別府のおすすめジム4選:プロのトレーナーの指導が受けられるジムも紹介

記事の著者:Siena編集部

ジムに通うことを検討する際、皆さんは何を基準でジムを選びますか。ジムのメニュー内容や料金の安さ、また駅から近く通いやすいことなど基準は人によってさまざまですが、現在は多くのジムが乱立しており、正直どこを選べばよいのか迷ってしまいますよね。

ここではそんな方のために、別府にあるおすすめのジムをご紹介していきたいと思います。

イシダメディカルフィットネス

イシダメディカルフィットネスは、別府大学駅から徒歩3分という利便性の高い場所にある、健康運動指導士とスポーツドクターが連携している大分県内でも珍しいスポーツジムです。

まずは協力院である松本循環器内科クリニックで診察後、健康状態を確認した上でそれぞれに適したコースでトレーニングを行えるのが特徴。

月ごとに測定データを取って経過を観察し、3ヶ月が経過したら身体の調子を見ながら今後のスケジュールを決めていくという流れになっています。

こだわりポイント

  
イシダメディカルフィットネスでは、プロの指導士がメタボリックシンドロームや変形性関節症、ロコモティブ・シンドロームの予防や改善を行っており、さらにプロスポーツアスリートへのトレーニング強化、テーピングなどによるボディメンテナンスも行っています。

  • 住所大分県別府市石垣東4丁目4-34
  • アクセス別府大学駅から徒歩3分
  • 料金指導料 6回8640円
  • 営業時間平日9:00~12:00 13:30~19:30 土9:00~12:00 13:30~19:30
  • 定休日
  • 電話番号0977-85-7565
  • 持ち物・レンタル特になし
  • 公式HPイシダメディカルフィットネス
  • studio・integrateスタジオインテグレ

    スタジオインテグレは別府駅から徒歩5分という通うのに大変便利な場所にあるジムです。

    トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングの他にも、身体の奥深くにある筋肉を鍛えるエクササイズであるピラティス、高齢者からトップアスリートまで誰でも簡単にファンクショナルトレーニングであるTRX & functional、ゴムの棒に持ち手を付けたトレーニングツールであるViPRを使用したメニューなどがあります。

    また子供を対象としたジュニアトレーニングのコースもあり、親子で通えるジムです。

    こだわりポイント

    スタジオは広々とした開放的な空間となっており、レッスンスペースには大型ミラーが設置されています。

    本格プロ仕様のスミスマシンをはじめさまざまな機材やマシンが設置されており、綱登りロープやトレーニングロープ、ケトルベルなどもあるのがポイント。

  • 住所大分県別府市秋葉町7-24 センチュリーハイツ日名子2F
  • アクセス別府駅から徒歩5分
  • 料金パーソナルトレーニング30 3000円
  • 営業時間11:00-23:00
  • 定休日
  • 電話番号0977-75-8849
  • 持ち物・レンタル持ち物 タオル、飲料水
  • 公式HPstudio・integrateスタジオインテグレ
  • ブレイブリージム別府本店

    ブレイブリージムは、フィットネスやムエタイを行うジムで、多くのムエタイ選手がここでトレーニングを行っています。シェイプアップを目的としたものから選手を育成する本格的なものまでさまざまなメニューがあり、女性でも気軽に始めることができるのが特徴。

    パーソナルトレーニングでは完全予約制となっており、トレーナーがマンツーマンで指導してくれます。もちろん身体を壊してしまうような無理なトレーニングや食事制限は無く、一人一人の体に合わせた正しい動きと正しい知識を習得するトレーニングとなっているので安心です。

    こだわりポイント

    女性の方にはやはりレディースコースがおすすめ。

    レディースコースはキックボクシングの動きをベースに、ストレス解消しながら楽しくシェイプアップすることを目的としたコースとなっており、きれいななボディラインを手に入れられると同時に護身術として身に付けることができます。

  • 住所大分県別府市浜脇1丁目8−5
  • アクセス東別府駅から徒歩5分
  • 料金月謝一般会員8640円
  • 営業時間14:00~16:30,17:30~22:00
  • 定休日
  • 電話番号0977-23-0834
  • 持ち物・レンタル特になし
  • 公式HPブレイブリージム別府本店
  • メディカルフィットネスセンターソルバリエ

    メディカルフィットネスセンターソルバリエは、ホテルサンバリーアネックス内にあるジムです。パーソナルトレーニングやスタジオレッスン、ユニークで明るいスタッフが迎えてくれるアットホームな雰囲気のメディカルフィットネスクラブとなっています。

    充実したウェイトマシンや機械などのトレーニングマシンが揃っており、大人気のパーソナルトレーニングの他にもヨガ・ピラティス・エアロなどのスタジオレッスンなども行っているのが特徴。

    こだわりポイント

    ホテルサンバリーアネックス内にあるジムですので、ホテルに宿泊している方は入会金不要でトレーニングマシンやスタジオを利用することができます。

    それ以外の方は入会金と年会費、ジム手数料がかかり、正会員は会費が9720円、デイ会員は7560円です。

  • 住所大分県別府市石垣東10-1-25 ホテルサンバリーアネックス5F
  • アクセス別府大学駅から徒歩12分
  • 料金正会員9720円
  • 営業時間月~金 10:00~22:00 土10:00~21:00 日10:00~18:00
  • 定休日
  • 電話番号0977-26-6563 
  • 持ち物・レンタル特になし
  • 公式HPメディカルフィットネスセンターソルバリエ
  • ダイエットを成功させたいならパーソナルトレーニング

    ダイエット目的でジムに通っても、自己流のトレーニングだと減量できなかったり筋肉がついて体重が増えてしまったりすることもあるはず。ダイエットを成功させたいなら、パーソナルトレーニングジムでプロのトレーナーの指導を受けるのがおすすめです。

    大分には女性専用のパーソナルトレーニングジムの24/7workoutがあります。24/7workoutは全国に店舗をもつ大手のジムで、多くの人のダイエットを成功に導いている実績があるのがポイント。

    無料でカウンセリングを行っているので、まずは相談に行ってみてください。

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