東京でキックボクシングができるおすすめのジム6選:仕事終わりや休日の空いた時間に

記事の著者:Siena編集部

みなさんはキックボクササイズという言葉をご存知ですか。キックボクササイズとは、キックボクシングの動きやトレーニングを取り入れたエクササイズです。

格闘技というイメージが強いですが、実は選手達が日々しているトレーニングには美しいカラダを作るためのトレーニングがたくさん。無酸素運動と無酸素運動を繰り返し行うため、ボディメイクに最適です。

今回は東京都内で会社帰りなどでも気軽に通えるジムを6店紹介します。キックボクササイズでしなやかで美しいカラダを手に入れませしょう。

D-BLAZE

D-BLAZEは都営新宿線篠崎駅から徒歩5分ほどの所にあります。駅からアクセスが良いので、仕事帰りの女性も通いやすいのではないでしょうか。

元プロキックボクサーが代表を務めるジムのためプロ選手を目指す方も多いですが、女性のフィットネスクラスもあり、数多くの女性が通っています。

代表自らトレーナーとして指導をおこなうのはもちろん、元ムエタイチャンピオンのタイ人コーチも初心者から老若男女へ親切に指導してくれます。

女性専用の更衣室、シャワールーム、化粧室が完備されているので女性が通うのも安心です。清潔感と開放感のあるジム内には、サイクリングマシンやランニングマシンも装備されているため、キックボクシングをはじめ、様々なトレーニングができます。

  • 住所東京都江戸川区篠崎町2-51-21-2F
  • アクセス都営新宿線篠崎駅から徒歩5分
  • 料金会費女性7,560円、週一会員7,020円
  • 営業時間月~金14:00~22:00/土12:00~20:00
  • 定休日日曜・祝日
  • 電話番号03-6231-8755
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPD-BLAZE
  • STRUGGLE

    STRUGGLEは東京スカイツリーのお膝元である押上駅から徒歩5分キックボクシングの元チャンピオンが代表を務めるジムです。公式戦でも使われる大きさのリングが設置されている広いジムには、筋力トレーニングができるマシンなどもあり、安全性の高いスミスマシンで補強トレーニングもできます。

    楽しくフィットネスをしたい人、ストレス解消したい人は問い合わせてみてはいかがでしょうか。

  • 住所東京都墨田区業平4-2-15 2F
  • アクセス東京メトロ半蔵門線/都営浅草線/京成押上線 押上駅から徒歩5分
  • 料金女性8,640円/月
  • 営業時間火~金15:00~23:00/土12:00~21:00/日12:00~17:00
  • 定休日月曜・祝日
  • 電話番号03-6909-6015
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPSTRUGGLE
  • LAILAPS東京北星ジム

    カラダを引き締めたい、痩せて強くなりたいなどの希望を叶えるために身体の仕組みに精通したトレーナーが多数お手伝いしれくれるのが勝どきにあるLAILAPS東京北星ジムです。

    駅から徒歩30秒とアクセスは抜群で、鍼灸師としての国家資格を持つ代表自らパーソナルトレーニングも行っており、キックボクシングのトレーニングはもちろんのことマッサージ、鍼治療などトータルで対応をしてくれます。

  • 住所東京都中央区勝どき2-9-12 HBビル6F
  • アクセス都営大江戸線 勝どき駅から徒歩30秒
  • 料金女性8,640円/月
  • 営業時間月・火・木14:00~23:00/水15:30~22:00/金18:00~23:00/土12:00~19:00/日クラスにより変動あり
  • 電話番号03-6220-3386
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPLAILAPS東京北星ジム
  • ブリザードジム

    このジムのおすすめのコースは、リンパケアとキックボクシングを取り入れたリンパキックエクササイズという女性専用コースです。身体をほぐす、流すなど身体を柔らかくする動きをキックボクシングに取り込み、美しくしなやかな体の作り方を紹介してくれます。35坪ある練習スペースで広々キックボクシング男女別の更衣室とロッカーもあり女性も安心して使うことが可能です。

    リラックス効果もあるリンパキックエクササイズ気になる人は問い合わせてみてはいかがでしょうか。

  • 住所東京都豊島区北大塚2-2-10
  • アクセスJR大塚駅 徒歩1分
  • 料金女性8,640円/月
  • 営業時間平日17:00~22:00/土曜日10:00~12:00
  • 定休日日曜・祝日
  • 電話番号03-5394-5722
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPブリザードジム
  • VALLELY KICKBOXING TEAM

    今年4月、東京池袋にオープンしたばかりのVALLELY KICKBOXING TEAMはフィットネスクラスがあり、女性でも気軽にキックボクシングが楽しめます。マンツーマンによるパーソナルトレーニングと、少人数で行うグループトレーニングにも対応していてダイエット、ボディメイク、体力アップなど目的別に通うことができるジムです。

    またジム2階には酸素カプセルや干渉波・超音波の機材が揃っているVALLELY鍼灸整骨院があり、トレーニングで疲れたカラダを優しく癒してくれるのではないでしょうか。

  • 住所東京都豊島区東池袋1-33-3
  • アクセスJR池袋 徒歩4分
  • 料金女性1万2,000円/月
  • 営業時間クラスにより変動あり
  • 電話番号03-6912-5192
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPVALLELY KICKBOXING TEAM
  • キングジム

    都営新宿線大島駅から徒歩30秒ほどの場所にあるキングジムはプロ選手からフィットネスの女性まで幅広い会員がトレーニングをしています。強さを求めるのには抵抗があるという女性も多いはず。そんな人はリズムにのって楽しくキックボクシングができるキックボクササイズのコースもあります。また23:00まで営業しているので、会社帰りなどにもトレーニングができて便利です。

    有酸素運動で痩せやすいカラダを作りましょう。

  • 住所東京都江東区大島5-36-8 宍戸第三ビル2階
  • アクセス都営新宿線 大島駅徒歩30秒
  • 料金女性7,500円/月
  • 営業時間月曜~土曜17:00~23:00
  • 定休日日曜・祝日
  • 電話番号03-3868-2708
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPキングジム