岩見沢のおすすめジム4選。1回30分のプログラムで無理なく運動。

記事の著者:Siena編集部

日ごろの運動不足の解消や、ダイエットなど、さまざまな理由でジムを探している方は多いはず。ジムによっては、専属のトレーナーがついて自分に合った運動ができるなど、自分自身だけでおこなう運動よりも魅力的に感じる点が数多くあります。

岩見沢には、大手のジムや市民のための施設など、さまざまなスポーツジムが多数点在。気になる店舗を見つけて、効率よく運動してみましょう。

スポーツクラブダック岩見沢

スポーツクラブダック岩見沢は、創業20年の北海道内最大のパーソナルトレーニングジム。ジムはもちろん、糖尿病専門病院事業などの健康と運動に関する事業を多岐に渡っておこなっています。18名のスペシャリストがトレーニングをしっかりとサポートしてもらえるのが特徴です。

こだわりポイント

新規入会者のために、50日間徹底サポートプログラムという、50日間食事指導や生活指導をおこなってもらえるプログラムがあります。これからシェイプアップに取り組む人がより効果を得て続けやすいように考えられているのがポイントです。

最初に挫けてしまうと続けることが難しいダイエットやボディメイキングも、徹底的にサポートしてもらうことで長く続けやすくなります。パーソナルトレーニングだけでなく、北海道内で初めて導入された塩ホットスタジオやヨガプログラムなどもあるので、コーチングされながら楽しみたい人にはおすすめのジムです。

  • 住所岩見沢市大和1条9丁目1-1大和タウンプラザ2F
  • アクセス上幌向駅徒歩約24分
  • 料金7900円
  • 営業時間月~金10:00-21:00/土・日9:00-17:00
  • 定休日火・祝日
  • 電話番号0126-35-4900
  • 持ち物・レンタルトレーニングウェア持参
  • 公式HPスポーツクラブダック岩見沢
  • コンビニフィットネス岩見沢

    コンビニフィットネス岩見沢は、全ての人がいつでも気軽にフィットネスができると話題のコンビニフィットネスです。トレーニングウェア等に着替えなくても普段着のまま、 気軽に身体を動かすことができてダイエットや健康維持のためのマシン・施設を低料金で利用できるので、運動初心者にも優しいフィットネスジムです。

    こだわりポイント

    ダイエットやシェイプアップ以外にも、腰痛や肩こりの解消、疲労回復などの健康維持につながる運動などもプログラムに取り入れられています。そのため、日頃の健康管理もできるのがポイントです。

    マシンも豊富に揃えられており、初心者にも安心して運動ができるようにトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。自宅でおこなえるストレッチや軽い運動なども指導してもらえるので、運動不足気味の人は体験プログラムをおこなうのもおすすめです。

  • 住所北海道岩見沢市4条西3丁目1
  • アクセス岩見沢駅から徒歩8分
  • 料金5565円
  • 営業時間火~金10:00-21:00/土日祝10:00-18:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号0126-35-4836
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPコンビニフィットネス岩見沢
  • 岩見沢市トレーニングセンター

    岩見沢市スポーツセンターと併設されている岩見沢市トレーニングセンターは岩三沢市民が誰でも気軽に運動ができるように開設された運動施設です。併設されているスポーツセンターでは様々なイベントや試合などもおこなわれているため、トレーニングの前後にスポーツ観戦をすることもできます。

    こだわりポイント

    ランニングやウォーキングもできるトレッドミルやエアロバイクなどの有酸素運動から、チェストプレスなどの筋トレができるマシンなど、様々な運動ができるように豊富なマシンが揃っています。低価格で本格的な運動ができるのが大きなポイントです。

    身体の筋肉をほぐすことができるマッサージャーも設置されているので、運動前後のストレッチにも使用できます。開放的なトレーニングセンターは家族みんなで運動習慣を身につけるのにとても便利な施設です。

  • 住所岩見沢市総合公園40番地
  • アクセススポーツセンター前停留所から徒歩1分
  • 料金2時間150円
  • 営業時間平日9:00-21:00/日曜日・祝日9:00-17:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号0126-22-6240
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HP岩見沢市トレーニングセンター
  • カーブス岩見沢

    1回30分のプログラムで、ムリなく通える女性専用の体操教室として全国展開しているカーブスの岩見沢店です。
    予約も必要がないため、お買い物前後やお仕事前後にも通いやすいと幅広い年代の女性に人気。基本的にお店がオープンしている時はいつ行っても良いので、家事の合間に通うこともできます。

    こだわりポイント

    お腹の脂肪を燃やす有酸素運動と、お腹を引き締めるための筋力運動を組み合わせておこなうことで、30分という短い時間の運動でもくびれ美人を目指すことができるのがポイントです。女性専用の体操教室なので、コーチも勿論女性。

    1人1人の運動能力や、体力・健康状態にあわせて運動プログラムをサポートしてもらえるので、体力に自信のない方や高齢の方でも安心して運動することができます。子育ての合間にも運動したい!若い人ばかりのジムは心配…など、運動へのハードルを感じている女性におすすめです。

  • 住所岩見沢市4条西3丁目1番地 であえーる岩見沢5F
  • アクセス岩見沢駅から徒歩約6分
  • 料金5700円
  • 営業時間平日10:00-19:00/土曜日10:00-13:00
  • 定休日日曜日・祝日
  • 電話番号0126-32-1800
  • 持ち物・レンタル上履き持参
  • 公式HPカーブス岩見沢
  • 激しい運動が苦手な人におすすめのジム

    激しい運動が苦手ない人におすすめのジムは、ホットヨガスタジオ カルドです。カルドでは、35~40度に保たれたスタジオ内でヨガをおこなため、激しい運動が苦手な人や、体力に自信がない人でも安心して通うことが可能。

    また、カルドは全国に60店舗以上あるので、通いやすい店舗を見つけることができるのも嬉しいポイントです。体験レッスンを行っているため、一度足を運んでみるのも良いでしょう。

    カルドを予約(公式サイト)