秋田のおすすめの岩盤浴9選:日ごろの疲れをリフレッシュ!

記事の著者:Siena編集部

東北地方の秋田は、温泉だけでなく、岩盤浴も評判です。温泉に併設されたサウナで身体を温めるのもいいですが、なんといっても岩盤浴でかく汗は、身体の深部から温まることで皮脂線が開き、ミネラル分を含まず、サラサラとしています。

温泉に併設された岩盤浴も多いので、秋田の温泉と岩盤浴でゆっくり過ごしてみてはいかがでしょうか。

また、デトックスやダイエット目的で岩盤浴へ行こうとしている方は、ホットヨガもおすすめです。ホットヨガは38度~40度の暑い部屋で行うヨガのことで、新陳代謝が良くなり、内臓機能も活性化すると言われています。

そのため、デトックスによる美肌効果や、ダイエットにとても向いています。ホットヨガで美しい体を目指してみませんか。

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天然温泉 ホテルこまち 健康ランド

宿泊施設を兼ねた、日帰りもできる温泉施設です。お風呂や岩盤浴がとても広いため、あまり混雑することもなく楽しめるのが特徴。お風呂には大浴場やつぼ湯、6種類の露天風呂を完備。岩盤浴ではデトックス効果と赤外線効果が期待できます。

宿泊はとてもリーズナブルな値段から用意されており、食事処も完備されているので、ゆっくり癒されたい方にはとても良いのではないでしょうか。

  • 住所秋田県秋田市卸町1丁目2-3
  • アクセスJR秋田駅車で約5分
  • 料金550円(入浴料別途)
  • 営業時間10:00~深夜2:00
  • 定休日問い合わせ
  • 電話番号018-865-0001
  • 公式HP天然温泉 ホテルこまち 健康ランド
  • 個室ミストサウナ&岩盤浴 Stone Spa フォレスト

    秋田キャッスルホテル内にある個室ミストサウナ&岩盤浴 Stone Spa フォレストは、玉川産鉱石の岩盤浴とミストサウナが同時に味わえます。

    完全個室なので、プライバシーにも配慮されているので女性でも安心です。

    天然秋田杉や青森ヒバを使用した木のぬくもりを感じられる空間なので、気持ちよく汗をかけるだけでなく、リラックスすることもできるはず。

  • 住所秋田県秋田市中通1-3-5
  • アクセス秋田駅から徒歩7分
  • 料金90分2,000円完全予約制
  • 営業時間10:00~23:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号018-834-1141
  • 公式HP個室ミストサウナ&岩盤浴 Stone Spa フォレスト
  • 岩盤温浴 さ・らら

    岩盤温浴 さ・ららでは、北海道上ノ国町でしか採掘されない貴重な鉱石のブラックシリカを、岩盤温浴ベッドに使用しています。

    育成光線というブラックシリカから放出される赤外線の一種によって、新陳代謝を促進、血液の活性化が期待でき、身体のバランスを整えてくれるのが特徴。

    発汗による美肌やデトックスの効果だけでなく、腰痛や疲労回復も期待できるのでおすすめ。岩盤浴以外にヘッドセラピーもあるので、リラックスしたい方は利用してみてください。

  • 住所秋田県由利本荘市西目町沼田字新道下490-5
  • 料金大人1250円
  • 営業時間10:00~20:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号0184-32-1414
  • 公式HP岩盤温浴 さ・らら
  • 五の宮のゆ

    ここでは日帰り入浴、宿泊どちら楽しむことができます。大浴場や露天風呂、檜風呂もあり、美容や疲労回復に効果があると言われています。ここの施設の岩盤浴は「岩石浴」と言われており、岩盤浴の元祖とされているものです。

    岩石浴も天然の鉱石を使い、低温でじっくりと体を温め、整えてくれる他、汗をかくことで肌の潤い効果も。

    食事処の料理は季節によって変わるので、春夏秋冬を楽しむことができ、いつ行っても飽きません。

  • 住所秋田県鹿角市八幡平字永田1-7
  • アクセスJR花輪線陸中大里駅徒歩3分
  • 料金1,200円(入浴料別途)
  • 営業時間6:00~22:00
  • 定休日問い合わせ
  • 電話番号0186-32-3300
  • 公式HP五の宮のゆ
  • ホテルプラザアネックス横手

    宿泊施設も兼ねた、とても近代的な施設です。ホテルプラザアネックス横手に直結した温泉設備があり、宿泊の方は24時間利用できます。ここの岩盤浴は玉川温泉産の北投石を使用しており、美肌や老化防止、免疫向上や新陳代向上など、とても嬉しい効果ばかり。

    北投石は、リウマチや皮膚病など治りにくい病気にも効き、体が温まるだけではなく体の不調にも効果があると言われています。

    スパやフィットネスも完備されており、ホテルの中だけでも楽しむことができるので、自分なりの時間の使い方で楽しんでみてはいかがでしょうか。

  • 住所秋田県横手市駅前町7-7
  • アクセス横手駅から徒歩1分
  • 料金1,000円
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日問い合わせ
  • 電話番号0182-32-7777
  • 公式HPホテルプラザアネックス横手
  • 湯らくの宿 のしろ

    宿泊、日帰り温泉どちらも楽しめ、素敵なおもてなしで、とてもゆっくりできる施設です。天然温泉は、不眠症や神経症等に特に効果があるアルカリ性単純温泉で、備長炭も完備。

    岩盤浴はとても静かな空間で、遠赤外線効果のある鉱石を使用しており、発汗することでデトックス効果が期待できます。

    こちらの施設は様々な観光地にもアクセスがよく、リラックスだけではなく、遊びに行きたい方にもおすすめ。宿泊プランを利用し、季節の食事を楽しんでみてはいかがでしょうか。

  • 住所秋田県能代市落合字亀谷地1-11
  • アクセス能代駅から車で10分
  • 料金1,080円~
  • 営業時間7:00~22:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号0185-54-2121
  • 公式HP湯らくの宿 のしろ
  • 天然温泉 くらら

    宴会もできる温泉施設として、一日中ホテルでくつろげる天然温泉くらら。岩盤浴である貴石の癒では、600円で50分も利用できる、驚きの低価格で提供しています。

    また、くららの低温サウナでは、50度〜60度という低温で身体の深部から温めるため、肌や髪に負担をかけることはありません。20分以上続けてサウナに入っていることで、さらなるデトックス効果を期待できるそうです。

  • 住所秋田県潟上市天王江川上谷地109-2
  • アクセス秋田道昭和男鹿半島ICよりR101経由、天王町方面へ車で20分
  • 料金岩盤浴50分600円(予約制)
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日毎月第2月曜日
  • 電話番号018-878-9877
  • 公式HP天然温泉 くらら
  • トータルリラクゼーション シャングリラ

    シャングリラは、岩盤浴に特化しており、石の種類によってわけられた2つの岩盤浴が設備されています。

    ストーンスパでは、遠赤外線の温熱効果で肝臓を温めることで代謝をあげて、皮脂腺の分泌機能も高まり皮脂脂肪の排出を促します。また、なかなか燃焼しにくい脂肪を燃焼しやすい脂肪に変えることで、ダイエット効果を高めています。

    マグマスパでは、亜鉛をはじめとする30種類のミネラルをミスト中に放出し、そのミネラルを浴びることで、身体の免疫力を高める作用があります。

  • 住所秋田県秋田市土崎港西1丁目10番45号秋田ベイパラダイス内1階
  • アクセスJR秋田新幹線秋田駅車で20分
  • 料金830円
  • 営業時間10:30~19:30
  • 定休日年中無休
  • 電話番号018-847-7144
  • 公式HPトータルリラクゼーション シャングリラ
  • ホットヨガスタジオLAVA 秋田オーパ店

    岩盤浴ではありませんが、ホットヨガも岩盤浴と同様の効果を得られると言われています。

    ホットヨガは38度~40度の暑い部屋で行うヨガの種類の1つです。岩盤浴も室温が35度〜45度前後というところが多いようなので、室温的には大きな差はありません。

    しかし、ホットヨガはその暑い室内でヨガを行うため、岩盤浴も新陳代謝が良くなり、内臓機能も活性化すると言われています。

    新陳代謝が良くなることで、脂肪が燃えやすい体を目指すことができます。そして内臓機能も活性化されることで、健康な肌へ導いたり、便秘改善の期待もできます。

    また、深い呼吸でリラックスでき、体の筋肉をほぐすことで、ストレス解消にも繋がるとも言われています。

    岩盤浴だけではなく、ホットヨガも行い、更に理想の体型を目指しませんか。

    LAVAでは926円で、ホットヨガの体験ができるので、1度試してみてはいかがでしょうか。

  • 住所秋田県秋田市千秋久保田町4-2 秋田オーパ8F
  • アクセスJR秋田駅西口より徒歩2分
  • 料金ホットヨガ通い放題月額2,890円/体験レッスン60分 926円
  • 営業時間10:30~22:00
  • 定休日毎週金曜
  • LAVAを予約(公式サイト)