飯田橋のおすすめヨガスタジオ5選:仕事帰りでも通いやすいスタジオを紹介

記事の著者:Siena編集部

運動不足を解消したい、美ボディを手に入れたい、そう言った理由でヨガを始めようとしている人も多いのではないでしょうか。しかし、実際にどのスタジオが合っているのか判断するのは難しいです。

今回は飯田橋の人気ヨガスタジオをご紹介します。飯田橋には、忙しい方にも通いやすい駅近ヨガスタジオや、効果を高めるホットヨガスタジオがたくさんあります。

特に、大手ホットヨガスタジオの「カルド」は、体験レッスンが1,000円以下でできたり、ウェア・ヨガマットのレンタルができるなど、初心者に安心の制度が整っています。

他にも、少人数制でアットホームな地元のお店や、小さなお子様がいるママや妊婦用のプログラムが充実したヨガ教室などを、幅広く紹介しています。

飯田橋には体験レッスンができるヨガスタジオもあるので、気になるスタジオがあったらチェックしてみてください。

カルド神楽坂店

カルド神楽坂店は飯田橋駅から徒歩5分のアクセス抜群なホットヨガスタジオ。仕事や学校帰りにも通いやすいのも嬉しいです。

レッスンを受ける際に面倒な予約は一切なし。行きたいときにヨガをいつでも楽しめます。

キャッシュバックキャンペーンや新規入会キャンペーンを定期的に行っているので、気になった方はホームページをチェックしているとお得に入会できるかもしれません。

今なら980円でレッスン体験ができます。友達と行くとさらに安く体験できるので、友達や同僚を誘ってヨガでリラックスしてみましょう。

こだわりポイント

カルドでは、ダイエット・ストレス解消・代謝アップ・不調改善の4つの項目ごとに、ぴったりのヨガを提案してくれます。

ダイエットでは、下半身の筋肉を使用することにフォーカスした美脚ヨガがあります。不調改善では、ポーズを通して、正しい体の位置に戻す、姿勢改善ヨガなども実施されています。

20プログラム以上のヨガがあるので、飽きることなく、楽しく通い続けることができるでしょう。

  • 住所東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F
  • アクセス飯田橋駅から徒歩5分
  • 料金ホットヨガ体験980円
  • 営業時間平日10:00〜23:00、土日祝10:00〜20:00
  • 定休日毎月10日・20日・月末最終日・年末年始
  • 持ち物・レンタルタオルセット・ウェアのレンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    ピラティススタイル 神楽坂スタジオ

    ピラティススタイル神楽坂スタジオは、神楽坂通り商店街の真ん中に位置していて、仕事帰りだけではなく買い物や食事帰りに通いやすく、便利です。また、すべてのスタジオにピラティスマシンが完備されていて、医学や運動学に基づいたオリジナルレッスンが毎日開催されています。

    体験レッスンは、グループレッスンが1,000円、プライベートレッスンが5,000円で受けられます。少しでも気になったら、以下の公式サイトをチェックしてみてください。

    ピラティススタイルを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    ピラティススタイルでは、目的に応じて、多人数制のグループレッスン、オーダーメイドのパーソナルレッスンも受けられるのがポイント。国際的評価の高い資格を持つトップクラスのインストラクターが、200名以上在籍しているので、質の高いアドバイスを受けることができます。

    口コミ

    肩首のコリがひどくて始めました。はじめは呼吸法一つとっても何が何だかわからないということもありましたが、いまでは、お腹周りの帯を締めるという独特の言い回しも理解できるようになってきました。背中や肩甲骨の動きが良くなってきたようです。

    ヨガやピラティスはダイエットだけでなく、体のコリの解消にも有効。ピラティススタイルはピラティスマシンの設備が豊富なので、よりその効果を体験しやすいです。

  • 住所東京都新宿区神楽坂3-6 丸岡ビル3F
  • アクセス飯田橋駅から徒歩8分
  • 料金月額9,250円〜
  • 営業時間10:00-22:00(土日祝9:00-18:00)<
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルなどのレンタルなし
  • ピラティススタイルを予約(公式サイト)

    Joyn Beauty&Conditioning

    飯田橋で完全プライベートのピラティスのレッスンを受けたい方はこちらのヨガスタジオがおすすめ。

    Joyn Beauty&Conditioningでは1日5名限定の質の高い指導を受けることができます。

    トレーニングによって、肌質や姿勢に変化が現れ、理想的な体を目指せます。また、動きや姿勢を治すことによって、無理のない体の動かし方を習得できます。

    こだわりポイント

    完全予約制のプライベートスタジオのため、周りの目が気になることはありません。

    また、悩みや目的、目標などに合わせてレッスンをおこなってくれるため、効率的に理想の体に近づくことができます。

    完全プライベートのトレーニングですが、女性1人でも安心して過ごせるような環境なので安心して通うことができます。

    飯田橋で本格的なトレーニングをしたい方におすすめのスタジオです。

  • 住所東京都新宿神楽坂※プライベートスタジオの為、詳細な住所は会員様及び利用するお客様のみの案内
  • アクセスJR「飯田橋駅」西口より徒歩5分/東京メトロ「飯田橋駅」B3出口より徒歩4分
  • 料金ライアルセッション60分6,300円
  • 営業時間8:00~22:00 (完全予約制)
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6280-8979
  • 持ち物・レンタルウォーターサーバー飲み放題あり
  • 公式HPJoyn Beauty&Conditioning
  • ホットヨガサロンLUBIE

    ホットヨガサロンLUBIEは、未経験の人から上級者の人まで幅広く利用していて、多くの人におすすめできるヨガサロンです。

    ウェアやタオルのレンタルがあり、シャワールーム・アメニティも完備されているので、仕事帰りや買い物帰りに立ち寄れるのもポイント。

    こだわりポイント

    非常に多くのコースがあり、ヨガの基本を学びたいという人はもちろん、ダイエットをしたい人、姿勢の歪みをなんとかしたい人など、さまざまな目的に対応できるのが特徴。自分の目的に合ったコースを見つけることで、やる気もアップするはずです。

    口コミ

    3年前に娘にすすめられて2人で通い始めました。運動不足だった毎日が規則正しいリズムができた事と、無理なく体を動かすことにより、自然とポーズをとることが出来るようになり、達成感を味わうことが出来ます。さらに、体の代謝が上がり、汗をかきやすくなって、冷えを感じることが少なくなりました。仲間も沢山できて、通うのが楽しみです。

    ホットヨガを始めたことで、体調が良くなるだけでなく、規則正しい生活ができたり交流の輪が広がったりするのも嬉しいポイントです。

  • 住所東京都新宿区神楽坂1-15 神楽坂一丁目ビルB1F
  • アクセス飯田橋駅から徒歩1分
  • 料金3,000円〜
  • 営業時間9時半〜21時(土日祝8時半〜19時)
  • 定休日無休
  • 電話番号03-3235-3700
  • 持ち物・レンタルウェア上下・バスタオル無料レンタルあり
  • 公式HPホットヨガサロンLUBIE
  • studio yoggy神楽坂店

    studio yoggy神楽坂店は、仕事帰りに一汗かいてから帰りたい人、ストレス発散したいという人にとてもおすすめのスタジオです。

    たくさんあるクラスの中から、お得な料金で3つのクラスを体験できる体験レッスンメニューあり。3回の組み合わせは自由。入会しても続けられるか不安、という人はまず体験レッスンでスタジオの雰囲気やヨガの楽しさを感じてみてください。

    こだわりポイント

    studio yoggyのヨガは呼吸と姿勢、瞑想をあわせて行うことで、体を強化し、心身の安定をはかるメソッド。全身を鍛えてゆがみを整えるだけでなく、深いリラックスを味わうことで精神を安定させる効果が期待できます。

    さらに、違うレッスンを受けることができるので、自身により合うレッスンは何かを見つけるきっかけが作ることができるのもポイント。

    口コミ

    始めてヨガをやってみましたが、最初の先生の話がとても心地よく、無意識に涙が流れていました。ヨガって体を動かすだけではないんだな~みたいな。体のリフレッシュだけではなく、気持ち的にもとてもスッキリするので、できる範囲で続けていきたいと思いました。

    体だけでなく、心もリラックスさせたい人にもヨガはおすすめです。

  • 住所東京都新宿区神楽坂2-1志満金ビル5F
  • アクセス飯田橋駅から徒歩30秒
  • 料金3,000円〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5225-3525
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルのレンタルなし
  • 公式HPstudio yoggy神楽坂店