相模原のおすすめジム4選。24時間営業のジムで、暇な時間に体を動かそう。

記事の著者:Siena編集部

スポーツ文化が広まり、スポーツジムの数は年々増えてきています。相模原の地域にも多くのジムがありますが、どのジムに通うのが良いかわからないといった悩を抱えている人は多いはず。そこで今回は、相模原のおすすめジムを4つピックアップしました。

アスリエ相模原

アスリエ相模原は、相模原駅から徒歩6分のところにあります。上質な雰囲気で多彩なフィットネス空間のあるジムです。

専門の研修を積んだインストラクターが身体作りをサポートしてくれるので安心してトレーニングができます。

そのほかにも、水質抜群のプールや屋外ジャグジー、バスルームなどもあるので心身ともにサポートしてくれる施設です。

こだわりポイント

アスリエは上記にも書きましたがトレーニング以外のエリアが充実しています。その中でも珍しいのがストレッチ専用の器具がファイブストレッチエリアです。

ストレッチは筋肉の疲労回復を早める効果や、関節の可動域を広げて身体の動きを大きくしてくれるなどの効果があります。トレーニングだけでなく、アフターケアもしっかりおこなえるのもこのジムの魅力です。

  • 住所神奈川県相模原市中央区相模原5-7-5
  • アクセスJR横浜線 相模原駅から徒歩6分
  • 料金6,480円~
  • 営業時間(月火水金)10:00-22:30(土)10:00-21:00(日、祝)10:00-19:30
  • 定休日木曜日
  • 電話番号042-754-4848
  • 持ち物・レンタル<持ち物>インドアシューズ、スポーツウェア、タオル、飲み物<レンタル>ジムセット、スイムキャップ、タオルセット(有料)
  • 公式HPアスリエ相模原
  • 東急スポーツオアシス相模原24Puls

    東急スポーツオアシス相模原24Pulsは24時間いつでも利用することができるので、好きな時間にジムを使えておすすめ。ほかにも、スタジオでは岩盤ヨガがおこなえたり、屋外にはフットサルコートがあるなど、様々な運動ができるエリアが多数揃っています。

    初心者でも安心のスタッフサポートがあるので、気軽にジムに通うことができるのも良いところです。夜間のセキュリティ面もしっかりしているので、女性でも夜間は安心して利用できます。

    こだわりポイント

    特にこだわりを感じるのが、遠赤外線による自然熱を利用した岩盤ヨガのレッスンです。こちらのレッスンは通常のホットヨガと比べて、岩盤の遠赤外線の効果により身体の内側から温めてくれます。

    日ごろ汗をかきにくい人や、冷え性でお困りの人をはじめ、誰でも気軽におこなえるレッスンです。身体の芯から汗をかいてリフレッシュできるので、ストレスを解消したい人にもおすすめ。

  • 住所神奈川県相模原市中央区中央2-12-18
  • アクセス相模原駅から徒歩17分
  • 料金2,980円~
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日年中無休
  • 電話番号042-707-0091
  • 持ち物・レンタル<持ち物>インドアシューズ、スポーツウェア、タオル、飲み物<レンタル>ジムセット、スイムキャップ、タオルセット(有料)
  • 公式HP東急スポーツオアシス相模原24Puls
  • ホリデイスポーツクラブ相模原

    ホリデイは遊ぶ、楽しむ、フィットネス!をコンセプトにしているジムです。コンセプト通り、遊ぶ感覚で楽しみながら運動ができるようにサポートしてくれます。

    トレーニングと聞くときつい印象を持ってしまうことが多いですが、まずは身体を動かす楽しみを感じることがとても大切です。運動を楽しめると身体を動かす習慣ができるので、気軽に長く運動をしたい人におすすめ。

    こだわりポイント

    レッスンプログラムが数多くあり、その中でもおすすめなのがプールエリアでおこなわれる「水中ダンベル」のレッスンです。プールの中でウォーターダンベルを使って体操をおこないます。水の負荷でダンベルが軽く感じるので、力に自信がない人でも簡単にダンベルを扱えるので安心です。

    ダンベルを持つ腕だけでなく、全身を水の中で動かすので、シェイプアップや脂肪燃焼をするのにも向いているレッスンとなっています。

  • 住所神奈川県相模原市南区古淵3丁目8-26
  • アクセス古淵駅から徒歩6分
  • 料金6,600円~
  • 営業時間(月火水木土)10:00-24:00(日、祝)10:00-19:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号042-730-3400
  • 持ち物・レンタル<持ち物>インドアシューズ、スポーツウェア、タオル、飲み物<レンタル>ジムセット、プールセット、タオルセット(有料)
  • 公式HPホリデイスポーツクラブ相模原
  • エニタイム相模原

    エニタイム相模原は相模原駅から徒歩8分のところにあるジムです。エニタイムはなんといっても24時間年中無休で営業しているのが魅力的。

    ジムエリアのみでスタジオやプールはありませんが、ジムだけを使いたい人や、空いた時間にトレーニングをしたい人などに人気のジムです。ほかのジムよりも低価格となっているため、お財布に優しく続けやすいのも良いところになっています。

    こだわりポイント

    どの曜日でもどの時間でもジムが利用できるので、忙しい人でも空いた時間に足を運ぶことができます。入会から1ヶ月が経てば、世界中のエニタイムを利用することができるので、仕事先や出張先、旅行先でもエニタイムを見つければそこでトレーニングができます。

    場所や時間に困ることなくトレーニングができるので非常におすすめです。

  • 住所神奈川県相模原市中央区相模原5-9-3 1-2F
  • アクセスJR横浜線「相模原」駅から徒歩8分
  • 料金6,980円~
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日年中無休
  • 電話番号042-707-4677
  • 持ち物・レンタル<持ち物>インドアシューズ、スポーツウェア、タオル、飲み物<レンタル>無し
  • 公式HPエニタイム相模原