下関のおすすめヨガスタジオ5選。運動不足はヨガで改善しよう

記事の著者:Siena編集部

今やヨガは、都市部だけではなくなり、全国にスタジオが広がりつつあります。ヨガといえば、難しいポーズや、呼吸や瞑想など普段の生活からは少し縁遠い感じがしますが、実は綿密に関係してきます。

さっそく生活の中にヨガを取り入れて、身体の悩みを解決しましょう。今回は下関のおすすめのヨガスタジオを3選紹介します。

ホットヨガスタジオLAVAシーモール下関店

ヨガにチャレンジしたいと思っている人、仕事が忙しくてなかなか運動する機会が少ないという人におすすめのLAVA。大手チェーンならではの信頼と実績で丁寧に教えてもらうことができます。また、下関店は男性も利用できるので夫婦やカップルで一緒に通ってもいいかもしれません。

駐車場・駐輪場共に無料で利用できます。ウェアやタオルのレンタルについては、有料になりますが仕事帰りなど荷物を減らしたいときにはおすすめです。シャワールーム・アメニティも用意されているので、気持ち良く帰ることができます。

LAVAを予約(公式サイト)

こだわりポイント

駅近の抜群のロケーションに恵まれたこちらのヨガスタジオでは、男女共用でヨガレッスンが行われています。運動量やハードさのランクも初心者向けの軽めのものから、しっかり動かすハード系まで幅広くレッスンが充実しているのがポイントです。

口コミ

「スタッフの皆さんはレッスンの際、ニコニコ出迎えてくれます。体験の時にはその居心地の良さにも惹かれました。レッスン自体も、インストラクターの全員がきちんとしたプロの方たちでしっかりヨガができます。」

スタッフの接客の良さ、アットホームな空間がよりヨガを楽しませてくれます。

  • 住所山口県下関市竹崎町4-4-8 シーモール下関4F
  • アクセス下関駅から徒歩1分
  • 料金8,300円〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日金曜
  • 持ち物・レンタルウェア、タオルのレンタルメニューあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ヨガスタジオROSE

    生活習慣病で悩んでいる、精神的にストレスが多くなっている、運動不足で困っている、など多く悩みを持っている人にオススメなヨガスタジオROSE。瞑想の時間に自分自身の心と体と静かに向き合うことで、ストレス解消の効果があります。

    こだわりポイント

    体が柔らかくなければヨガはできないという人の固定概念を崩したいというのがオーナーの強い気持ちです。むしろ柔軟性に自信がなかったり、運動に自信のない人こそ、ここのレッスンを受けてもらえば、新しい自分に会えるかもしれません。

    口コミ

    「日々のストレスに結構参ってしまっていて、そこで知り合いからヨガがいいよということで聞き、話半分ぐらいで行ったのですが、瞑想の時間や、ポーズを取っている時の感情は、言葉で表すには適切なものが浮かびません。何かスーッと余計なものがなくなっていくよう感覚がきて、とても楽になってくるようでした。」

    ヨガの瞑想やポーズの時間は、ストレスを忘れさせ、リフレッシュ効果を与えてくれます。

  • 住所山口県下関市秋根上町1-1-40 ブルーヒルズ2F
  • アクセス新下関駅から車で6分
  • 料金1,500円〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日レッスンスケジュールによる
  • 電話番号090-4801-1219
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPヨガスタジオROSE
  • ウイングスポーツクラブ

    名称通り、スポーツクラブなので、ジムやスタジオ、プールがあります。そのスタジオメニューの中の一つがヨガということです。そのため、ヨガもやりたいけど、筋トレもしたい、もっと有酸素運動をしたい、という人にはおすすめでしょう。

    駐輪場は用意されており、タオルのレンタルは無料です。また、シャワールーム・アメニティなど完備されているため、レッスン後に用事があっても安心できます。

    こだわりポイント

    ほぼ毎日1レッスン以上は行われており、全て内容が異なるので、その時の気分だったりで行うことができます。また、毎月メニューが変わりので、飽きづらく通いやすい環境といえるでしょう。

    口コミ

    「じっくりと行うヨガから体幹も鍛えられるような少々ハードなヨガまで一通りが楽しめるというのは嬉しいです。体に変化が出るとか、気分が落ち着いて来たとかというのは回数を重ねるたびに感じてくるようになっています。」

    リフレッシュやダイエット効果といった様々なメニューを一通り楽しめます。また、回数を重ねるごとに身体や気分の変化が現れてきます。

  • 住所山口県下関市形山みどり町8-1
  • アクセス新下関駅から車で5分
  • 料金6,264円〜
  • 営業時間9時〜22時(土日祝〜21時)
  • 定休日毎月15日
  • 電話番号083-257-0020
  • 持ち物・レンタルウェア、タオルのレンタルメニューあり
  • 公式HPウイングスポーツクラブ
  • 結ホリスティック

    2つのレッスン方法から選べる点が特徴です。グループレッスンでは、下関・彦島・長府にある3つのスタジオを自由に利用できます。非日常的な空間で癒されると好評です。男性も参加可能。

    こだわりポイント

    チケット制なので、自分の好きなペースで通うことができます。プライベートレッスンや出張レッスンもできるので、じっくりヨガを学びたいという人にもおすすめ。初回体験は無料です。通常レッスンも他店に比べて安いので、気軽に試してみたい人にもおすすめ。

  • 住所下関市後田町2丁目1-36プラザビル後田303
  • アクセス東駅バス停より徒歩200m
  • 料金グループレッスン4回3,000円プライベートレッスン1回1,500円
  • 営業時間日による
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-8240-2052
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HP結ホリスティック
  • Way・Chay

    下関駅から徒歩3分のヨガスタジオです。ヨガの元祖と言われている、若返りの効果があるチベット体操のヨガレッスンを行っています。親族のみなさんでおこなっているヨガスタジオなので、とても温かくアットホームな雰囲気でヨガが楽しむことが可能。

    ヨガの他にも、整体・タイ古式マッサージ・足ツボ・タイ式ベビーマッサージ・キッズマッサージなどの教室も開催しています。一人ひとりに合わせたレッスンやマッサージを行ってくれるので、初めての方にもおすすめです。

  • 住所山口県下関市大和町1丁目3-12-105号
  • アクセス下関駅より徒歩3分
  • 料金コースによる
  • 営業時間10:00~20:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-266-8125
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル