福山のおすすめジム4選。自分に合ったジムを選べる。

記事の著者:Siena編集部

スポーツジムに通ってみたいけど、どのジムが自分にあっているかわからないといったお悩みはありませんか。

スポーツジムは運動による健康文化が広がり、それに伴ってジムの数も年々増えています。福山の地域にもたくさんのジムが並んでいますが、それぞれコンセプトや設備の内容が異なっているので、自分に合ったジム探しに悩む人が多いでしょう。

そこで今回は、福山のおすすめジムを4つ紹介していきます。

セントラルフィットネスクラブ福山

セントラルフィットネスクラブは全国に多く店舗があり、フィットネス業界でもトップの人気を誇るフィットネスクラブ。子供から大人まで幅広い人が通えるような施設なので、多くの人が利用しています。

設備は綺麗で整っており、特にプールエリアの設備やプログラムが充実しているのが魅力の1つ。プールでの運動も頑張りたいといった人はセントラルフィットネスクラブを選ぶことをおすすめします。

こだわりポイント

セントラルフィットネスクラブは元々スイミングクラブから発展したジムです。なのでプールエリアでの運動指導には他のクラブよりも長いキャリアがあるのでプールレッスンにはすごく力を入れています。

プールでの運動は陸上よりも膝や腰などの負担が少なく、普段動かしにくい筋肉もしっかり動かすことができるのでおすすめ。初心者でも、スタッフが丁寧に動きを教えてくれるので安心して気軽に参加することができるのも嬉しいポイントです。

  • 住所広島県福山市東桜町1-21エストパルクビル9F
  • アクセスJR山陽本線 福山駅 南口徒歩から徒歩5分
  • 料金3,800円~
  • 営業時間(月火木金)9:00-23:00(土)9:00-21:00(日、祝)9:00-18:30
  • 定休日水曜日
  • 電話番号084-922-5755
  • 持ち物・レンタル<持ち物>インドアシューズ、スポーツウェア、タオル、飲み物<レンタル>ジムセット、プールセット(有料)
  • 公式HPセントラルフィットネスクラブ福山
  • ホリデイスポーツクラブ福山

    こちらのジムは遊ぶ、楽しむ、フィットネスをコンセプトにしているホリデイスポーツクラブです。コンセプト通り、遊ぶ感覚で楽しみながら運動ができるよう施設となっています。

    トレーニングと聞くときついという印象を持ってしまうことが多いです。なのでまずは身体を動かす楽しみを感じることがとても大切になります。運動を楽しめると身体を動かす習慣ができるので、気軽に長く運動をしたい人におすすめ。

    こだわりポイント

    ジムスタジオとプールのレッスンプログラムが数多くあり、その中でもおすすめなのがジムスタジオで行われるシェイプ・ザ・ボクシングのレッスンです。このレッスンは、ボクシングのジャブやフック、ストレート系のパンチ動作をメインに行い、脂肪燃焼やストレス解消の効果を得ることができます。

    パンチをする腕だけでなくリズムを足でとったり、身体を支えるのに体幹部を使うなど、全身を動かせすことができるのも良いところ。ボクシングの動きを楽しみながら汗をかけるのでリフレッシュしたい人にもおすすめとなっています。

  • 住所広島県福山市東川口町2丁目3-15
  • アクセス中国バス「四ツ樋」より徒歩2分「福山市立大学」から徒歩3分
  • 料金4,700円~
  • 営業時間(月火水木土)10:00-24:00(日、祝)10:00-21:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号084-954-7500
  • 持ち物・レンタル<持ち物>インドアシューズ、スポーツウェア、タオル、飲み物<レンタル>ジムスタジオセット、プールセット(有料)
  • 公式HPホリデイスポーツクラブ福山
  • スポーツクラブ ルネサンス福山

    ルネサンスは、手軽に楽しく快適にをコンセプトにしているジムとなっています。個人の目的に合わせたレッスンプログラムが豊富に揃っているのと、会員コースが細かく分かれているので自分のペースにあったっ通い方ができるというところがおすすめ。

    お得な入会時のキャンペーンも多いので、初めてジムに通う人でも気軽にジムを始めることができます。

    こだわりポイント

    レッスン数が豊富な中、特に人気なのがボディメイクヨガ。こちらのレッスンは、呼吸のリズムに合わせながらセラバンドと呼ばれるゴムバンドを使いヨガをします。

    筋力と柔軟性に自信がない人でもポーズがしやすく、気軽に行えるレッスンとなっています。簡単で無理のない動きと、瞑想をおこなう時間もあるので、心身共にリフレッシュすることができます。

  • 住所広島県福山市春日町5-17-13
  • アクセス東福山駅から徒歩20分
  • 料金5,800円~
  • 営業時間(月火水木)9:00-23:00(土日祝)9:00-21:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号084-945-1777
  • 持ち物・レンタル<持ち物>インドアシューズ、スポーツウェア、タオル、飲み物<レンタル>タオルセット(有料)
  • 公式HPスポーツクラブ ルネサンス福山
  • カーブスRiM福山

    カーブスRiMは女性専用のスポーツジムとなっています。利用者からスタッフも全員が女性なので、女性が通いやすいジムということですごく人気です。年齢層も幅広く、20代から70代以上の人が利用しているので、どの年代の人でも気軽に通うことができます。

    このジムででおこなっているのは、有酸素運動、軽めの筋力トレーニング、ストレッチを組み合わせた30分間のトレーニングプログラムです。女性のインストラクターがわかりやすく指導してくれるので、女性同士で気軽に無理なく運動を楽しむことができるでしょう。

    こだわりポイント

    カーブスのトレーニングプログラムは、30分の中で動くパートと休憩するパートが入れ替わりながら進んで行きます。そうすることで、普段行う有酸素運動より3倍の脂肪燃焼効果を得ることができるのがこのプログラムの魅力。

    また、インストラクターが利用者に合わせてフォームや運動の強度を変えてくれるので、初心者や追い込みたい人もそれぞれ満足できるようになっています。

  • 住所福山市西町1-1-1-3F
  • アクセスJR福山駅南口から徒歩5分
  • 料金5,700円~
  • 営業時間(平日)10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)(土)10:00-13:00
  • 定休日日曜日、祝日
  • 電話番号084-926-2294
  • 持ち物・レンタル<持ち物>インドアシューズ、スポーツウェア、タオル、飲み物<レンタル>体験時のみ有り
  • 公式HPカーブスRiM福山