日暮里のおすすめヨガスタジオ5選:大手から少人数制のスタジオまで

記事の著者:Siena編集部

ヨガにはダイエット効果をはじめとして、様々な効果があるため、人気になっています。しかし、いざ通おうと思っても、自分に合ったスタジオ選びが難しいと感じる人も多いのではないでしょうか。

ここでは、日暮里でおすすめのヨガスタジオを紹介するので、ヨガスタジオを選ぶ際に参考にしてください。

ホットヨガスタジオLAVA日暮里店

ホットヨガスタジオLAVA日暮里店は、駅から2分の好立地でお仕事帰りの方にもおすすめです。また、大手スタジオなのでインストラクターの質も高く、指導も丁寧なので初心者の人でも安心して通えます。1,000円で体験レッスンを受講できるので、公式サイトをチェックしてみてください。

LAVAを予約(公式サイト)

こだわりポイント

曜日にもよりますが、平日は比較的遅い時間(19:40、20:30、21:00スタートなど)までレッスンがありますので、仕事帰りの女性にも立ち寄ることができます。

また、タオルやウェアのレンタルもあるので、ヨガに行くからということで何かを持っていかなくてもレッスンが受けられるのもポイント。レッスン内容は、初心者から上級者まであるので、自分にぴったりあったレッスンを選択できます。

口コミ

悩みの種の腰痛が、嘘のように軽くなりました。体も柔軟になり 体を動かす喜びを知りました。その延長で、朝のウォーキングを始めて 半年で15kgのダイエットに成功しました。

ダイエット効果に加えて腰痛の改善や柔軟性の向上などの効果があるのがヨガの魅力です。

  • 住所東京都荒川区東日暮里5-51-12 日暮里安永ビル8F
  • アクセス日暮里駅から徒歩2分
  • 料金9,300円〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日第2・4火曜
  • LAVAを予約(公式サイト)

    日暮里ラポールヨガスタジオ

    日暮里ラポールヨガスタジオは、初めての方でもスタートしやすいレッスン構成になっていて、特に運動不足の方や、身体が硬いと悩まれる方にはオススメ。

    また、年齢や性別に関係なく、誰でも利用することができます。

    こだわりポイント

    レッスンは大きく分けて3つに分かれていて、ベーシック、リラックス、アクティブとなっています。そして、それぞれが、さらに3つにわかれます。

    例えばベーシックは、初級ヨガ(基本的ポーズを取り入れて、体にポーズを慣れさせたい人向け)、はじめてヨガ(頑張らず、身を任せて全身の力を抜いて深い呼吸を意識することを取り入れたい人向け)、ヨガ入門(ポーズや呼吸法、瞑想法と織り交ぜていき、ヨガとはなんぞやを解説していきます)となっていて、わかりやすいのがポイントです。

    口コミ

    レッスンがとてもわかりやすく説明をしてもらえますし、そこまで多くない人数で行なっているというのもあって、インストラクターさんの目が行き届いていて初心者には大変助かりますし、不安なことも少なくてすみます。

    人数が少ない、というのは初心者にとっては嬉しい特徴でしょう。

  • 住所東京都荒川区東日暮里5-50-1 月安第一ビル6F
  • アクセス日暮里駅から徒歩2分
  • 料金2,800円〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日無休
  • 電話番号03-3801-7397
  • 公式HP日暮里ラポールヨガスタジオ
  • JOY-NT Dance Studio

    JOY-NT Dance Studioは、週2回の午前中のレッスンなので、家事の合間にちょっと体を動かそうかなという人にはちょうどいいかもしれません。

    ダンススタジオもあるので、ヨガよりもさらに激しい運動がしたい、という方にもおすすめです。

    こだわりポイント

    メインはダンススタジオで、ヒップホップやジャズダンスのレッスンを行なっているのですが、定期でヨガのレッスンも行なっています。

    ダンススタジオですので、広々としたスタジオなのですが、ヨガレッスンは少人数制なので、自分のスペースも広く確保できます。

    また、ママさんのヨガもあるので、スタジオが広いのは重要なポイントです。

    口コミ

    アロマがスタジオの中には焚かれていて、雰囲気も落ち着いた感じで癒されて心が入った瞬間から落ちつかされていい感じです。人数も多くない人数ですので、先生が細かく指導してくれるので、毎回ステップアップしているのも実感できています。

    広いスタジオを少人数で使ってレッスンを行うので、思う存分体が動かせるでしょう。

  • 住所東京都荒川区西日暮里5-27-4エルアルカサルフジ101
  • アクセス西日暮里駅から徒歩4分
  • 料金2,700円〜
  • 営業時間10:30〜11:30(変更する可能性もあり)
  • 定休日火水金土日
  • 電話番号03-3805-3555
  • 公式HPJOY-NT Dance Studio
  • ChaiChaiサロン

    ChaiChaiは少人数制のキモチほぐれるおうちサロンです。アットホームな雰囲気なので、初心者でも安心して通いはじめることができます。

    アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、ママベビーヨガをはじめ、豊富なプログラムから自分にあったクラスを選ぶことが可能。子連れOKなのもうれしいポイント。リラックスをテーマに、基本的なストレッチやヨガだけでなく、整体やエステといったトータルなボディケアをしてくれます。

    ヨガで体をリラックスさせたいという方に、特におすすめです。講師のナオコさんは、ヨガや心理カウンセラー、整体師などさまざまな資格を持っており、信頼のおける方です。公式サイトにはブログもアップされているので気になる方はチェックしてみてください。

  • 住所東京都足立区扇1
  • アクセス日暮里・舎人ライナー扇大橋駅より徒歩10分
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-2068-7050
  • 公式HPChaiChaiサロン
  • CALDO(カルド)上野

    日暮里駅から山手線で数分の上野駅近くにある、大手ホットヨガスタジオカルドの店舗です。上野店は明るい照明と清潔感のある白がメインの内装となっています。スタッフも元気に迎えてくれ、身も心も温まるでしょう。

    女性専用店舗なので、周りの目を気にせずにレッスンに集中することができます。予約が不要なので、空いた時間に気軽に足を運ぶことができるので通いやすいのがポイント。

    また、カルド上野は岩盤浴も同時に楽しめるのが特徴です。レッスンの前後に岩盤浴をたのしめば、リフレッシュするだけでなく、相乗効果も期待できます。体験レッスンは980円で、手ぶらで参加OKです。初めての方も行きやすいので、ぜひチェックしてみてください。

  • 住所東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F
  • アクセス上野駅から徒歩3分
  • 料金月4回6,630円〜
  • 営業時間平日10:00〜22:30・土日祝10:00〜20:00
  • 定休日毎月10日・20日・月末最終日・年末年始・その他
  • カルドを予約(公式サイト)