佐世保のおすすめジム4選:全国にスタジオを持つ有名ジムも紹介

記事の著者:Siena編集部

ジムに通って美しい身体、かっこいい身体を手に入れたいけど、どのジムに行けばいいのかわからないという人も多いはず。

近年スポーツジムの店舗数は年々増え続けています。佐世保の地域にもたくさんのジムが並んでいますが、それぞれのジムで設備や運動の内容が違っており、ジム探しに苦労している人が多いです。

そこで今回は、佐世保のおすすめジムを4つピックアップしました。

スポーツクラブ ルネサンス佐世保

ルネサンスは「手軽に楽しく快適に!」をモットーとしたスポーツクラブです。フィットネス会員の他に、ラインナップが豊富にあるスクール会員もあるので、自分にあったコース選びをすることができます。

ジムエリアでの有酸素運動をするマシンにはテレビがついていたりと、気軽に長く運動できる工夫がされているのが特徴。

その他のエリアも綺麗で広々としているため、気持ちよく運動が続けれる施設となっていておすすめです。

こだわりポイント

ルネサンスはダイエットプログラムに力を入れており、中でもおすすめなのが格闘技系のレッスンプログラム。

1つを紹介すると、「グループファイト」というプログラムはボクシングやムエタイなどの動きを取り入れ、普段できない動きによって脂肪燃焼やストレス解消の効果を得ることができます。

初めてで不安な人でも、時間が短くなっているレッスンもありますので、自分あったプログラムを選べて安心です。

  • 住所長崎県佐世保市名切町2-38
  • アクセスJR「佐世保駅」から車で5分
  • 料金6,,500円~
  • 営業時間(火水木金)9:30-23:00(土)9:30-22:00(日、祝)9:30-19:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号0956-25-4711
  • 持ち物・レンタル<持ち物>インドアシューズ、スポーツウェア、タオル、飲み物<レンタル>ジムセット、プールセット(有料)
  • 公式HPスポーツクラブ ルネサンス佐世保
  • コナミスポーツクラブ 佐世保岐

    コナミスポーツクラブは全国的に多くの店舗を構えており、フィットネス業界でトップクラスの人気があります。

    人気の理由としては、施設が広く設備が充実していて、運動プログラムが多く揃っているから。1つの施設で様々な運動ができて、全体の満足度が高いので多くの人が利用しています。

    初心者からシニアにかけて使いやすいように取り組んでいるので、初めての人などには是非おすすめです。

    こだわりポイント

    大人の人が使いやすいように、ラウンジやパウダールームなど大人な雰囲気が漂う空間となっています。

    フィットネスクラブは運動を行うエリアだけでなく、アフターケアやくつろげる空間がしっかりしていると気持ちよく通うことができて快適です。

    そういったところもジム選びの際に見ていただくと続けやすくて最適なジム選びができます。

  • 住所長崎県佐世保市勝海町165-1
  • アクセスJR鹿児島線「早岐駅」から徒歩25分
  • 料金3,348円~
  • 営業時間(月水木金)9:00-22:00(土)9:00-19:00(日、祝)9:00-18:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号0120-919-573
  • 持ち物・レンタル<持ち物>インドアシューズ、スポーツウェア、タオル、飲み物<レンタル>ジムセット(有料)
  • 公式HPコナミスポーツクラブ 佐世保岐
  • カーブス 佐世保駅前

    こちらはJR佐世保駅から徒歩3分のところにある駅チカのジムです。カーブスは女性専用のスポーツジムで、利用者からスタッフも全員が女性なので、女性が通いやすいジムとして人気です。

    こちらで行なっているのは、有酸素運動、軽めの筋力トレーニング、ストレッチを組み合わせた30分間のトレーニングプログラムになります。

    女性のインストラクターが丁寧に指導してくれるので、女性同士で気軽に無理なく運動を楽しむことができておすすめです。

    こだわりポイント

    カーブスの30分間プログラムは、運動パートと休憩パートにメリハリをつけて行うことで、普段行う有酸素運動より3倍の脂肪燃焼効果を得ることができます。

    難しい動きがある場合はインストラクターが運動の強度を調節して行いやすくしてくれるので、運動が苦手な人も安心して行うことができるプログラムです。

    女性同士で気軽に運動ができるのがこのジムの魅力なので、女性にすごくおすすめとなっています。

  • 住所佐世保市白南風町1-13JR九州佐世保ビル2F
  • アクセスJR佐世保駅から徒歩3分
  • 料金5,700円~
  • 営業時間(平日)10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)(土曜日)10:00-13:00
  • 定休日日曜日、祝日
  • 電話番号0956-46-5533
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPカーブス 佐世保駅前
  • ライザップ 佐世保

    ライザップは「結果にコミットする」で有名なパーソナルジムです。数多くの有名人が肉体改造するCMで人気となりました。

    パーソナルジムとは専門トレーナーとのマンツーマンでトレーニングを行い、目標を達成するまでの道筋を明確にサポートしてくれる施設です。ここまでの期間に身体を変えたいという人や、1人で続けれそうにない人におすすめ。

    その他のも身体のケアや食事までも指導してくれるので、トータルな生活から結果を出すまでサポートをしてくれるのが魅力的です。

    こだわりポイント

    ライザップはパーソナルトレーニングに特化しているジムなので、トレーナーの知識や経験が豊富といったところが魅力。

    そのトレーナーとまずは、どうやって目標を達成するか、どれくらいの期間で結果を出したいかなどのカウンセリングを行うところから始めるます。なのでいきなり無理してトレーニングを頑張ることはないです。

    しっかり道筋を立てて、信頼できるトレーナーと二人三脚でトレーニングを行えるのでしっかりと「結果にコミット」することができます。

  • 住所長崎県佐世保市島瀬町3-11森塚第15マンション1F
  • アクセス中佐世保駅から徒歩2分
  • 料金298.000円~
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日年末年始
  • 持ち物・レンタル<持ち物>インドアシューズ、スポーツウェア、タオル、飲み物<レンタル>無し
  • ヨガでもダイエットが可能

    ダイエット目的でジムを探している人も多いはずですが、ヨガにもダイエット効果があります。そのため、ダイエットはしたいけど、激しい運動をしたり、たくさん汗をかいたりはしたくない、という人にはヨガがおすすめ。

    ダイエット目的でヨガを始めたい人におすすめなのが大手ヨガスタジオのLAVA。LAVAはレッスンの種類が豊富でダイエットしたい人向けレンタルもあります。実際にLAVAのレッスンでダイエットに成功した、という口コミも多いです。

    佐世保市にはLAVAのスタジオがあるので足を運んでみてください。手ぶらで参加できる体験レッスンを1,000円で受講できるので、まずはそこに参加して効果を実感してみるのがおすすめです。

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