長岡のおすすめ岩盤浴5選:座ったまま利用できる岩盤浴も

記事の著者:Siena編集部

長岡市には、ベッドに横になれたり、椅子に座ったまま利用できる温浴岩盤などさまざまな施設があります。岩盤浴とヨガが一緒になった岩盤ヨガや、新陳代謝を高めてくれるサウナ施設も。

今回は、長岡市にある岩盤浴を5つ紹介しています。気になるスポットがあれば、チェックしてみて下さい。

また、体のストレッチや引き締めをしたい方には、ホットヨガもおすすめです。岩盤浴と一緒にホットヨガの紹介もしているので、ぜひ参考にしてみてください。

和漢洋リラクゼーションサロン 樹あん長岡店

樹あんは、温浴岩盤で体を内側から温め気持ちよく汗をながし、適度に温められた岩盤ベッドに横になって利用します。

また、座ったまま利用することができるのも魅力のひとつ。床に直接寝るのは抵抗があるという方もいるかもしれません。

一般的な岩盤浴とは違い、浴衣の上からタオルをかけるため、気持ち良くてつい寝てしまう人も多数。岩盤から発せられる遠赤外線効果やマイナスイオンには、新陳代謝の活性化の効果があります。

料金の中に浴衣やタオル、ミネラルウォーターが含まれており、シャワーも利用することができるので手ぶらで利用可能。

住所:新潟県長岡市東坂之上2-6-10 山和東坂之上ビル
アクセス情報:長岡駅より徒歩約6分
料金:60分1,300円
営業時間:10:00~18:00、土日10:00~18:00
定休日:火曜日
電話番号:070-6460-1199
公式サイト:和漢洋リラクゼーションサロン 樹あん 長岡店

HOT40YOGA長岡美沢店

女性専用のホットヨガで、周りを気にすることなくのびのびとヨガを楽しむことができます。インストラクターも女性ばかりなので安心。ホットヨガでは室温38℃、湿度65%の室内で充分な水分補給をしながら、40分間脂肪を燃焼していきます。

明るく清潔感のあるホットヨガスタジオで、適度に汗をかくことができ、通常のヨガよりも高い効果を得ることが可能です。

777円でお試し体験ができるので、興味のある方はまず体験から始めてみると良いでしょう。料金は月額のため、いつでも利用することができます。効果的にダイエットしたい人におすすめ。

住所:新潟県長岡市美沢3丁目499
アクセス情報:長岡駅より車で約6分
料金:月額8,210円
営業時間:平日10:00~21:00、土8:00~14:00、日10:00~14:00
定休日:不定休
電話番号:025-256-7345
公式サイト:HOT40YOGA長岡美沢店

麻生の湯

麻生の湯には岩盤浴はありませんが、岩盤浴と同じで気持ちよく汗をかくことができるサウナを完備しています。サウナはもちろん男女とも利用可能。じっくり入ることで、気持ちよく汗をかき、新陳代謝を上げリフレッシュできます。

広々としたサウナのため、込み合うことなく、ゆっくり利用することができるでしょう。

また、温泉も有名で、長岡平野を一望することができる高台にあります。周りに余計なものが何もないので、日常を忘れリラックスしてみてはいかがでしょうか。

住所:新潟県長岡市麻生田町南谷2063番地
アクセス情報:長岡駅より車で約15分
料金:大人910円、子ども570円
営業時間:9:30~0:00、火曜9:30~23:00
定休日:不定休
電話番号:0258-31-9300
公式サイト:麻生の湯

スーパー銭湯越後長岡ゆらいや

ここの店舗にも、岩盤浴はありませんが、同じような効果をもつサウナがあります。銭湯の種類もかなり多く、ジェットバスや白湯、石の上を歩くと足つぼ効果がある踏み石湯などさまざま。

そして、スタジアムサウナは名前の通り、かなり広々としているため、座ることもできるのでゆったり利用することも可能。そして女性専用ですが、塩サウナも完備。天然塩が目に見えない肌の汚れや老廃物を取り除くことで、美肌が期待できます。

住所:新潟県長岡市川崎町1497−4
アクセス情報:長岡駅より車で約15分
料金:大人会員600円一般650円、子ども会員300円一般350円
営業時間:10:00~0:30、土日9:00~0:30
定休日:不定休
電話番号:0258-31-5526
公式サイト:スーパー銭湯越後長岡ゆらいや

ホットヨガスタジオLAVA新潟店

最後は、長岡から少し足を伸ばした新潟市にある、ホットヨガスタジオを紹介します。全国に多数の店舗を持つホットヨガスタジオLAVAは、利用者の約80%がヨガ未経験者からのスタートなので安心して通い始めることができるのがポイント。

また今なら初めての方限定で、月額2,780円で1ヶ月間通い放題のプランも用意されています。優しく丁寧な指導が人気を呼ぶLAVA新潟店に、このチャンスを利用してぜひ足を運んでみてください。

住所:新潟県新潟市中央区堀之内南1-15-15
アクセス情報:県道51号線沿い「米山」交差点よりすぐ
料金:体験1,000円、マンスリー2,780円(初めての方限定)
営業時間:9:00〜21:00
定休日:金曜
LAVAを予約(公式サイト)