のおすすめジム4選。女性専用のジムで体を動かそう。

記事の著者:Siena編集部

運動を習慣化することで、健康な身体になる、怪我をしにくくなるなどたくさんのメリットが存在します。しかし、習慣を自分でつくるということは大変です。

そのためジムやスポールクラブに通うのが得策ですが、南相馬市には多くのジムやスポーツクラブがあるため、どこが自分に合った場所なのかを手当たり次第に調べていくと時間がかかってしまいます。そこで今回は、南相馬市にあるジムやスポーツクラブの中からおすすめの4選を紹介します。

かしま元気スポーツクラブ

健康づくり、人づくりがキャッチコピーのスポーツクラブです。参加者は南相馬市の住民が大半ですが、市外から参加している人も存在します。

こだわりポイント

このスポーツクラブの魅力は自分の目的に合ったスポーツや、自分の好きなスポーツを選んで参加することができるということです。サッカーや野球、バレーボール、バスケなど、10以上のサークルがさまざまなスポーツで運動をしています。

また、他のスポーツクラブに比べ年会費がかなり安いというところも魅力の一つ。入会の手続きも少ないので、気軽に入会することができます。マシントレーニングやランニングなど、一人で黙々とトレーニングをすることが苦手な人や、スポーツを通じて同じ目的を持った仲間がほしいという人におすすめです。

  • 住所福島県南相馬市鹿島区鹿島字北千倉20番地
  • アクセス鹿島駅から徒歩8分
  • 料金年会費3000円
  • 営業時間お問い合わせにて
  • 定休日
  • 電話番号0244-46-1215
  • 持ち物スポーツウェア、水分、タオル
  • 公式HPかしま元気スポーツクラブ
  • アルペンクイックフィットネス 南相馬

    少し変わった女性専用のフィットネスクラブです。男性が苦手な人や、女性同士で同じ目的を持った仲間がほしいという人におすすめ。

    こだわりポイント

    一回のレッスンが30分とかなりコンパクトなため、普段忙しい主婦も、働いている人も手軽に運動をすることができます。

    女性専用ということもあり、運動内容はサーキットトレーニングといって、有酸素運動やストレッチ、トレーニングマシンなどでヒップ、ウエスト、バスト、太ももなどを引き締める効果を持つものを短時間で繰り返し運動する方法をとっています。身体に無理なくしなやかな筋肉をつけることができるというところも魅力的です。

    また、身体の状態を定期的にチェックしてくれる「パーソナルケア」というサービスも存在します。個別にチェックしてくれるので安心して運動に専念することができます。

  • 住所福島県南相馬市原町区大木戸字金場77番地
  • アクセス原ノ町駅から車で8分
  • 料金月額5400円
  • 営業時間平日9:30-19:30/土曜日9:30-17:30
  • 定休日日曜祝日
  • 電話番号0244-26-3420
  • 持ち物スポーツウェア、水分、タオル
  • 公式HPアルペンクイックフィットネス 南相馬
  • Empire Fitness

    今回紹介する4つのジムやスポーツクラブの中で最も本格的なジムです。大きく強靭な筋肉をつけたいという人、体を鍛えることでライフチェンジしたいという人におすすめ。

    こだわりポイント

    バランスボールやサンドバッグなどをつかった本格的なトレーニングをおこなうことができます。他にもウェイトトレーニングやバランスマシンなど、自分の目的に合ったトレーニング方法で鍛えることができるので、効率よくトレーニングできるところが魅力です。

    現在ホームページはなく、Facebookでしか情報発信がされていないため検索結果に出にくいですが、とても雰囲気が良いため、参加者からは満足の声も多く挙がっています。フィットネスのような軽い運動ではなく、本格的なトレーニングがしたいという人、興味がある人は是非見学に行ってみてください。

  • 住所福島県南相馬市原町区栄町3丁目32
  • アクセス原ノ町駅から徒歩10分
  • 料金お問い合わせにて
  • 営業時間お問い合わせにて
  • 定休日
  • 電話番号0244-26-5369
  • 持ち物スポーツウェア、水分、タオル
  • 公式HPEmpire Fitness
  • 阿修羅クラン

    こちらはムエタイ・キックボクシングとかなり変わったスポーツができるジムとなっています。今までの一般的なトレーニングに飽きている人や、新しいスポーツを始めたいという人に特におすすめです。

    こだわりポイント

    ムエタイ・キックボクシングは強い身体をつくりあげるだけでなく、ダイエット、ストレス解消、護身術会得などの効果が。

    子供の参加者もいるので、お子様連れの人でも安心して参加することができるようになっています。

    また、このジムでは多くのアマチュア選手が在籍していて、プロの選手も存在するジムです。そのため、本格的にムエタイ・キックボクシングの選手を目指したいという人でも満足できるような設備になっています。

    見学や一日体験はいつでも募集しているので、気になっている人は是非見学、体験に行ってみてください。

  • 住所福島県相馬市小泉山田487-1
  • アクセス相馬駅から車で6分
  • 料金入会金10000円
  • 営業時間17:00-22:00
  • 定休日日曜祝日
  • 電話番号090-9630-8806
  • 持ち物スポーツウェア、水分、タオル
  • 公式HP阿修羅クラン