日光のおすすめジム4選:お買い物ついでに運動しよう

記事の著者:Siena編集部

最近はパーソナルジムが流行っていますが、料金がかなり高いので通うことができないという悩みがあるはずです。また自己流だと結果が出にくい場合もあるので、トレーナーに教えてもらえるジムが良いでしょう。

怪我の予防にもつながるので、とくに初心者の場合はトレーナーのいるジムを選ぶと安心です。そこで、今回はトレーナーがいるにもにも関わらず、料金も安い日光おすすめジムを紹介します。

カーブスショッピングプラザ日光

カーブス日光店は周りにたくさんのお店がありますし、近くには下今市駅と今市駅の二つがあるので、アクセスは抜群に良いです。また、近所に病院が2つあるので何かあったときも安心です。

こだわりポイント

無理に体を動かすことのない脂肪が燃えやすいプログラムを行っているので、体に負担をあまりかけることなく脂肪燃焼効果を実感できるでしょう。

また、他のジムにはない女性専用に開発されたマシンを導入しているので、怪我をしにくく、1人ひとりに合わせたペースで筋力を向上させることができます。

筋トレが終わったら、ストレッチなど行うので、翌日疲れが残りにくいです。こういった女性専用プログラムを実地していることが一番の魅力といえます。

  • 住所日光市今市456 ショッピングプラザ日光内3F
  • アクセス下今市駅から徒歩9分
  • 料金月5700円 入会金1500円
  • 営業時間平日:10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)/土:10:00~13:00
  • 定休日日曜・祝日
  • 電話番号0288₋25-7001
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPカーブスショッピングプラザ日光
  • イオンフィットネススタジオ 今市店

    イオンフィットネスジムはイオンショッピングモールの中にある初心者でも気楽に通うことができる女性専用のジムとなっています。名前の通り、イオングループが運営しているジムです。

    こだわりポイント

    イオンフィットネススタジオは、サーキットトレーニングを導入しており、代謝を上げ、脂肪燃焼させるトレーニング方法です。全身を動かすので有酸素運動にもなりますし、筋力トレーニングにもなるのでかなりおすすめです。

    つまり、筋トレと有酸素を交互に行う運動方法です。初めての人も知識のあるスタッフが指導をしてくれるので、安心です。また、レンタルロッカーがあるので、買い物ついでによることも可能です。

    さらにショッピングセンターなので、駐車場の心配もありません。

  • 住所栃木県日光市豊田79-1 イオン今市店 1F
  • アクセス下今市駅から徒歩25分
  • 料金正会員5648円/健康体操会員3218円
  • 営業時間平日 10:00~13:30、15:00~20:00 土日祝 10:00~13:30
  • 定休日毎月14日・24日
  • 電話番号0288-30-1225
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPイオンフィットネススタジオ 今市店
  • 大沢体育館トレーニング室

    大沢体育館は、料金がかなり安いので、学生でも継続して通うことができます。ただし、トレーニング室は高校生以上ではないと使用できないそうです。また体育館なので気を構えることなく行くことができるでしょう。

    こだわりポイント

    公共施設ではあまりないですが、事前に講習会があります。なので、初心者でもどのマシンがどこに効くのか知ることができますし、怪我を防ぐことにも繋がります。また、料金が1回に月200円なので、週に2回1ヵ月通っても1600円で済みます。

    かなり、安いのにも関わらず、マシンも充実しており、清潔感もあるので女性にもおすすめです。また、営業時間も夜の9時までしているので、仕事終わりにも通うことができるでしょう。

  • 住所大沢町809番地1
  • アクセス日光市立大沢中学校から徒歩7分
  • 料金1人1回につき200円
  • 営業時間午前9:00~午後9:00
  • 定休日
  • 電話番号0288-21-5183
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HP大沢体育館トレーニング室
  • BODIES

    秋に入会キャンペーンを行っており、お試しレッスン0円、入会金0円、月会費3か月0円という特典があります。料金もこのジムのクオリティーで安価なのでおすすめです。

    こだわりポイント

    1回30分で行うことができますし、女性専用なので安心して通うことが可能です。また通い放題なので、自分の好きなときに行くことができます。さらに、全国どこでも利用可能なので、旅行先でも安心です。

    また、ゲルマニウム温浴も完備されているので、ダイエット効果が倍増し、代謝アップ4や美肌効果もあるので女性にはかなりおすすめのジムでしょう。特に女性は筋トレを行った人が少ないので、最初は不安かと思いますが、最初にカウンセリングから入るので安心して来店してみてください。

  • 住所宇都宮市駅前通り1-4-6 ララスクエア宇都宮3F
  • アクセス宇都宮駅から徒歩1分
  • 料金入会金6600円/手数料1500円/レギュラー5970円
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日ララスクエア休館日に準ずる
  • 電話番号028₋600-4060
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPBODIES