飯田のおすすめジム4選:無料体験が出来るジムも紹介

記事の著者:Siena編集部

運動不足が体に良くないことは周知の事実ですが、実際に体を動かす、運動することが習慣となっている人はどれほどのいるのでしょうか。

自宅での運動には限界がありますから、ジムやフィットネスクラブに入ることをおすすめしますが、広い飯田市のなかから自分に合ったジムを探すのは大変なはず。そこで今回は、飯田市のジム・フィットネスクラブの中からおすすめの4選を紹介します。

アトラスアスレチック上郷

一般的なジムに比べ、かなり本格的な設備を取り揃えているジムです。一般の方から、アスリート、ボディービルダーまで幅広く利用できることが特徴。

こだわりポイント

「本格的な設備」と聞くと、軽くトレーニングしたいと考えている主婦やジム未経験の方は少し敬遠してしまうようなイメージを持ってしまいがちですが、このジムにはメタボ解消、ストレス解消を目的にトレーニングしている方や女性の方も多くいるので安心です。

多くの本格的な設備が整っているジムでは料金が高かったり、さまざまな規制があったりしますが、アトラスアスレチック上郷は随時会員を募集している上に、無料体験もあるので本格的な設備を利用してエクササイズしたい人にはおすすめ。

  • 住所長野県飯田市上郷黒田5530
  • アクセス桜町駅から徒歩4分
  • 料金お問い合わせにて
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号0265-24-0995
  • 持ち物スポーツウェア、タオル、水分
  • 公式HPアトラスアスレチック上郷
  • カーブス飯田

    「カーブス」は全国にある女性だけの体操教室です。全国に店舗がある大きいフィットネスクラブという安心感は群を抜いています。スタッフが女性のみ、という点も安心感を出している特徴の一つ。

    こだわりポイント

    女性限定ということもあり、美しさ、健康さを目的にしている方も多く存在します。30分の体操教室ということもあり、忙しい主婦の方でも空いた時間で参加することが可能です。

    有酸素運動やストレッチなどの独自メニューで無理のない運動ができること、女性専用に作られたマシンで効率的な運動ができることは大きなメリット。

    また、予約なしで気軽に参加することができるので、時間に縛られずに運動をすることができます。美しさを維持したい女性におすすめのジムです。

  • 住所飯田市銀座3-7銀座堀端ビル
  • アクセス飯田駅から徒歩10分
  • 料金入会金15000円
  • 営業時間平日10:00-19:00/土曜日10:00-13:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号0265-21-2129
  • 持ち物スポーツウェア、タオル、水分
  • 公式HPカーブス飯田
  • フレックスメンバーズスポーツクラブ

    今回紹介する中で最も本格的なスポーツジムです。ボディービルダーのような筋肉をつけたい人や、アスリートの方におすすめ。

    こだわりポイント

    ジャクジー、水風呂、サウナなど、入浴施設も用意されています。13種からなる豊富なエクササイズ方法で本格的かつ効率的なトレーニングを行うことができます。マシンも充実しているため、飽きることはありません。プールも用意されているので、スポーツジムとしての設備は完壁です。

    また、詳細に脂肪や筋肉量などを図る設備も利用できるので、自分がどれほど成長したのかを数値的に実感することができます。ヨガ、エクササイズ教室などのイベントも開催されているので、鍛えぬきたい人には特におすすめのジムです。

  • 住所長野県飯田市鼎西鼎618-1
  • アクセス飯田駅から車で7分
  • 料金月額11880円
  • 営業時間平日10:00-23:00/土曜日10:00-21:00/日曜日10:00-19:00
  • 定休日
  • 電話番号0265-23-8823
  • 持ち物スポーツウェア、タオル、水分
  • 公式HPフレックスメンバーズスポーツクラブ
  • オレンジ

    フィットネスとカルチャーサロンが合体した施設です。カーブスは女性専用でしたが、こちらは40代から60代の方を対象としているのが特徴。

    固まってしまった悪い姿勢や背中のハリの改善に力を入れていて、「運動で、カラダ伸びやかに」をキャッチコピーとしています。運動不足を解消したい、日々の運動を習慣化する場所や仲間がほしい、という方におすすめのジムです。

    こだわりポイント

    このジムは全員が同じプログラムで運動するわけではなく、筋肉や日ごろの運動量などを診断した後、一人ひとり専用のプログラムで運動していくという方法をとっているので、安心してトレーニングに集中することが可能です。

    無料ドリンクサービスも充実していて、送迎サービスまであるので荷物も少なくてすみます。

  • 住所長野県飯田市松尾寺所6984-1
  • アクセス飯田駅から車で12分
  • 料金1回1000円
  • 営業時間火曜・金曜13:30-20:00/その他13:30-17:30
  • 定休日土曜・日曜
  • 電話番号0265-53-4339
  • 持ち物スポーツウェア、タオル、水分
  • 公式HPオレンジ