日暮里のおすすめヨガスタジオ5選。大手から少人数制のスタジオまで。

記事の著者:Siena編集部

ヨガにはダイエット効果をはじめとして、さまざまな効果があるため人気になっています。しかし、いざ通おうと思っても、自分に合ったスタジオ選びが難しいと感じる人も多いのではないでしょうか。今回は、日暮里でおすすめのヨガスタジオを紹介するので、ヨガスタジオを選ぶ際に参考にしてください。

ホットヨガスタジオLAVA日暮里店

ホットヨガスタジオLAVA日暮里店は、駅から2分の好立地でお仕事帰りでもおすすめです。また、大手スタジオなのでインストラクターの質も高く、指導も丁寧なので初心者の人でも安心して通えます。1,000円で体験レッスンを受講できるので、公式サイトをチェックしてみてください。

LAVAを予約(公式サイト)

こだわりポイント

曜日にもよりますが、平日は比較的遅い時間(19:40、20:30、21:00スタートなど)までレッスンがありますので、仕事帰りの女性にも立ち寄ることができます。

また、タオルやウェアのレンタルもあるので、ヨガに行くからということで何かを持っていかなくてもレッスンが受けられるのもポイント。レッスン内容は、初心者から上級者まであるので、自分にぴったりあったレッスンを選択できます。

悩みの種の腰痛が、嘘のように軽くなったという声も。体が柔軟になり、体を動かす喜びを知ったという人も多いです。ダイエット効果に加えて腰痛の改善や柔軟性の向上など、嬉しい効果が多いのがヨガの魅力です。

  • 住所東京都荒川区東日暮里5-51-12 日暮里安永ビル8F
  • アクセス日暮里駅から徒歩2分
  • 料金9,300円〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日第2・4火曜
  • LAVAを予約(公式サイト)

    日暮里ラポールヨガスタジオ

    日暮里ラポールヨガスタジオは、初めての方でもスタートしやすいレッスン構成になっていて、特に運動不足の方や、身体が硬いと悩んでいる人にはおすすめ。年齢や性別に関係なく、誰でも利用することができます。

    レッスン中は分かりやすく説明をしてもらえ、そこまで多くない人数で開催されるので、インストラクターの目が行き届く点もポイント。初心者には大変嬉しいポイントで、不安もなくレッスンに参加できるでしょう。

    こだわりポイント

    レッスンは大きく分けて3つに分かれていて、ベーシック、リラックス、アクティブとなっています。そして、それぞれが、さらに3つにわかれます。

    例えばベーシックは、初級ヨガ(基本的ポーズを取り入れて、体にポーズを慣れさせたい人向け)、はじめてヨガ(頑張らず、身を任せて全身の力を抜いて深い呼吸を意識することを取り入れたい人向け)、ヨガ入門(ポーズや呼吸法、瞑想法と織り交ぜていき、ヨガとはなんぞやを解説していきます)となっていて、わかりやすいのがポイントです。

  • 住所東京都荒川区東日暮里5-50-1 月安第一ビル6F
  • アクセス日暮里駅から徒歩2分
  • 料金2,800円〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日無休
  • 電話番号03-3801-7397
  • 公式HP日暮里ラポールヨガスタジオ
  • JOY-NT Dance Studio

    JOY-NT Dance Studioは、週2回の午前中に開催されるレッスンなので、家事の合間にちょっと体を動かそうかなという人におすすめです。ダンススタジオもあるので、ヨガよりもさらに激しい運動がしたい、という人にもピッタリ。

    こだわりポイント

    メインはダンススタジオで、ヒップホップやジャズダンスのレッスンが開催されていますが、定期でヨガのレッスンも開いています。ダンススタジオなので広々としたスタジオですが、ヨガレッスンは少人数制なので、自分のスペースも広く確保できます。ママ向けのヨガもあるので、スタジオの広さは重要なポイントです。

    スタジオではアロマが焚かれていて、落ち着いた雰囲気。入った瞬間から心が落ちつくと好評。多くない人数で先生が細かく指導してくれるので、毎回ステップアップしているのを実感できる点が人気となっています。

  • 住所東京都荒川区西日暮里5-27-4エルアルカサルフジ101
  • アクセス西日暮里駅から徒歩4分
  • 料金2,700円〜
  • 営業時間10:30〜11:30(変更する可能性もあり)
  • 定休日火水金土日
  • 電話番号03-3805-3555
  • 公式HPJOY-NT Dance Studio
  • ChaiChaiサロン

    ChaiChaiは少人数制のキモチほぐれるおうちサロンです。アットホームな雰囲気なので、初心者でも安心して通いはじめることができます。講師のナオコさんは、ヨガや心理カウンセラー、整体師などさまざまな資格を持っています。

    こだわりポイント

    アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、ママベビーヨガをはじめ、豊富なプログラムから自分にあったクラスを選ぶことが可能。子連れOKなのもうれしいポイント。リラックスをテーマに、基本的なストレッチやヨガだけでなく、整体やエステといったトータルなボディケアをしてくれます。

    ヨガで体をリラックスさせたいという方に、特におすすめです。公式サイトにはブログもアップされているので、雰囲気を知りたい人はチェックしてみてください。

  • 住所東京都足立区扇1
  • アクセス日暮里・舎人ライナー扇大橋駅より徒歩10分
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-2068-7050
  • 公式HPChaiChaiサロン
  • CALDO(カルド)上野

    日暮里駅から山手線で数分の上野駅近くにある、大手ホットヨガスタジオカルドの店舗です。上野店は明るい照明と清潔感のある白がメインの内装となっています。スタッフも元気に迎えてくれ、身も心も温まるでしょう。女性専用店舗なので、周りの目を気にせずにレッスンに集中することができます。

    予約が不要なので、空いた時間に気軽に足を運ぶことができるので通いやすいのがポイント。

    こだわりポイント

    カルド上野は岩盤浴も同時に楽しめるのが特徴です。レッスンの前後に岩盤浴をたのしめば、リフレッシュするだけでなく、相乗効果も期待できます。体験レッスンは980円で、手ぶらで参加OKです。初めての方も行きやすいので、ぜひチェックしてみてください。

  • 住所東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F
  • アクセス上野駅から徒歩3分
  • 料金月4回6,630円〜
  • 営業時間平日10:00〜22:30・土日祝10:00〜20:00
  • 定休日毎月10日・20日・月末最終日・年末年始・その他
  • カルドを予約(公式サイト)