八代のおすすめジム4選。楽しみながら体を動かそう。

記事の著者:Siena編集部

ダイエットや健康維持のためにジムに通うとき、大切なのは長く続けることです。しかし、入会したものの自分に合わずすぐ辞めてしまった、という話はよくあります。

ひとえにジムといってもコンセプトやプラン、設備、料金などはさまざま。自分のライフスタイルに合うジムを見つけるためには事前によく調べておく必要があります。

熊本県八代市のとくにおすすめのジムは4つ。それぞれの特徴を知り、自分に合ったジムを探してみましょう。

アレスト八代

アレスト八代では、誰もが楽しみながら運動できるようにと、たくさんの運動プログラムやコースを提供しています。フィットネス、スイミング、クラシックバレエ、ミュージックなど、その内容は多種多様です。

スクールも開いていおり、スイミングやクラシックバレエは3歳から通えるコースがあります。特にスイミングは、年齢や目的別に細かくコースが分かれているので通いやすいです。ベビースイミングもあるので赤ちゃんと保護者におすすめ。

こだわりポイント

スタジオプラグラムが充実しています。エアロ、ヨガ、ヒップホップはもちろん、気功・太極拳、パンチ・キックのコンビネーションを組合わせておこなう格闘技系プログラム、80〜90年代定番のDISCOステップをアレンジしたエクササイズなど、楽しみながら体を動かせるプログラムが豊富にあるのがポイント。初めての人向けのプログラムもきちんと用意されているので安心です。

  • 住所熊本県八代市田中西町10-1
  • アクセス新八代駅から車で13分
  • 料金正会員9,720円
  • 営業時間平日10:00-22:30/土曜日10:00-21:30/日曜日10:00-19:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号0965-35-6886
  • 持ち物・レンタル運動しやすい服装、シューズ、水分、タオル
  • 公式HPアレスト八代
  • KSG八代

    KSG八代はもともとスイミングスクールでしたが、女性専用のフィットネスジムと幼児専用プールがあるスイミングスクールに移行しました。フィットネスでは、マシンだけでなくプールも自由に使うことができるのが特徴。女性専用なので運動している姿や水着姿も気になりません。

    スイミングスクールは、親子で楽しめるベビーコースからアスリートを目指す選手コースまで、たくさんのコースがあります。

    こだわりポイント

    フィットネスでは妊婦さん向けのマタニティコースがあるのがポイント。妊娠中の悩みである腰痛、むくみ、運動不足の解消やストレス発散に最適です。妊娠中はどうしても運動不足になりがちなので、妊娠していても安心して体を動かせるコースがあるのは便利。

    提携している産婦人科に通っている人であれば入会費・月会費がともに無料となるのでかなりお得です。同じように通っている妊婦さんとも話す機会ができるので、心身ともにリラックスできるのも魅力。

  • 住所熊本県八代市井上町443- 1
  • アクセス新八代駅から徒歩5分
  • 料金フルタイム会員7,560円
  • 営業時間10:30-9:00
  • 定休日日曜・月曜
  • 電話番号0965-32-1110
  • 持ち物・レンタル運動しやすい服装、シューズ、水分、タオル
  • 公式HPKSG八代
  • ワールドプラスジム八代店

    ワールドプラスジムは24時間営業・年中無休のスポーツジムです。会費は使い放題で月額8,000円と、リーズナブルな料金となっています。プールやスタジオはありませんがトレーニングマシーンが豊富に揃っているので、しっかり体を鍛えたい人におすすめ。

    また、全国の店舗が利用可能なので自宅や会社の近くの店舗など、都合によって使い分けができるのも便利です。

    こだわりポイント

    タオルとウォーターサーバーの利用が無料です。ジムに行くときには、ジャージやシューズなど荷物が多くなりがちなのでタオルと水分が無料で使えるのは嬉しいポイント。入館時には指紋認証が必要なので、セキュリティー面も安心です。

  • 住所熊本県八代市大村町1097
  • アクセス八代駅から徒歩17分
  • 料金スタンダード会員8,000円
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日年中無休
  • 電話番号0965-43-0955
  • 持ち物・レンタル持ち物:動きやすい服装、シューズ、レンタル:タオル、ウォーターサーバー
  • 公式HPワールドプラスジム八代店
  • SAVO Gym

    SAVO Gymは完全プライベートなパーソナルジムです。トレーニングはもちろん、栄養指導とコーチングをおこなっています。トレーニングとコーチングを交えた個別のプログラムを用意してくれるので、効率良く鍛えることができるのがポイント。ビジネスマン、主婦、学生など、誰でも利用できます。

    こだわりポイント

    料金プランはパーソナルコース、シェイプ&ヒップコース、肉体改造コースの3つです。パーソナルとシェイプ&ヒップコースは3人までなら一緒にトレーニングをすることができ、料金も割り勘で支払えます。

    4人以上だとトレーニング効果が低くなることからおすすめしていません。しかし3人でも、割り勘でおこなえばとてもお得です。

  • 住所熊本県八代市高下西町1379-1 1F
  • アクセス肥後高田駅から徒歩30分
  • 料金パーソナルコース5回30,000円ほか
  • 営業時間記載なし
  • 定休日記載なし
  • 電話番号050-5326-4994
  • 持ち物運動しやすい服装、シューズ、水分、タオル
  • レンタル記載なし
  • 公式HPSAVO Gym
  • 激しい運動が不安な人にはヨガがおすすめ

    運動に慣れていない人や初めてジムに通う人などは、いきなり激しい運動をすると怪我をしてしまうのではないかと不安なはず。

    激しい運動が不安な人にはヨガがおすすめです。ヨガは激しい運動はしないものの、インナーマッスルの強化やダイエット効果があるので、運動不足の解消ができます。実際に、体重が落ちたり、着られなくなった服を着られるようになったりしたという口コミも多いです。

    そして、ヨガを始めるなら大手ヨガスタジオのLAVAがおすすめ。LAVAは熊本市にスタジオがあります。1,000円で体験レッスンを受講できるので、まずはそれに参加して自分にあっているか確かめてみてください。

    LAVAを予約(公式サイト)