韮崎のおすすめジム4選。ライフスタイルや目的にあったジムを選ぼう。

記事の著者:Siena編集部

脂肪を落としたい、筋肉をつけたいなど、ジムに通う目的は人によってさまざまあるはず。ライフスタイルも人それぞれ違います。同様に、楽しくトレーニングを続けるためには、自分のライフスタイルや目的に合ったジムを見つけることが大切です。

韮崎市はスポーツに力を入れており、バスケットボールやバレーボールなどをおこなえる公共のスポーツ施設が豊富。ジムやフィットネスクラブなどの個人のトレーニングだけでなく、仲間と一緒に汗をかいて運動を楽しむことができます。

カーブス韮崎

カーブス韮崎は、全国に約1,700店舗ある女性向けフィットネスクラブの韮崎店。生徒も講師も全員女性なので、安心して通うことができます。会員は全国に約79万人いるため、口コミも多数あり、初めての人でも入会しやすいフィットネスジムです。

こだわりポイント

カーブス韮崎では、カーブス独自のプログラムを体験できます。わずか30分で有酸素運動・筋力運動・ストレッチ・トレーニングまで全ておこなうことができるので、長時間の運動は気が引けるという人にもおすすめです。

カーブスのプログラムでは、従来の有酸素運動と比べて3倍の脂肪燃焼効果が見込めるため、短い運動時間でも効果的に脂肪燃焼することができます。駅から徒歩1分という好立地で無料体験に参加できるので、気になる人はまず参加してみましょう。

  • 住所山梨県韮崎市若宮1丁目2-54 旧商工会館2
  • アクセスJR韮崎駅より徒歩1分
  • 料金月 5,700円(税別)/入会金15,000円(税別)
  • 営業時間平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)/ 土曜10:00-13:00
  • 定休日日曜、祝日
  • 電話番号0551-22-0502
  • 持ち物・レンタル動きやすい格好(膝の出たものはNG)、室内履きが必要
  • 公式HPカーブス韮崎
  • 韮崎市営総合運動場体育館

    韮崎市営総合運動場体育館は、韮崎市営の公共運動施設。トレーニングルームがあるほかに、グラウンド、アリーナ、卓球場などが揃っています。仲間と一緒に汗をかきたい人はぜひ利用してみてください。

    こだわりポイント

    トレーニングルームにはルームランナーをはじめ、さまざまなトレーニング器具が完備されており、筋トレをするにはもってこいの場所です。

    プレイルームもあるので、エアロビクスなどのフィットネスにも利用可能。料金も市内に住む一般の人は3時間120円とかなりリーズナブルなのが嬉しいポイント。

  • 住所山梨県韮崎市本町4-9-2
  • アクセスJR韮崎駅から徒歩20分
  • 料金公式HPによる
  • 営業時間火曜〜土曜8:30〜22:00/日曜、祝日8:30〜17:00
  • 定休日月曜日(祝日なら開場)、12月29日〜翌年1月3日
  • 電話番号0551-22-0498
  • 持ち物・レンタル動きやすい格好、室内履きが必要
  • 公式HP韮崎市営総合運動場体育館
  • 韮崎中央公園

    韮崎中央公園は、陸上競技場やサッカー場があり、敷地面積も広いので、大人数のスポーツに特に適した施設です。

    早朝や休日には、ジョギングなどの野外トレーニングをしている人が多くいます。敷地内にはアスレチックなどの遊具や芝生公園があるので、子供連れの家族でも訪れやすいところがポイント。

    こだわりポイント

    市内唯一のフットサル場があり、サッカーをしたいけど人数が足りないという人にはうってつけの場所。敷地面積が広い公園なので、野外でのジョギングやウォーキングなどの有酸素運動にも適しています。

    室内でのトレーニングから気分を変えて、天気の良い日に野外でトレーニングをおこなってみてはいかがでしょうか。

  • 住所山梨県韮崎市藤井町北下条2531
  • アクセスJR新府駅より徒歩で25分
  • 料金公式HPによる
  • 営業時間8:30~17:30(冬期10月〜4月は17:00)
  • 定休日月曜/年末年始12月29日〜1月4日
  • 電話番号0551-22-0498
  • 持ち物・レンタル動きやすい恰好、ボール、シューズが必要(フットサルの場合はスパイクは不可)
  • 公式HP韮崎中央公園
  • グリーンフィールド穂坂・ウッドジム穂坂

    グリーンフィールド穂坂(サッカー場)、ウッドジム穂坂(体育館)の2つの施設は併設されており、さまざまなスポーツをすることができます。

    グリーンフィールド穂坂は韮崎市のユースクラブ、韮崎スポーツクラブの本拠地。ユースクラブが使用しているということもあり、整備もきちんとしています。

    ウッドジム穂坂は体育館なので仲間と一緒にバスケットボールやバレーボールを楽しむのにぴったりです。

    こだわりポイント

    ウッドジム穂坂は市内の公共施設の体育館の約半額で借りることができ、とてもリーズナブル。韮崎市総合運動場体育館は全面借りると1時間2,200ですが、ウッドジム穂坂は1時間1,000円で借りることができます。

  • 住所山梨県韮崎市穂坂町宮久保5136番地2
  • アクセスJR韮崎駅より車で10分
  • 料金公式HPによる
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日月曜日(祝日の場合は除く)
  • 電話番号0551-22-8274
  • 持ち物・レンタル動きやすい恰好、ボール、シューズが必要/
  • 公式HPグリーンフィールド穂坂・ウッドジム穂坂