運動不足を解消したい、美ボディを手に入れたいという理由でヨガを始めようとしている人も多いのではないでしょうか。飯田橋には、忙しい人にも通いやすい駅近ヨガスタジオや、効果を高めるホットヨガスタジオがたくさんあります。
他にも、少人数制でアットホームな地元のお店や、小さな子どもがいるママや妊婦用のプログラムが充実したヨガ教室などを、幅広く紹介しています。飯田橋には体験レッスンができるヨガスタジオもあるので、気になるスタジオがあったらチェックしてみてください。
カルド神楽坂店
地域最大級を誇るホットヨガスタジオです。レッスン受講時の予約が必要ないのも魅力。空いた時間にヨガをいつでも楽しめます。
ダイエット、ストレス解消、代謝アップ、不調改善の4つの項目ごとにレッスンがカテゴリー分けされているため、はじめての人でも自分の目的にあったレッスンを受けることができます。
こだわりポイント
ダイエットでは、下半身の筋肉を使用することにフォーカスした美脚ヨガが人気。不調改善では、ポーズを通して、正しい体の位置に戻す、姿勢改善ヨガのプログラムが人気があります。
体験レッスンは980円で受講が可能。キャッシュバックキャンペーンや新規入会キャンペーンを定期的におこなっているのも魅力。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。
ホットヨガスタジオLAVA 市ヶ谷店
飯田橋から電車で1分の一がやにある、店舗数ナンバー1を誇る全国展開のホットヨガスタジオです。アットホームな雰囲気の店舗なため、はじめての人でも安心して通うことができます。
ヨガベーシックをはじめ、美律ホルモンヨガ、お腹引き締めヨガパワーヨガ、骨盤矯正ヨガ、やさしいパワーヨガ、リンパリラックスヨガなど豊富なプログラムがあるのが魅力。
こだわりポイント
人気のお腹引き締めヨガは、腹筋、背筋のバランスを向上させ、体の中心部分を整えることで、お腹を引き締めるコース。単に筋肉を鍛えるのではなく、インナーマッスルを強化し、しなやかな体を目指していくため、ぽっこりお腹や腰痛に悩んでいる人におすすめ。
手ぶらで行ける体験レッスンは、980円で受講が可能。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。
ホットヨガサロンLUBIE
未経験から上級者まで幅広いレベルの人たちが利用している、アットホームなヨガサロンです。
バラエティー豊かなプログラムが魅力。ヨガの基本を学びたいという人はもちろん、ダイエットをしたい人、姿勢の歪みをなんとかしたい人など、さまざまな目的に対応できるのが特徴。
こだわりポイント
体調が良くなるだけでなく、規則正しい生活ができ、交流の輪が広がると評判。
studio yoggy神楽坂店
仕事帰りに一汗かいてから帰りたい人、ストレス発散したいという人におすすめのヨガスタジオです。
ビギナー限定で、好きな3つのクラスを体験できる3回体験レッスンのメニューが利用できます。入会しても続けられるか不安、という人はまず体験レッスンでスタジオの雰囲気やヨガの楽しさを感じてみてください。
こだわりポイント
呼吸と姿勢、瞑想をあわせておこなうことで、体を強化し、心身の安定をはかるメソッドが特徴。全身を鍛えて歪みを整えるだけでなく、深いリラックスを味わうことで精神を安定させる効果が期待できます。
ホットヨガ サロン ラビエ 神楽坂店
美、健康、エイジングケアに特化したホットヨガスタジオです。豊富なヨガプログラムが魅力。
ヨガプログラムはレベル分けされているため、はじめての人、運動が苦手な人、ご年配の人でも安心してヨガを楽しめます。ダイエットや体質改善を目的としたプログラムが充実しているのが嬉しいポイント。
こだわりポイント
広々とした店内はアロマの香りでリラックスできる空間。2スタジオ制で予約がとりやすいのも嬉しいポイント。
気軽に手ぶらで行ける体験レッスンは、500円で受講が可能。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。
