中目黒のおすすめピラティススタジオ5選。マタニティコースも。

記事の著者:Siena編集部

ピラティスは、心肺機能の強化や背骨の柔軟性、体幹を鍛えてくれると言われています。最近では、マタニティピラティスなど、対象者の幅が広がっているのが特徴です。

中目黒には、ピラティス初心者やマタニティ向けのスタジオが複数あります。他にも、コースの豊富さや値段など、お気に入りのスタジオを見つけるポイントはたくさんあり、迷ってしまうかもしれません。

そこで今回は、中目黒のおすすめピラティススタジオを5つ紹介します。体験レッスンを開いているスタジオもあるので、まずは体験から始めてみましょう。

BASIピラティス中目黒店

BASIピラティス中目黒店は、都内屈指の桜の名所として知られる目黒川沿いにあり、窓からは満開の桜や、夏には新鮮な木々を楽しむことができます。都内に23店舗あるスタジオの中でも、中目黒店はスタジオ内の雰囲気が明るくて好評です。

こだわりポイント

指導をするBASIのインストラクターは、国際的評価の高い資格をもっており、トップクラスの指導をおこなってくれます。そのため、安心してシェイプアップや猫背、O脚などの改善に目を向けられるでしょう。

また、男性も利用が可能となっているので、カップルや友人とピラティスを楽しむことができます。体験クラスは1回500円で受けることができるので、ぜひ気軽に足を運んでみてください。

  • 住所東京都目黒区青葉台2-20-14 青和ビル3F
  • アクセス東急日比谷線 中目黒駅より徒歩7分
  • 料金月4回 10,800円(税込)
  • 営業時間月~金 9:30-21:30 土・日・祝 8:30-17:00
  • 定休日年末年始
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、バスタオル/マットレンタルあり
  • BASIピラティスを予約(公式サイト)

    NATURAglam(ナチュラグラム)中目黒スタジオ

    NATURAglamは、自然な魅力・美しさの追求がコンセプトのスタジオで、初心者でも楽しんでレッスンに参加することができます。通常レッスンは、平均10名程度という少人数制で、アットホームな雰囲気です。一般的なスタジオに比べて月会費が安いのも魅力的でしょう。

    こだわりポイント

    講師の先生が、生徒の名前を覚え、話しかけてくれるので質問もしやすいと好評です。常温スタジオなので、体への負担も少なく、初心者の人でも安心です。キャンペーン中は入会金¥0・事務手数料¥0とお得なので、気になった人はぜひ、ホームページを確認してみてください。

  • 住所東京都目黒区上目黒3-2-2 フジビル3F
  • アクセス東急東横線 中目黒駅改札すぐ
  • 料金月4回 ¥4,800
  • 営業時間8:30-23:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-3715-5517
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPNATURAglam(ナチュラグラム)中目黒スタジオ
  • スタジオ・ヨギー中目黒スタジオ

    スタジオ・ヨギー中目黒スタジオは、中目黒駅からすぐ近くの、中目黒アトラスタワー2階にあります。初心者向けのクラスやマタニティクラスが充実しているのが特徴で、妊娠期の女性の体と心をサポートするクラスも豊富です。

    こだわりポイント

    1~3歳の子どもとママを対象にした、ママヨガも定期的に開催されており、子どもと一緒に適度な運動を楽しむことができます。好きなクラスを3回受けられる、体験スタートチケットは、入会金・年会費無料で¥3,000です。チケットを利用して、自分のペースで通うことができるのも嬉しいポイント。

  • 住所東京都目黒区上目黒1-26-1中目黒アトラスタワー2F
  • アクセス東急線・日比谷線中目黒駅より徒歩1分
  • 料金月4回 ¥9,000
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5768-4313
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPスタジオ・ヨギー中目黒スタジオ
  • トレーニングスタジオ・アランチャ

    トレーニングスタジオ・アランチャでは、マシンを使っておこなうマシンピラティスがおすすめです。ピラティスでは、抵抗を感じながら動くことがとても重要と言われています。マシンが適度な負荷を作ってくれるので、ピラティス初級者の人でも効果的にトレーニングをすることができます。

    こだわりポイント

    マタニティピラティスもあり、動きにくくなった体を適度に動かすことで、腰痛やむくみを改善します。ピラティスの呼吸でストレスや不安を取り除き、よりスムーズな出産になるという効果もあると言われています。ぜひ1度、スタジオを覗いてみることをおすすめします。

  • 住所東京都目黒区中目黒1-7-17−2F
  • アクセス東急 中目黒駅より徒歩5分
  • 料金月4回 ¥9,000
  • 営業時間平日10:00–21:00、土日祝9:00–19:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号03-6324-5528
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPトレーニングスタジオ・アランチャ
  • Virgin Pilates studio

    Virgin Pilates studioは、プライベートレッスンを強みにしているスタジオです。

    1対1のセッションでは、カウンセリングから個々に合ったプログラムをおこない、より早い効果を実感できるように工夫されています。また、2名のセミプライベートレッスンもあり、友達やカップルなどで利用できるのも魅力の1つです。

    こだわりポイント

    仕事で忙しく、スタジオに通えない人でも出張レッスンを用いれば、マンツーマンでピラティスをおこなえます。自分に合ったプログラムとスケジュールに合わせられる素敵なスタジオなので、ぜひ1度足を運んでみてください。

  • 住所東京都目黒区中目黒1-4-11 1F
  • アクセス中目黒駅より徒歩5分
  • 料金初回トライアル6000円
  • 営業時間9:30-21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-3714-8021
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPVirgin Pilates studio