大森(東京)のおすすめヨガスタジオ4選。女性専用スタジオも。

記事の著者:Siena編集部

大森のヨガスタジオの中には、女性専用のスタジオがあって、女性に対して嬉しいレッスンも数多くあります。スタジオの環境も整っていて、シャワーやパウダールーム完備しているところも。

ヨガは呼吸法によるからだづくりを行いますが、からだだけでなくこころもきれいになります。東京の大森駅の近くには徒歩数分で行けるヨガスタジオが多数存在。駅から近いので仕事前や仕事帰りなどに通うことも可能です。そんな多数ある大森のヨガスタジオですが、特におすすめなのは以下の4店舗。

ホットヨガスタジオLAVA 大森店

大森駅から歩いて2分の所にあるホットヨガスタジオ。LAVA入会者のほとんどは、もともとヨガ未経験の人です。そのため、初心者でも安心して通うことができます。体験レッスンを受けると入会金が無料になるのでぜひ足を運んでみて下さい。

こだわりポイント

初めての人限定で、服装以外の必要なものが揃うスターターセットが用意されています。一部のスタジオでは、集中力を高めてくれる光と音の演出をしていて、通常のスタジオよりもさらなる効果が。

スタジオはアットホームな雰囲気で、幅広い年代の人でも安心して通うことができます。レッスンの内容も豊富で、魅力的なレッスンが多いので好みのレッスンを選んでみてください。

  • 住所〒140-0013
    東京都品川区南大井6-24-9 興産大森ビルB1F
  • アクセスJR京浜東北線「大森駅」東口より徒歩約2分
  • 料金体験レッスン1,000円(税込)/月4回まで 7,685円 ほか
  • 営業時間8:00~19:30
  • 定休日第2火曜日
  • 電話番号0570-00-4515
  • 持ち物・レンタルタオル、ミネラルウォーター、レンタルウェア、レンタルラグ、レンタルセットなど
  • 公式HPホットヨガスタジオLAVA 大森店
  • カルド大森

    カルド大森は、女性専用のホットスタジオ。そのため男性と一緒だと気になるという人でも、安心してヨガを始めることができます。また、ヨガインストラクターの資格取得できる養成講座もあるので、ヨガを学びながらインストラクターを目指すことも可能です。

    こだわりポイント

    加湿器に銀イオンを混ぜた銀イオンスチームを取り入れており、銀イオンによりスタジオ全体の空気をきれいにしています。ホットヨガでさらにからだもきれいにできるという良い環境です。

    遠赤外線床暖房を使用していて、床からもからだを温めてくれるので、まるでひなたぼっこをしているような感覚で、からだ全体を温めてくれて血行促進効果があります。

  • 住所東京都品川区南大井6-28-12 ヒューリック大森ビル9F
  • アクセス大森駅東口より徒歩1分
  • 料金体験980円(税込み)
    月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能7,500円(税別)ほか
  • 営業時間平日 10:00~23:00/土日祝 10:00~20:00
  • 定休日10日・20日・月末最終日・年末年始 他
  • 電話番号03-6410-8517
  • 持ち物・レンタルレッスン着、タオルのレンタルあり
  • 公式HPカルド大森
  • ビクラムヨガ大森店

    効果があると人気で世界中のセレブが通うヨガスタジオ。現在世界に1500店舗以上あります。日本だけでなく、世界で愛されているスタジオです。

    こだわりポイント

    温度40℃湿度40%以上のインドの環境を再現したスタジオでヨガを取り組むことが可能です。スタジオにいるだけで汗ばむくらいですので、ヨガをすると体全体、内側から汗がじわじわでてきます。からだがかたいというかたにも、血流が促進されるだけでなく、からだの柔軟性も高めることが可能です。

    ビクラムヨガは1レッスン90分と時間をかけて行っています。そして途中参加も禁止されており、90分という時間の使い方を体で覚えてほしいという思いがあるからだそうです。

  • 住所東京都大田区大森北1-10-14 Luz大森6F
  • アクセス大森駅東口より徒歩1分
  • 料金体験980円(税込み)/レギュラー会員 12,381円(税別)他
  • 営業時間平日:9:30~23:00/土・祝:9:30~20:30/日曜:7:30〜18:30
  • 定休日毎月第1金曜日・夏季・年末年始
  • 電話番号03-3766-8822
  • 持ち物・レンタルヨガウェア レンタル 各210円/手ぶらセット(バスタオル1枚・フェイスタオル1枚・お水1本) 300円
  • 公式HPビクラムヨガ大森店
  • Olulu(オルル)大森山王スタジオ

    女性専用でヨガとピラティスが取り組めるスタジオ。アロマココロヨガやマタニティヨガなどがあり、ほかのスタジオにはないオリジナリティ溢れるレッスンを受けることが可能です。女性特有の悩みなども相談できたり、からだや心とういう心身ともにきれいにしていける環境が整っています。

    こだわりポイント

    ボディメイクも行っており、パーソナルトレーニングジムでもあります。一気に痩せたりするのではなく、じっくりリバウンドしない体を作り、痩せた後もキープできる体づくりをすることが可能です。エクササイズ、食事、ヨガやピラティスの3つを取り組み体を作っていきます。

    マタニティヨガが受けられるのが魅力のひとつ。無理せずヨガを取り組み、ヨガを通して赤ちゃんとのコミュニケーションをとっていくとともに、出産までにからだつくりをしていくことができます。また、妊婦さん同士のコミュニケーションもとることができるため、同じような悩みや不安などを会話を通して解消してみましょう。

  • 住所東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王2F
  • アクセスJR京浜東北線 大森駅北口から徒歩3分
  • 料金体験レッスン料1,000円(税込)・月4回コース8,000円(税込8,640円)/マタニティレッスン1レッスン2,500円(税込)・4回チケット8,000円(税込)
  • 営業時間10:00~20:20
  • 電話番号03-6410-7130
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、タオル、水分を持って行きましょう
  • 公式HPOlulu(オルル)大森山王スタジオ