むつのおすすめジム4選。ソフトなトレーニングで楽に体を動かそう。

記事の著者:Siena編集部

「キレイに痩せたい」と思っていても、運動を苦手とする女性にとって、トレーニングジムはハードルが高いと感じるかもしれません。しかし、むつのトレーニングジムでは、運動を苦手とする女性でも取り組みやすいプログラムが用意されています。今回は、運動が苦手と感じる女性でも気軽に通えるむつのトレーニングジムを4店紹介します。

むつ市ウェルネスパーク

田名部川河口そばにあるむつ市ウェルネスパークは、ドーム型のスポーツ施設です。野球やサッカーができる、しもきた克雪ドームとアスレチックジム、フィットネススタジオ、プールなどを備えた施設があります。

フィットネススタジオやプールは広々と開放感に溢れており、爽快な気分でトレーニングをおこなうことができます。

こだわりのポイント

9種類のスタジオプログラムは、ソフトなトレーニングからハードなトレーニングまで、幅広い内容となっています。その中でも20分のスタジオプログラムは、運動の苦手な女性も取り組みやすい内容となっています。

また、30分の骨盤調整体操のプログラムは、骨盤の歪みに悩む女性にとっては嬉しいプログラム。カウンセリングルームも付いているので、トレーニング内容の相談をすることも可能です。

  • 住所青森県むつ市真砂町8-8
  • アクセス旭町バス停から徒歩12分
  • 料金会員月額4500円/都度利用マシンジム340円、プール340円など
  • 営業時間9:00-21:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号0175-28-4341
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPむつ市ウェルネスパーク
  • カーブスハッピードラッグとまぶモール

    カーブスハッピードラッグとまぶモールは、運動を習慣化したい女性のためのフィットネスジムです。1回30分のみで終了というトレーニングメニューは、初心者でも取り組みやすいのが特徴。

    ショッピングセンターの中にあり、しかも予約なしで行くことができるので、「買い物ついでに運動も」と気軽に立ち寄ることができます。

    こだわりのポイント

    カーブスハッピードラッグとまぶモールは、女性が通いやすいことを追求したトレーニングジムです。会員もトレーナーも全て女性のみ。このため、男性の視線を気にする必要がありません。

    体型が気になる女性に配慮し、ジムの中には鏡がありません。また、トレーナーとコミュニケーションが取りやすいので、運動に関するちょっとした相談も気軽にできます。

  • 住所青森県むつ市金曲1-2-4
  • アクセスむつ新町バス停から徒歩2分
  • 料金
  • 営業時間平日10:00-13:00、15:00ー19:00/土10:00ー13:00
  • 定休日日、祝日
  • 電話番号0175-31-0161
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPカーブスハッピードラッグとまぶモール
  • ビーラインむつ

    ビーラインむつは女性専用のトレーニングジムです。10種類以上のマシンを利用することができます。しかも、下北交通むつバスターミナルから徒歩1分とアクセスも良好です。

    予約不要で行けるため、好きな時に立ち寄ってトレーニングすることができます。また、月1回の体成分分析器を使ったチェックは、今の自分の体調を知るのに便利です。

    こだわりのポイント

    マシンとジョギングボードを使ったビーラインオリジナルのサーキットトレーニングは、30分で終了できるトレーニングです。科学的根拠に基づいた内容のため、効率よくトレーニングができます。

    使用しているマシンは油圧式なので、面倒なウェイトの設定が不要。そのため、マシンに着いてすぐにトレーニングを始められるのが魅力的です。

  • 住所青森県むつ市柳町1-8-8 むつ松木屋2階
  • アクセス下北交通むつバスターミナルから徒歩1分
  • 料金
  • 営業時間10:00-12:00、14:00-18:00
  • 定休日水、日、祝日
  • 電話番号0175-23-6221
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPビーライン
  • JKウェルネス

    ダイエットや健康維持など、さまざまな目的に合わせてトレーニングをおこなうことができるのがJKウェルネス。むつ市役所から徒歩3分と、むつ市の中心部にあるトレーニングジムです。

    スタジオでは月曜日と金曜日にエアロビクスがおこなわれています。また、更衣室やロッカー、シャワー室が完備されています。特にシャワー室には床暖房となっているため、冬でも安心です。

    こだわりのポイント

    木目の床に並んだトレーニング機器は、レッグカールや自転車など、なんと37種類・40台以上あります。初めての人でもスタッフに機器の使い方や、トレーニング方法を気軽に相談できるので安心です。

    また、ジムには卓球台もあります。会員同士が卓球を楽しみながら交流を深めることが可能です。平日は夜22:30まで開いているので、仕事で遅くなった会社帰りにも、立ち寄ってみて下さい。

  • 住所青森県むつ市中央2-28-1
  • アクセスむつ警察署前バス停から徒歩2分
  • 料金月額6000円
  • 営業時間平日9:00-22:30/土、日、祝日9:00-22:00
  • 定休日なし
  • 電話番号0175-24-2580
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPJKウェルネス