東京のおすすめ岩盤ヨガ5選:仕事帰りでも通いやすいスタジオを紹介

記事の著者:uno.0212

ホットヨガは徐々に認知されて人気も出てきていますが、その進化系の岩盤ヨガを導入し始めているスタジオも増えてきています。

岩盤ヨガはホットヨガ以上に高温の環境で、たくさん汗をかけるのがポイント。

都内で岩盤ヨガができるスタジオがあるので、おすすめのスタジオを紹介していきます。

カルド渋谷店

カルド渋谷店はホットヨガや岩盤ヨガに興味があれば、どなたにでもおすすめできるヨガスタジオです。

初心者の人も多いので、気軽に参加できるのがポイント。

シャワールーム・アメニティが完備されているので、レッスン後の心配をすることなく、存分に汗をかくことができます。

体験レッスンを行っているので、公式サイトをチェックしてみてください。

カルドを予約(公式サイト)

こだわりポイント

通常カルドのホットヨガはストーブなどでスタジオを温めていくスタイルなのですが、渋谷カルドでは、都心では唯一の岩盤ヨガになっています。そのため身体の芯から温められるのがポイント。

また、銀イオンスチームなども導入していて発汗することだけでなく、快適さも常に保つことができます。

口コミ

ダイエット目的で始めましたが、あたたかくて照明が落とされたスタジオでやるヨガは本当に気持ちよくてリラックス効果抜群です!今は癒しを求めてスタジオに通っています!

ヨガはダイエット以外にも様々な効果があるので、心の落ち着きを求めて通っている人も少なくありません。

  • 住所東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
  • アクセス渋谷駅から徒歩8分
  • 料金6,000円〜
  • 営業時間10時〜22時半(土日祝10時〜20時)
  • 定休日金曜
  • 持ち物・レンタルタオル、ヨガマットレンタルメニューあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    Lala Aasha池袋スタジオ

    Lala Aasha池袋スタジオでは、朝から夜遅くまでレッスンが行われているので、池袋に買い物に来る人、仕事で池袋を利用している人にもおすすめのスタジオです。

    ウェアやタオルのレンタルが出来るので、仕事帰りなどに岩盤ヨガをすることもできます。

    こだわりポイント

    ストーブや空調でスタジオ内を温める通常のホットヨガとが異なり、岩盤自体を温めていくので、息苦しさもなく呼吸がしやすいです。

    また、1レッスン20名以下という人数で行なっているので、一人ひとりにしっかりと向き合った指導を受けることができます。

    口コミ

    駅からも近く、いつも清潔になっていてリラックスできる空間が安心感をもたらせてくれます。そして、ものすごい汗を掻くのでスッキリもしますし、岩盤浴と同じ効果だからサラサラの汗で保湿効果もプラスされて肌がしっとりするようになってきました。

    たくさん汗をかくスタジオだからこそ、清潔感は気になりますが、Lala Aasha池袋スタジオはその点では安心です。

  • 住所東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
  • アクセス池袋駅から徒歩3分
  • 料金3,500円〜
  • 営業時間9時〜22時
  • 定休日金曜
  • 持ち物・レンタルウェアのレンタルメニューあり
  • 電話番号03-6709-2322
  • 公式HPLala Aasha池袋スタジオ
  • insea広尾本店

    insea広尾本店は夜遅くまでレッスンが行われていますので、会社帰りでも立ち寄れるということで、仕事をしている人には特におすすめできます。

    シャワーが完備されていて、タオルのレンタルもあるので、帰りの心配をすることなくたくさん汗をかけるのが特徴です。

    こだわりポイント

    富士山溶岩浴ができるスタジオです。

    溶岩から出る遠赤外線が身体の深層部に伝わることで体内温度を上げていきます。それに伴い、発汗作用も上がり、デトックス効果も得ることができるのがポイントです。

    口コミ

    すごく汗をかくので、居るだけでいつも気持ち良くなって帰ります。まだまだお肌の変化はわからないですが、とにかく、たくさん汗をかくので気持ち良いです。やっぱり毛穴とかも引き締まったりして体調もすごくいいです。血流が凄い流れるので体調もすごいいいです。

    岩盤ヨガは、毛穴の引き締まりや、肌のハリの改善、血流の向上など魅力的な効果がたくさんあります。

  • 住所東京都港区南麻布5-15-9 Barbizon70 B1
  • アクセス広尾駅から徒歩1分
  • 料金3,400円〜
  • 営業時間7:45〜23:30
  • 定休日第3水曜
  • 持ち物・レンタルウェア、タオルのレンタルメニューあり
  • 電話番号03-5789-0660
  • 公式HPinsea広尾本店
  • 岩盤浴ホットヨガWAYANresort(ワヤンリゾート)田町店

    女性専用の岩盤ヨガスタジオのWAYANresort(ワヤンリゾート)田町店は、品川駅から1駅の立地にあります。

    遠赤外線効果+ミネラル吸収の高い岩盤石を使用しているので、体を深部から温めて新陳代謝をアップ。

    出勤前にも通える朝クラスは7:30から開講中です。平日は22:00までの営業なので、毎日のライフスタイルに合わせて通うことができるのが嬉しいですね。

    こだわりポイント

    揺らめくキャンドルの中でヨガを行うキャンドルリラックスヨガやアンチエイジング効果や若返り効果を感じることができるプレミアムエイジングヨガなどワヤンリゾートにしかないおすすめレッスンが多数あります。

    ダイエット、冷え性、むくみ、肩こり、肌トラブルなどの、さまざまな悩みの解消にも効果的です。

    衛生管理にも力を入れている安心の環境で、病気知らずの美しい体を手に入れましょう。

  • 住所東京都港区芝浦3-14-19大成企業ビル2階
  • アクセス田町駅から徒歩4分
  • 料金初回体験2,000円
  • 営業時間7:30-22:00(土日9:00-20:30)
  • 定休日金曜日
  • 電話番号03-5439-5466
  • 持ち物・レンタルウェア、タオルのレンタルメニューあり
  • 公式HP岩盤浴ホットヨガWAYANresort田町店
  • ZEROyoga(ゼロヨガ)銀座店

    銀座と八王子に店舗があり、岩盤ホットヨガのレッスンが受けられます。

    WEBから簡単にいつでも予約ができたり、駅からも近く通いやすいという嬉しい特徴も。

    施設内も綺麗で、シャワールームやパウダールームも設置されているので、汗を気にせず思いっきりヨガを楽しめるのも嬉しいポイントでしょう。

    手ぶらで行けるので、仕事帰りに通うことも可能です。

    こだわりポイント

    ゼロヨガでは心に効く、体のメンテナンス、柔軟性UP、筋力UPの4つの軸に沿ってレッスンを選ぶことができます。

    心に効くのレッスンは仕事とプライベートを充実させたい人におすすめです。運動不足解消やダイエット効果を感じたい人は体のメンテナンス、肩こり、腰の痛みに悩んでいる人は柔軟性UP、お腹が出ていること、猫背などが気になる方は筋力UPのレッスンを受講しましょう。

  • 住所東京都中央区銀座4-2-17銀座111レジャービル11F
  • アクセス有楽町駅から徒歩5分
  • 料金体験レッスン1,500円
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5159-2011
  • 持ち物・レンタルウェアレンタルメニューあり
  • 公式HPZEROyoga