稚内のおすすめジム4選。女性専用ジムで楽しく運動しよう。

記事の著者:Siena編集部

末永く健康でいるためにも、日々の運動はとても大切です。しかし、自宅でできる運動やトレーニングには限界があるので、ジムやスポーツクラブ、体育館などでトレーニングをすることをおすすめします。

しかし、広い稚内市のジムやスポーツクラブをすべて回り、自分に合ったところを探すのは一筋縄ではいきません。そこで今回は、稚内市内にあるジムやスポーツクラブの中からおすすめの4選を紹介します。

水夢館

運動するなら水夢館、といわれるほどの知名度を持つスポーツ施設です。広々とした敷地内には、プールやトレーニングルーム、スタジオなどの運動するための施設がつまっています。

こだわりポイント

トレーニングルームには、筋力強化やエクササイズに最適なトレーニングマシンが数多く取り揃えられており、利用者は自分の目的に合わせて自由に使うことが可能です。

プールは競泳用とレジャー用の2種類用意されています。本格的にトレーニングをしたい人、ラップタイムを計測することで自身の筋力の成長を感じたい人などは競泳用プールに、身体に無理のない程度に運動をして、しなやかなで健康な身体を作りたい人はレジャー用のプールがおすすめ。また、スタジオではさまざまなレッスンがひらかれているので、1人で運動することが苦手な人にもおすすめできる施設です。

  • 住所稚内市開運1丁目2-3
  • アクセス稚内駅から徒歩8分
  • 料金月額1800円
  • 営業時間10:00-21:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号0162-23-8100
  • 持ち物スポーツウェア、水分、タオル
  • 公式HP水夢館
  • 稚内市総合体育館

    稚内市総合体育館は、一般財団法人稚内市体育協会が運営する体育館です。スポーツ合宿等で使われることもある体育館なので、充実したトレーニングをおこなうことができます。

    こだわりポイント

    トレーニングルームには何種類ものトレーニングマシンがあります。背筋、胸筋、上腕三頭筋などの上半身の筋肉を本格的にトレーニングすることが可能です。

    また、総合体育館のロビーでは体育協会直営の喫茶・軽食コーナーが開かれています。ここではコーヒーやおにぎりなどの軽食だけでなく、牛丼やエビピラフなどの料理も食べることが可能です。夜までトレーニングをした後、喫茶・軽食コーナーで夕飯を済ませて帰るという使い方もできるので、時間を気にせずトレーニングをしたい人におすすめ。

  • 住所北海道稚内市富士見4丁目
  • アクセス稚内駅から車で15分
  • 料金お問い合わせにて
  • 営業時間お問い合わせにて
  • 定休日
  • 電話番号0162-28-1111
  • 持ち物スポーツウェア、水分、タオル
  • 公式HP稚内市総合体育館
  • カーブス稚内

    少し変わった女性専用のフィットネスクラブです。男性の目が気になってしまい、一般のジムではトレーニングがしにくいという人や、同じ目的を持った友人を作りたい人におすすめ。

    こだわりポイント

    何より魅力的なのは、予約がいらずいつでも好きな時間を選んで参加できるということです。一般のフィットネスクラブは時間が決まっていたり、毎回電話やネットで予約を取ったりしてからでないと参加できないところが多いですが、カーブスではその必要がありません。忙しい主婦でもスキマ時間に通うことが可能です。

    また、カーブスのトレーニングは30分とかなりコンパクトな長さになっていて、有酸素運動やストレッチ、女性専用に作られたマシンを使ったトレーニングが中心なので、身体に無理なくしなやかで美しい体を作ることができます。

  • 住所稚内市港1丁目2番3号 郡ビル1F
  • アクセス稚内駅から車で3分
  • 料金月額63000円
  • 営業時間平日10:00-19:00/土曜日10:00-13:00
  • 定休日日曜日・祝日
  • 電話番号0162-23-5526
  • 持ち物スポーツウェア、水分、タオル
  • 公式HPカーブス稚内
  • 稚内市総合勤労者会館

    稚内市総合勤労者会館は、トレーニングマシンやジムなどの施設はありませんが、特に予約を取る必要もなく運動ができる部屋を借りることができる施設です。

    こだわりポイント

    ダンスや剣道、ボクシング、空手など、多くのサークルが利用する「軽運動室」という部屋を利用することができます。軽運動室にはトレーニングマシンや運動に使う道具などは一切置かれていませんが、その分部屋が広いので、自分の好きな運動をすることが可能です。

    公式サイト内でボクシングやテニスなど、多くのサークルが入会者を募集しているので、気になったサークルがあれば一度見学や体験をしてみましょう。市営の施設を練習場所としているサークルであるため、サークルでの部費もかなり安いことも魅力的です。

  • 住所北海道稚内市大黒3丁目4
  • アクセス稚内駅ら徒歩5分
  • 料金お問い合わせください
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号0162-23-3643
  • 持ち物スポーツウェア、水分、タオル
  • 公式HP稚内市総合勤労者会館
  • 激しい運動が苦手な人におすすめのホットヨガスタジオ

    運動したいけど激しい運動が苦手という人におすすめなのが、ホットヨガスタジオ LAVAです。LAVAでは、室内の温度が30~40度前後、湿度は55~60%の室内環境でヨガを行うため、激しい運動が苦手な人でも無理なく挑戦することができます。

    また、現在1,000円で体験レッスンを受けることができるので、一度足を運んでみるのもいいでしょう。

    LAVAを予約(公式サイト)