松江のおすすめヨガスタジオ5選:初心者でも安心して通える

記事の著者:Siena編集部

今回は、島根県の松江のおすすめのヨガスタジオを紹介します。松江には、プライベートレッスンからオリジナルレッスンまで、さまざまなレッスンが受けられるヨガスタジオがたくさん。

初回無料で体験できるヨガ教室も多く、初心者でも通い始めやすいですね。子連れでも通えるスタジオや、ピラティスも楽しめる教室など、お店によって特徴があります。自分にあったヨガスタジオを見つけるのが、通い続けるポイント。ぜひお気に入りのお店を見つけてみてください。

ピラティス&ヨガスタジオT2 Style

ピラティス&ヨガスタジオT2 Styleは、あなたのキレイを叶えるヨガスタジオです。ここはヨガだけではなく、ピラティスや美脚・美姿勢、ダンスのコースがあり、バラエティに富んでいます。

駐車場は専用駐車場が用意されています。また、シャワールーム・アメニティが完備されています。

こだわりポイント

ヨガはもちろん、ピラティスを導入しているため、どちらかというと、運動要素の強いヨガスタジオです。そのかわり、体幹を鍛えることができるようなメニュー中心になっているので、ダイエットやサイズダウンを目指している人にはとっておきのメニュー構成でしょう。

口コミ

「T2との付き合いもかれこれ6年。体つきは、始めた頃より確実に若返ったと思っています。ちゃんと自分の身体を意識できるスタジオレッスン&パーソナルコンディショニングのお陰です。たとえば、パワーヨガのレッスンでは、感情のように筋肉を丸ごと感じることができるようになりました。これからもT2 Styleでヘルスエイジング!」

T2 Styleに通うことで、体つきは若返り、ヘルスエイジングできています。

  • 住所島根県松江市黒田町469-6 1階
  • アクセス松江しんじ湖温泉駅から車で8分
  • 料金 800円〜
  • 営業時間10時〜21時(土日祝10時〜18時)
  • 定休日木曜
  • 電話番号0852-67-3070
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPピラティス&ヨガスタジオT2 Style
  • 西川まさこヨーガ教室

    西川まさこヨーガ教室は、ヨガ・セラピーを中心とした優しいヨガスタジオです。難しいポーズや、激しい動きはないので、運動に対して苦手意識がある人も気軽に挑戦することができます。

    また、女性会員の紹介で男性もレッスンを受けることができるため、カップルやご夫婦でヨガを楽しむことができるのも嬉しいポイント。

    駐車場・駐輪場については、会場が複数あるため、会場によって異なりますので、それぞれについては確認が必要です。ウェアやタオルのレンタルは行なっておらず、シャワールーム・アメニティについても、会場によって異なります。

    こだわりポイント

    こちらでは、ヨーガ・セラピーを主としているため、リフレッシュ目的でヨガを楽しむ人もいます。自律神経の不調や婦人科系疾患、高血圧や肩こり腰痛などグループレッスンでは個人の健康状況をおさえた上で毎回プログラムを組んでいるので、できるだけ個別対応ができるようになっています。

    口コミ

    「自分のペースでできることを無理なく行うことできるので、基本的にはストレスがありません。心のバランスが少し取りにくくなってきて、ゆっくりリラックスできることを探していた時にヨーガセラピーの知ってこちらでお世話になることになりました。変なプレッシャーを感じることもなく、あくまでも自分のペースを大切にしてくれるので、頑張り過ぎなくても楽しめています。」

    西川まさこヨーガ教室では、自分のペースでヨガに取り組めるので、ストレスフリーなところが魅力の1つです。

  • 住所レッスンのより会場が異なるため要確認
  • アクセス会場ごとに異なる
  • 料金2,000円〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-8361-6779
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HP西川まさこヨーガ教室
  • Pilates room pono

    Pilates room ponoでは、骨格の大きさやバランスによって個人別に合った姿勢を提案。また、生活スタイルによる身体の悩みに合わせたレッスンを行ってくれるので、運動が身近に楽しめる空間を提供してくれます。サービスはヨガと同様、姿勢改善に効果的なピラティスを得意としているそう。

    こだわりポイント

    ベースは、プライベートレッスンですが、マンツーマンでなくても基本的には3人程度までの少人数レッスンを行なっています。

    それは、多くなってしまうと、どうしても一人当たりにかけることができる時間というのは少なくなってしまい、場合によっては他の人の具合によっては、そちらに目がいってしまうということも起こり得ます。

    しかし、人数が少なければそういったリスクも少なく済むので、いいレッスンが受けられるということです。

    口コミ

    「とても丁寧にレッスンをしていただけてこれならヨガを続けられると実感できました。できないのに急かすような人もいますが、そういった雰囲気も全くなく、マイペースで大丈夫というのを頻りに伝えてもらえていたので、気持ちも楽になり、毎回頑張れています。」

    プライベートレッスンならではの、マイペースに、かつ丁寧な指導を受けられます。

  • 住所島根県松江市山代町766-14
  • アクセス東松江駅から車で12分
  • 料金1,500円〜
  • 営業時間8時半〜22時
  • 定休日不定休
  • 電話番号0852-78-0262
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPPilates room pono
  • Hiramoto・yoga&cooking

    健康な心と体と内なる美しさ、自分らしく生きるをコンセプトにしているヨガスタジオです。ビューティーヨガクラス、パワーヨガクラス、ナイトヨガ、やさしいヨガクラスなど豊富なプログラムがそろっています。自分に合ったヨガプログラムが見つかること間違いなし!

    また、子供連れでヨガが出来るママのクラスもありますので、子供と一緒にヨガを楽しむ事もできます。さらに、出張レッスン、プライベートレッスンもしてくれるので、スタジオに行く時間がないという方はぜひ利用してみてはいかがでしょうか。

  • 住所島根県松江市上乃木4-20-23  ひらもと歯科2階
  • アクセス松江駅から車で5分
  • 料金月4回3,700円 
  • 営業時間火曜日14:00~15:15(リセット&リフレッシュクラス)木曜日19:00~20:15(陰ヨガクラス)/土曜日14:00~15:15(パワービューティークラス)
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-9065-2525
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPHiramoto・yoga&cooking
  • Yoga with Koji

    ヨガセラピストの松本光司さんによるヨガ教室です。シンプルな動きをゆっくりとし、呼吸を合わせ、自分を観察するという3つのことを大切にしているので体が硬くても問題ありません。この3つを行うだけで、ダイエットや肩こり・腰痛の改善だけではなく、リラックス効果も得られます。

    レッスンは昼と夜に行っているので、昼間は仕事で行けないという方でも安心です。まずは、体験教室に参加してみましょう。

  • 住所島根県松江市八幡町766-2
  • 料金1回2000円
  • 営業時間毎週金曜日10時~11時15分、毎月第二水曜19時~20時15分
  • 定休日クラスをやっていない日
  • 電話番号0852-37-1206
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPYoga with Koji
  • スタジオに迷ったら大手スタジオがおすすめ

    ヨガスタジオを選ぶ際に、場所を重視するか値段を重視するかなどで迷うことが多いはず。特に初心者の人はまず大手ヨガスタジオを検討をしてみてください。大手スタジオは多数のインストラクターがいるため、自分と相性の良い人が見つからはず。インストラクターと相性が良いとヨガをやるのが楽しくなります。

    特におすすめなのが大手ヨガスタジオのLAVAです。LAVAはレッスンの種類も豊富なので、自分のレベルに合ったレッスンを受けることができます。島根県にはスタジオがありませんが、中国地方にはたくさんLAVAのスタジオがあるので、まずは通いやすいスタジオを見つけて体験レッスンを受けてみてください。

    LAVAを予約(公式サイト)