苫小牧のおすすめジム4選。運動が苦手な人におすすめはヨガ。

記事の著者:Siena編集部

体力作りやダイエットなどのためにジムを探す場合、トレーニング内容や店舗の設備は大事なポイント。他にも、ジムへのアクセスの良さや、駐車場や駐輪場が完備されているかもチェックすべきポイントです。

今回は苫小牧のアクセスがよい、あるいは車でも通えるおすすめのジムを紹介していきます。

ホリデイスポーツクラブ苫小牧

ジムエリアやプール、スタジオなどの施設があるスポーツクラブです。平日と土曜日は、24時まで営業しているので、仕事帰りに利用することが可能。

ジムエリアでは目的に合わせてスピードや傾斜率などの負荷が調整できる全台テレビ付のウォーク&ランマシンがあります。全台インターネットやゲーム、テレビ付で座ってペダルをこぐだけで快適なトレーニングができるバイクもあるので、楽しみながらトレーニングすることが可能です。

さらには、背中や腰に負担をかけることなく、お腹に効果的な腹筋ができる専用マシンである腹筋マシンなど数多くのマシンが完備されています。200台以上駐車できる駐車場もあるので、車で通う人にもおすすめのジムです。

こだわりポイント

ジムに通うのは初めてでマシンの使い方が分からない場合でも、初回利用時に館内の利用方法を説明してくれるので安心して利用できます。

また初心者で何か始めたらよいのかわからないという人には、全身運動ができるサーキットトレーニングがおすすめです。

  • 住所北海道苫小牧市花園町1丁目5番22
  • アクセス青葉駅出口2出口から徒歩約8分
  • 料金マスター会員7,600円
  • 営業時間平日土曜 9:00~24:00、日祝9:00~19:00
  • 定休日
  • 電話番号0144-72-4100
  • 持ち物・レンタルレンタル Tシャツ、ハーフパンツ、シューズ
  • 公式HPホリデイスポーツクラブ苫小牧
  • スポーツクラブ ジョイフィット苫小牧柳町

    スポーツクラブ ジョイフィット苫小牧柳町は、マシンジムやスタジオなどの施設があるスポーツクラブ。早朝6時から24時まで営業しているので、さまざまな生活スタイルの人が利用しやすい施設です。

    ジムには、本格的なものから基礎体力向上を目的にしたものまで、誰でも無理なく使えるマシンか豊富に揃っています。初回のオリエンテーションでマシンの使い方などていねいに説明してくれるので、初めての人でも安心です。

    こだわりポイント

    スポーツクラブ ジョイフィット苫小牧柳町では、パーソナルトレーニングやバイクエクササイズも行っています。どちらもジョイフィットの公式ホームページの予約サービスのページから予約できるので、挑戦してみたい人はまずは一度公式ホームページを覗いてみてはいかがでしょうか。

  • 住所北海道苫小牧市柳町2丁目3-7
  • アクセス日高本線苫小牧駅から徒歩18分
  • 料金7,980円
  • 営業時間6:00-24:00
  • 定休日なし
  • 電話番号0144-84-5411
  • 持ち物・レンタル持ち物 室内用トレーニングシューズ、汗拭き用タオル、シャワー利用時のタオル、洗面道具
    レンタル タオル
  • 公式HPスポーツクラブ ジョイフィット苫小牧柳町
  • 苫小牧市沼ノ端スポーツセンタープール

    苫小牧市沼ノ端スポーツセンタープールは、温水プール、体育館、トレーニングルームを併せ持つスポーツ複合施設です。トレーニングルームには、ランニングマシンやフィットネスバイク、筋力マシンなど人気の有酸素運動マシンを常備しています。また腹筋台やバーベル、ダンベルセットをなどもあり、目的に合わせてさまざまなトレーニングをすることが可能。

    こだわりポイント

    苫小牧市沼ノ端スポーツセンタープールには、シャワー室や更衣室もあり、ロッカーは100円リターン式。医務室や授乳室もあります。またエントランスホール、見学スペース、多目的コーナーの利用は無料です。

  • 住所苫小牧市北栄町3丁目2番1号
  • アクセスJR室蘭本線 沼ノ端駅より徒歩約10分
  • 料金体育館・トレーニング室100円
  • 営業時間9:00-21:00
  • 定休日毎月第3金曜日
  • 電話番号0144-84-5615
  • 持ち物・レンタル持ち物 上履き
  • 公式HP苫小牧市沼ノ端スポーツセンタープール
  • カーブスイオンモール苫小牧

    カーブスイオンモール苫小牧は、女性専用のフィットネスジムです。カーブスは予約制ではなくいつでも自分の好きな時間にトレーニングができるので、イオンモールでショッピングする際などにも気軽に立ち寄りトレーニングすることができます。

    カーブスでのトレーニングは一回30分となっており、幅広い年齢層の人が利用しているので、体力のない人や、あまり運動経験がない人でも続けやすくおすすめです。

    こだわりポイント

    カーブスは従来の筋トレをジムとは違い、いつまでも自分らしく美しく健康でありたいと考える女性の為に作られたフィットネスジム。そのためカーブスのトレーニングを続けることで、太りにくくやせやすい体を作ることができます。もちろん個人差がありますが、本格的なダイエット効果は3ヶ月くらいから現れ始める人が多いようです。

  • 住所苫小牧市柳町3丁目1-20 イオンモール苫小牧2F
  • アクセス苫小牧駅から車で12分
  • 料金月会費5,700円~
  • 営業時間平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土10:00-13:00
  • 定休日日祝
  • 電話番号0144-82-7701
  • 持ち物・レンタル持ち物 シューズ
  • 公式HPカーブスイオンモール苫小牧
  • 激しい運動が苦手な人におすすめのジム

    運動したいけど激しい運動が苦手という人におすすめなのが、ホットヨガスタジオ LAVAです。LAVAでは、室内の温度が30~40度前後、湿度は55~65%の室内環境でヨガを行うため、激しい運動が苦手な人でも無理なく挑戦することができます。

    また、現在1,000円で体験レッスンを受けることができるので、一度足を運んでみるのもいいでしょう。

    LAVAを予約(公式サイト)