恵比寿のおすすめヨガスタジオ8選。ホットヨガでデトックス。

記事の著者:Siena編集部

おしゃれで上品なイメージのある恵比寿には、魅力的なヨガスタジオが多く存在します。なかでも恵比寿駅西口から徒歩2分でアクセスできるマナヨガや、地域最安値を誇るヨガステなどは通いやすいので、とくにおすすめです。

今回は、魅力的なお店が多い中からピックアップして紹介します。ぜひお店を選ぶときの参考にしてみてください。

LAVA恵比寿東口店

大手ホットヨガスタジオのLAVAは駅から徒歩5分以内で、定期的に通うには便利な立地です。高温多湿の環境でおこなうホットヨガはダイエットだけでなく、デトックスや体質改善にも役立つと人気。恵比寿東口店は女性専用となっており、安心してすっぴんになれます。

こだわりポイント

LAVAのホットヨガでは、大量の汗をかくことによってリンパの流れが促進され、冷え性やむくみが改善したり、美肌に近づくといった効果を得ることができます。会員になると目的別に設定されたプログラムが受け放題になるので、飽きることなく通える点も人気のポイントです。

LAVAでは2店舗登録して相互利用することができるので、自宅の近くと職場の近くで設定している人が多くいます。時間が空いた時にレッスンを受けやすい点も人気の秘密です。

ホットヨガを継続することで、体幹を鍛えることができるので、体の不調解消につながります。LAVAでは手ぶら体験レッスンを開催しており、公式サイトから予約できるので、まずは気軽に体験してみましょう。

  • 住所渋谷区恵比寿1丁目13−10 恵比寿壱番館
  • アクセス恵比寿駅から徒歩3分
  • 料金マンスリーメンバー4 税込9,300円〜
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    女性専用美圧ヨガbesta 恵比寿スタジオ

    専用の美圧ベルトを巻きながらヨガを行うことで、ダイエットやアンチエイジング効果を期待できるヨガスタジオです。柔軟性を高めることができ、基礎筋力の強化にも効果的。

    ウエストが11cm減ったという人や、体脂肪率が4.5%減ったという人も。激しい運動をすることなくダイエット効果を得たい人にピッタリです。

    こだわりポイント

    美圧ヨガは加圧トレーニングと比べて、キツくないのが特徴です。美圧ベルトを巻くことで成長ホルモンの分泌が促され、ダイエット効果だけでなく、肌や髪が綺麗になるという点も人気のポイント。

    恵比寿スタジオは清潔感のあるスタジオで、マットのレンタルが無料です。シリカ水を店頭で200円で買うこともできます。初心者から上級者までコースを選べるので、自分に合ったコースを取り組むことができるでしょう。

    姿勢の改善や睡眠の質の向上など、嬉しい効果がたくさんあります。まずは、体験レッスンで効果を体感してみましょう。公式サイトから予約でき、お得なキャンペーン情報も載っているので、ぜひチェックしてみてください。

  • 住所渋谷区恵比寿南1-3-7 隅越ビル6階
  • アクセス恵比寿駅から徒歩3分
  • 料金月4回会員 1万9,800円
  • 営業時間10:00~22:00
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル
  • 美圧ヨガbestaを予約(公式サイト)

    ヨガプラス目黒スタジオ

    ヨガプラスは、経験豊富なインストラクターが指導してくれる魅力的なスタジオです。体のサポートのみならず、よりハッピーな毎日を送れるように精神面までサポートをしているという特徴も。元気になりたいという人は、ぜひヨガプラスへ行ってみましょう。

    グループの体験レッスンは500円で受けることができ、気軽に始めやすい点も好評です。

    こだわりポイント

    ヨガプラスには30代~70代まで、男女問わず幅広い年代が通っています。レベルに合わせてレッスンを選ぶことができるので安心です。マタニティヨガもあるので、妊婦さんから妊娠中のトラブル回避できると人気を集めています。

    ヨガプラスでは常温ヨガとホットヨガの両方を受けることができるので、自分の目的や気分に応じて使い分け可能です。アシュタンガヨガアイアンガーヨガなど、幅広いヨガを体験できるのも嬉しいポイント。

    ヨガレッスンだけでなく、ピラティスやセラピーも受けられる点が特徴です。公式サイトから体験レッスンを予約できるので、まずは気軽にトライしてみましょう。

  • 住所品川区上大崎2丁目13−2 フジタビル5F
  • アクセス目黒駅から徒歩3分
  • 料金月4 税込9,250円〜
  • 営業時間平日9:00-22:30、土日祝9:00-19:00
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/マットレンタルあり
  • ヨガプラスを予約(公式サイト)

    マナヨガ

    マナヨガは、恵比寿駅西口から徒歩2分のところにある通いやすいヨガスタジオです。おすすめは、カラダメンテナンスコース。かなり筋肉を使うコースのため初心者には難しいかもしれませんが、インナーマッスルを鍛えて代謝を上げ、体を引き締めたい人にピッタリ。

    こだわりポイント

    クラスは最大でも8名という少人数制が特徴です。そのため、自分のレベルにあった指導が受けられるので、ヨガ初心者や運動に苦手意識を持っている人でも、安心してレッスンを受けることが可能。

    基礎クラスから上級者向けクラスまであるので、自分のレベルにあった指導を受けることができます。プライベートレッスンにも対応しているので、インストラクターの方から自分に合った手厚い指導を受けられる点もポイント。

  • 住所東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション706
  • アクセスJR恵比寿駅西口より徒歩2分/日比谷線恵比寿駅より徒歩1分/東急東横線代官山駅、JR渋谷駅新南口より徒歩10分
  • 料金体験1,500円、フリーパス25,000円/月
  • 営業時間7:00~22:30
  • 定休日なし
  • 電話番号03-6455-1756
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPマナヨガ
  • ヨガステ

    ヨガステは、女性の通いやすさにこだわった、JR恵比寿駅から徒歩1分にあるヨガスタジオです。リーズナブルな価格設定、駅からの近さ、豊富なレッスンが特徴。地域最安値を誇っているので、お財布にも優しいのが嬉しいポイントです。

    こだわりポイント

    レッスンは朝7時半の朝ヨガから始まり、夜22時まで開かれています。さらに、女性専用のスタジオなので、人目を気にせず安心してヨガレッスンを楽しめるのでおすすめです。

    初心者には、やさしいヨガというコースがピッタリ。体をほぐしリラックスすることが目的のため、鍛えたい人には物足りないかもしれませんが、体を柔らかくしたいといった人には良いでしょう。レッスンの強度別にたくさんのコースが用意されているので、自分のレベルや目的に合わせて参加してみてください。インストラクターの雰囲気も良いと評判です。

  • 住所東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F・4F
  • アクセスJR恵比寿駅徒歩1分
  • 料金体験3,000円 月額フリー会員8,900円/月
  • 営業時間月~金7:00-22:30 土日10:00-18:00
  • 定休日第3金曜日
  • 電話番号03-5422-8831
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPヨガステ
  • ALLURE(アリュール)

    アリュールは恵比寿駅から徒歩3分圏内に、恵比寿神社店とCONZE店の2店舗を構えるヨガスタジオです。ヨガをおこなう環境作りに、とくにこだわりがあります。

    コースは初級、中級、上級に分かれており、体を整えることから筋力の向上まであらゆる段階に対応している点が特徴。初心者には、はじめてヨガのコースがおすすめです。丁寧に体をほぐすことから始まり、簡単なポーズから挑戦できます。

    こだわりポイント

    アリュールのスタジオには、大量の鉱物ミネラルが含まれているバリ溶岩と、遠赤外線式のヒーターが導入されているのが魅力です。新陳代謝の促進、ダイエット効果、アンチエイジング、デトックスといった、美容に嬉しい効果を期待できます。

    体のことを考えてしっかり組まれたプログラムのもとで、ヨガを進めることが可能です。体験レッスンもあるので、これからヨガを始めてみたい人は、ぜひチェックしてみてください。

  • 住所東京都渋谷区恵比寿西1-10-3 トラストリンク恵比寿ビル3・4F
  • アクセス恵比寿駅西口より徒歩3分
  • 料金FREE会員¥13,900/月
  • 営業時間月~金7:30〜23:15、土日祝 8:30〜21:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5428-4392
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPALLURE(アリュール)
  • oasis RAFEEL(オアシスラフィール)

    フィットネスとスパを楽しめるスポーツクラブで、ホットヨガのプログラムがあります。繭をイメージしたスペースは、体がほぐれやすい温度、湿度に設定されているのが特徴。ヨガやストレッチの動きで、体をしっかりと伸ばしていくことが可能です。

    こだわりポイント

    日常で汗をかきにくい人や冷え性の人でも、しっかりと柔軟性を高めることができ、誰でも参加可能です。oasis RAFEELのホットヨガプログラムはレベルに合わせて、大きく分けて4種類あります。基本的なベーシックなクラスのほかにも、StoneYogaクラスが特徴です。石の温かさを感じながら、ゆっくりとした呼吸と動きによって、心の休まるホットヨガを体験できます。

  • 住所東京都渋谷区恵比寿1-8-12キュープラザ恵比寿4F
  • アクセス恵比寿駅より徒歩10秒
  • 料金月¥17,928~
  • 営業時間平日7:00-23:00、土10:00-21:00、日祝10:00-20:00
  • 定休日毎週月曜
  • 電話番号03-6408-0109
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPoasis RAFEEL(オアシスラフィール)
  • Magma spastudio insea 恵比寿店

    多数のヨガクラスがあるため、自分のレベルに適したクラスで学ぶことができるスタジオです。ウェアレンタルはありませんが、レッスン料金にフェイスタオル1枚とバスタオル2枚のレンタル料が含まれています。

    シャワールームも完備されており、アメニティ系は店舗で販売されているので忘れても安心。クレンジングフォームや洗顔料、さらにドライヤーやコテも用意されているので、荷物が多くなる心配がありません。

    こだわりポイント

    スタジオは100%富士山の溶岩プレートが使われ、その下には約30種類以上の薬石が敷かれています。溶岩の放つ遠赤外線と薬石の持つ鉱物ミネラルを身体に効率よく与えることができるため、新陳代謝を上げたり、細胞を活性化させたりする効果を期待できます。また血行促進も期待できます。

    ホットヨガに苦手意識がある人でも、気持ちよく取り組むことができる点が人気の理由です。

  • 住所東京都渋谷区恵比寿3-9-20恵比寿ガーデンイーストB1F
  • アクセス恵比寿駅から徒歩7分
  • 料金不定休円
  • 営業時間8時〜22時半(土日〜22時、第2・4日曜〜20時半)
  • 定休日無休
  • 電話番号03-5422-7822
  • 持ち物・レンタルタオルのレンタルは、レッスン料金に含む、ウェアの有料レンタルなし
  • 公式HPMagma spastudio insea 恵比寿店